Нужен психотерапевт для лечения фобий
#1Мне нужна помощь психотерапевта для лечения фобии. Фобия заключается в боязни незнакомых малолюдных мест, к примеру даже мысль о том чтобы выбраться на природу (а сейчас как раз сезон) вызывает панику.
Хочется ходить в походы, особенно сейчас, но фобия совершенно не даёт этого делать.
Также есть фобия, связанная с нахождением вне дома (или “безопасного” помещения) в позднее время суток.
Травматическая ситуация, вызвавшая фобию, по всей видимости известна.
Насколько я себе представляю, здесь нужна когнитивная психотерапия.
Немного о себе:
Депрессия с преобладанием тревоги. Лечусь примерно с 2001 года с попеременным успехом, у разных врачей, перебрал массу различных антидепрессантов (СИОЗС, ТЦА, СИОЗСиН, также ремерон, пиразидол и др.), почти все нормотимики (вальпроаты, карбамазепин, ламотриджин, литий).
Год назад прошёл несколько психотерапевтических сеансов по причине этой же самой фобии, но результат был практически нулевой.