Физиологическая доминанта при депрессии
#1У меня сейчас ма-аленькая депрессия. Интеллектуально не торможу, вроде соображаю нормально, настроение стабильно хорошее, иногда иду по улице и активно радуюсь - травке, ветерку… Дома бываю даже энергична.
У меня всегда при депрессии страдала физиология. Была походка 90-летней старушки, ощущение окаменения в мышцах (даже на лице “пятно” было как каменное, по ощущениям). Тогда, правда, и интеллект притормаживал. Настроение разное бывало, но тревога - редкость, сильно подавленное настроение - забыла когда последний раз, просто настроение реально портится от того, что ум прекрасно сознает, что я больна и от этого ограничена в способностях и возможностях - движения, реакция.
Сейчас только одно проявление, свойственное ТОЛЬКО депрессивным состояниям. Особенно при плохом освещении: несколько отдаленные предметы начинают двоится, нечеткость какая-то. Обычно на солнце этого нет, но сегодня было немного. Когда перевожу взгляд - чувствую, глаз не сразу приспосабливается. От этого появляется ощущение какой-то уязвимости. Общаюсь с людьми охотно, часто улыбаюсь.
Может, есть какие-то АД, которые избирательно действуют именно на такой вид депрессии?
Попробуйте, как я - сконцентрируйтесь на семи разных предметах одновременно, мне помагает.