Люди, помогите! Как слезть с феназепама? Я начала его пить по назначению врача от бессонницы и тревоги. Он помогает, но проблема в том, что без него я вообще не сплю, а тревожность зашкаливает. Я пыталась бросить резко, пыталась постепенно - никак. Проблема еще и в том, что новый рецепт мне не выпишут скорее всего, я сижу на остатках и они скоро закончатся. Может кто слезал с него, как вы это делали? Особенно проблемы со сном как решали?
По моему опыту лучше всего лесенкой с прикрытием триттико (хорошо тревогу убирает и сон нормализует, плюс прикрывает остальные “радости” синдрома отмены). Конкретной схемы нет, тут зависит принимаемой от дозировки феназепама и сколько принимаете по времени, но принцип такой: постепенно снижать дозировку феназепама (например каждые 5 дней 1мг, потом 0,75мг, потом 0,5мг, потом 0,25мг, если заморочиться, то можно и более постепенно сделать, но таблетка очень маленькая) и параллельно подключать триттико, наращивая тоже постепенно (например так же каждые 5 дней 25мг, потом 50мг, потом 75мг, потом 100мг). Полностью выйти на триттико, принимать еще несколько месяцев (тут в зависимости от ситуации, ну и снижать потом тоже постепенно). Еще. Наладьте режим дня, режим труда и отдыха, гуляйте, занимайтесь чем-то, чтобы руки и голова были заняты, но без фанатизма все же.
Вам помогло? Вы слезли?
Принимайте Фенибут на ночь. Длительно, пока сон не нормализуется. 2 таблетки с водой.
Препарат не сильный, привыкания не вызывает.
Рецептурный, скажите участковому, что у Вас когнитивные проблемы. Плохо запоминаете информацию, невнимательны, лабильное настроение, делать ничего не хочется, головокружения.
Пейте больше жидкости. Совсем любой.
Добавьте Глицин по инструкции, он безрецептурный. Несколько раз в течение дня. 3 табл в день.