Шкала депрессии Бека

Beck Depression Inventory · BDI

Авторы
A. T. Beck и соавт., 1961
Заполняет
Пациент (самооценка)
Пунктов
21
Сумма баллов
0–62
Раздел
Депрессия

Пункты шкалы

Из каждой группы утверждений выбирается одно, лучше всего описывающее состояние. Утверждения с одинаковым баллом — варианты одной градации.

  1. А

    Настроение

    • 0 у меня нет плохого настроения
    • 1 я испытываю подавленность или тоску
    • 2 я постоянно испытываю подавленность или тоску и не могу от них избавиться
    • 2 я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что доставляет мне мучение
    • 3 я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что я не могу этого вынести
  2. Б

    Пессимизм

    • 0 я не испытываю особого пессимизма или растерянности по поводу будущего
    • 1 я испытываю растерянность по поводу будущего
    • 2 я чувствую, что у меня впереди ничего нет
    • 2 я чувствую, что никогда не смогу преодолеть свои трудности
    • 3 я чувствую, что будущее безнадежно, и что ничего уже нельзя исправить
  3. В

    Чувство несостоятельности

    • 0 я не испытываю ничего похожего на несостоятельность
    • 1 я считаю, что у меня больше неудач, чем у обычного человека
    • 2 я чувствую, что слишком мало сделал чего-либо стоящего или заслуживающего внимания
    • 2 оглядываясь на свою жизнь, я вижу лишь череду неудач
    • 3 я чувствую, что я полностью несостоятелен как личность (отец, мать, муж, жена)
  4. Г

    Неудовлетворенность

    • 0 я вполне удовлетворен собой
    • 1 я скучаю большую часть времени
    • 1 я не получаю такого удовлетворения, как раньше
    • 2 я вообще не получаю удовлетворения
    • 3 любое событие вызывает во мне недовольство
  5. Д

    Чувство вины

    • 0 я не чувствую за собой никакой вины
    • 1 я кажусь себе плохим, недостойным, значительную часть дня
    • 2 я испытываю чувство вины
    • 2 я кажусь себе плохим, недостойным, практически все время
    • 3 мне постоянно кажется, что я очень плохой и никчемный человек
  6. Е

    Ощущение, что буду наказан

    • 0 мне неоткуда ждать наказания
    • 1 я чувствую, что со мной может что-нибудь случиться
    • 2 я чувствую, что меня наказывают, или что вот-вот буду наказан
    • 3 я чувствую, что заслуживаю наказания
    • 3 я хочу, чтобы меня наказали
  7. Ж

    Отвращение к самому себе

    • 0 я в себе не разочарован
    • 1 я разочарован в себе
    • 1 я себе не нравлюсь
    • 2 я испытываю отвращение к самому себе
    • 3 я самого себя ненавижу
  8. З

    Идеи самообвинения

    • 0 я не считаю, что я чем-то хуже других
    • 1 я слишком критично воспринимаю свои слабости и ошибки
    • 2 я виню себя за то, что все идет не так
    • 2 я знаю за собой очень много серьезнейших недостатков
  9. И

    Суицидальные мысли

    • 0 у меня нет даже мысли нанести себе вред
    • 1 у меня возникают мысли о самоубийстве, я не буду этого делать
    • 2 мне было бы лучше умереть
    • 2 у меня есть план, как покончить с собой
    • 2 я чувствую, что моей семье было бы легче, если бы я умер
    • 3 я бы убил себя сам, если бы смог
  10. К

    Слезливость

    • 0 я плачу не чаще обычного
    • 1 я сейчас плачу чаще, чем обычно
    • 2 я все время плачу и не могу остановиться
    • 3 раньше я мог заплакать, но теперь этого не получается даже, когда я хочу
  11. Л

    Раздражительность

    • 0 сейчас я не более раздражителен, чем обычно
    • 1 я раздражаюсь и досадую больше чем обычно
    • 2 я все время испытываю раздражительность
    • 3 меня уже не раздражают вещи, которые должны были бы раздражать
  12. М

    Нарушение социальных связей

    • 0 я не утратил интереса к людям
    • 1 теперь я меньше интересуюсь людьми
    • 2 я утратил почти весь интерес к людям и они почти не вызывают у меня каких-либо чувств
    • 3 я утратил интерес к людям, их существование меня больше не заботит
  13. Н

    Нерешительность

    • 0 я столь же решителен как и раньше
    • 1 я не так, как раньше, уверен в себе и стараюсь отложить принятие решения на потом
    • 2 я не решаюсь на что-либо без посторонней помощи
    • 3 я вообще больше не могу принимать решения
  14. О

    Образ тела

    • 0 я выгляжу не хуже чем раньше
    • 1 я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным
    • 2 я замечаю в своей внешности устойчивые изменения, которые делают меня непривлекательным
    • 3 я чувствую, что моя внешность стала безобразной, отталкивающей
  15. П

    Утрата работоспособности

    • 0 я могу работать также хорошо, как раньше
    • 1 мне требуются дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать
    • 1 я не работаю так же хорошо, как раньше
    • 2 мне нужно приложить значительные усилия, чтобы заставить себя что-нибудь сделать
    • 3 я совсем не могу работать
  16. Р

    Нарушение сна

    • 0 я сплю как обычно
    • 1 утром я просыпаюсь непривычно усталым
    • 2 я просыпаюсь на 2-3 часа раньше обычного и мне тяжело засыпать
    • 3 я просыпаюсь раньше обычного и сплю не более 5 часов
  17. С

    Утомляемость

    • 0 я утомляюсь не больше чем обычно
    • 1 я утомляюсь легче чем раньше
    • 2 я утомляюсь от любого дела
    • 3 я утомлен настолько, что не могу ничего делать
  18. Т

    Утрата аппетита

    • 0 мой аппетит не хуже чем раньше
    • 1 мой аппетит не так хорош как раньше
    • 2 мой аппетит сильно ухудшился
    • 3 у меня вообще больше нет аппетита
  19. У

    Потеря веса

    • 0 если я и потерял в весе за последнее время, то немного
    • 1 я потерял больше 2 кг веса
    • 2 я потерял больше 4 кг веса
    • 3 я потерял больше 6 кг веса
  20. Ф

    Охваченность телесными ощущениями

    • 0 я думаю о своем здоровье не чаще чем обычно
    • 1 я обеспокоен из-за болей или других ощущений в теле, или из-за расстройства желудка, или из-за запоров
    • 2 я настолько сконцентрирован на том, что я чувствую и как я чувствую, что думать о чем-то другом трудно
    • 3 я полностью погружен в свои ощущения
  21. Х

    Утрата либидо

    • 0 я не заметил никаких изменений в моей половой жизни
    • 1 моя половая активность меньше, чем раньше
    • 2 моя половая активность значительно снизилась
    • 3 я утратил половую активность

Как заполнять

В каждой из 21 группы утверждений пациент выбирает одно, наиболее точно описывающее его состояние. Балл пункта — число рядом с выбранным утверждением; утверждения с одинаковым баллом (в оригинале — «2а», «2б») равноценны.

Примечание редакции. В исходном документе в группе «З» (идеи самообвинения) нет утверждения с баллом 3. Ключ интерпретации суммарного балла в документе не приведён.