Нормализация сна

Что пробовал:

атаракс - вообще никак
фенибут - помогает 2 таблетки (частично, проспать первую половину ночи)
феназепам - почему-то не помогает

сейчас прописали Труксал, пью третий день начал с 25мг потом 50мг пока никакого эффекта,

так вот вопрос насколько быстро можно повышать дозу и до какого уровня?

• как основное принимаю сперидан - 3мг

Азалептин пробовали, примерно так 25 мг?

А как вы принимаете 3 мг сперидана? Пол таблетки утром, целая на ночь? Почему 3 мг, а не 4 или 2?

smik_, возможно, Вы где-то на сайте и описывали свой анамнез, но видно я пропустил. Если не затруднит, повторитесь:
Чем болеете?
В чем проблема со сном? Если таблетки никакие не принимаете- то:

• не можете долго уснуть
• частые ночные пробуждения
• ранее пробуждение, частичное/полное отсутствие удовлетворенности от ночного сна
• бывает ли дневной сон?

Азалептин пока не пробовал. Сперидан весь вечеором одной дозой. 3 мг поскольку с врачом так понижали дозу с 4 до 3 вроде на этом остановились (это когда еще в больнице лежал) в пнд правда назад вернули 4 мг но я самостоятельно решил все-таки 3 принимать.

Болею пока точно сложно сказать F20-F23 было одно только обострение в конце прошлого года. Если без таблеток, то примерно так:

• не могу уснуть долго
• ночью периодически просыпаюсь до конца, если так можно выразиться
• с утра чувство, как будто и не спал, хотя сказать что весь день разбитый хожу не могу поскольку часам к 11 вроде более-менее в себя прихожу и нормально проходит день. Днем сна не бывает, хотя могу просто полежать с закрытыми глазами.

• ночью периодически просыпаюсь до конца, если так можно выразиться

Можно так выразиться, но понять Вас очень сложно. До конца чего? Утра?

атаракс - вообще никак

Про атаракс лучше забыть.

до конца имеется ввиду пробуждение, т.е.
до конца - когда уже совсем не спишь
не до конца - когда продолжаешь дремать..

ау!

Труксал пробовал до 150мг - тишина…