Cvetlana, но ведь та же собака идет в траву и есть там чтото. и знает - какую траву ей есть, такое наблюдали?
я не отрицаю что внутренний голос подсказывает нам подчас совершенно абсудрные решения, которых какраз стоит избегать. я лично имею некоторую классификацию внутренних голосов, возможно что одних надо слушаться а относительно других как раз поступать наоборот.
Домучил я тему наконец-то, проблема в том что интернет весь завален инфой по диетам для мозга по диетам с низким гликемическим индексом и т д и т п При этом вся эта информация редко когда основывается на реальных исследованиях и не понятно откуда она взята, как кто-то уже замечал что часто отсутствуют реальные цифры, реальное количество людей которые были в эксперименте который доказывал пользу лебеды обыкновенной. Возраст людей которые участвовали в этом опыте, и точные цифры в процентах- насколько процентов были зафиксированы улучшения и тд и тп Даже по этой диете с гликемическим индексом я мало встречал ссылок на реальные исследования по крайней мере в русском интернете если пользоваться просто поисковиком Хотя конечно же в гликемический индекс верю, так как все таки были исследования доказывающие конкретно пользу этой теории не конкретно сахара, к примеру вред картошки (картошка подымает уровень глюкозы в крови больше сладких продуктов) и всякое разное вроде влияния гликемического индекса на количество прыщей. Правда непонятки с этими индексами и подсчетами в них так к примеру с тем же виноградом по одним таблицам у него индекс 40 по другим 60 по третьим 90. Зато конкретно с исследованиями по омеге-3 понаходил более 10 переведенных на русский язык с конкретными цифрами а не всякий фуфел не известно на чем основанный.
Домучил я тему наконец-то, проблема в том что интернет весь завален инфой по диетам для мозга по диетам с низким гликемическим индексом и т д и т п При этом вся эта информация редко когда основывается на реальных исследованиях и не понятно откуда она взята,
Вот и приплыли к явному желанию размазать тему.
При этом уже забыли ссылки, которые давались в 20 и 28 сообщении. Забыт и опыт клиник ортомолекулярной психиатрии, изложенный на их сайте, в книгах с примерами. И просто опыт конкретных высказавшихся людей: автора темы, моего сына, свой (с омегой)…
Есть делание каких-то исследований.
Что Вы опять же считаете реальными исследованиями?
Может только “исследования” касательно пользы нейролептиков?
Помните о том, что психиатры назначают НЛ сразу помногу и без всяких исследований?
что часто отсутствуют реальные цифры, реальное количество людей которые были в эксперименте который доказывал пользу лебеды обыкновенной. Возраст людей которые участвовали в этом опыте, и точные цифры в процентах- насколько процентов были зафиксированы улучшения
Я думаю, Вы читаете не полные статьи, а только абстракты и разные их переложения, в которых более подробная информация опускается. Полные тексты часто в платном доступе. Кроме того, есть определенные стандарты проведения исследований, которые, видимо, соблюдаются. В некоторых случаях важно получение качественного результата, а не количественного.
При этом вся эта информация редко когда основывается на реальных исследованиях и не понятно откуда она взята, как кто-то уже замечал что часто отсутствуют реальные цифры
watchinglife, совершенно понятно откуда взята - списано друг у друга, копипаст. это же - ТЫРНЕТ!
картошка подымает уровень глюкозы в крови больше сладких продуктов
хм… а я то думаю отчего я так люблю печь картошку в микроволновке! надо будет активнее вводить картоху в рацион, спасибо
lbu-lbu Наоборот нужно выводить из рациона так как она улучшает мышление краткосрочно(но на собственном опыте в отличии от сахара не замечал) и неизбежно вредит при длительном употреблении, хотя во всем важна мера(слишком малое употребление таких продуктов также вредит) и если не злоупотреблять то это не так страшно. а вообще такое питание никуда не годится, по идее даже перед экзаменами так как пока дождешься экзаменов вся глюкоза усвоится и за подъемом последует спад и по экзамену будет кол. Если же все время такое есть то ушатаешь сосуды мозга и поджелудочную, станешь толстым и может даже приобретешь диабет. Сахар, глюкозу т. д. можно эффективно использовать только перед самым экзаменом за несколько минут, пол часа и то.. есть шанс к концу экзамена запороть все, правда можно взять с собой какие то сладкие конфеты и с равными промежутками их хавать.. Причем польза от этого может быть только кратковременной если так делать все время то за несколько лет такого питания можно вполне реально заработать диабет второго типа.. cross Блин ну не хотел я честно, нет у меня желания портить и размазывать тему.. наоборот.. и писал же наоборот все на тему из 28 поста вот какао к примеру обсудили и виноград немного. То что я написал реально является проблемой, везде на сайтах в интернете очень и очень много информации по теме, очень, но всю нужно проверять и не всегда это удается сделать, в итоге теряешься в этом избытке и не знаешь что делать реально что на самом деле принесет пользу а что нет, что является рекламой и написано без всяких оснований а что написано и основано на реальных исследованиях. Да и исследования исследованиям рознь, насколько эффективно употребляемое средство, как его употреблять, в каких дозировках, нет ли чего эффективнее что улучшает память не на 5 - 10 процентов а на 50. А насчет омеги да результат действительно чувствуется, особенно замечу у отчищенной омеги 3(не в рыбьем жире), именно к применению такой в последнее время и склоняюсь.
watchinglife, я ориентируюсь на свою интуицию а не на рекомендации. и если мой вкус говорит что мне вкусно много сладкого, мучного и картофельно-овощного, то я стремлюсь вводить это активнее в рацион до насышения
я просто не ассоциировал картофель с сахаром. теперь буду знать
watchinglife пишет:
То же самое и с диетой она и на здоровых оказывает негативное влияние вы же думаете что больным она не будет вредить
Имелась в виду плохая диета(совсем зарапортовался..)
Продолжу про омегу:
Я уже давал ссылки о вреде ртути в рыбе для беременных, однако:
Рыбная диета помогает родить умного ребенка
Хиббельн, чья работа опубликована сегодня в журнале Economist, говорит, что его исследование доказывает, что преимущества от употребления рыбы значительно перевешивают возможный риск.
Кроме того я неоднократно натыкался на упоминания о том что рыбий жир снижает преступность и агрессивность(как у взрослых так и у детей в последующем), так что возможно вред из-за высокого содержания ртути в рыбе все таки больший (по крайней мере для беременных) и на него закрывают глаза в связи с этим и другими плюсами вроде более высокого IQ в будущем.
Омега-3 жирная кислота нормализует развитие нервной системы недоношенных девочек
Рыба благотворно влияет на интеллект подростков
Включение в рацион подростков рыбы повышает их умственные способности
Рыба полезна для старичков:
Рыбная диета защищает от старческого слабоумия
Рыбная диета сохранит ясный ум до глубокой старости
Рыбные блюда хотя бы раз в неделю замедляют негативные возрастные изменения мозга
Рыбий жир сохраняет память
Потребление жирной рыбы препятствует возникновению проблем с памятью
Рыба, овощи и фрукты предотвращают старение мозга
Для больных депрессией:
Жирные кислоты лечат депрессию
Рыбий жир предотвращает депрессию
Омега-3 жирные кислоты улучшают настроение
Омега-3 жирные кислоты смягчают депрессию во время менопаузы
Морская рыбка поднимет настроение во время беременности
И это только некоторые из исследований доказывающие пользу рыбы для мозга..
Ну и немного негатива:
Жирные кислоты в рыбе могут быть виновны в развитии болезни Альцгеймера
О возможном вреде в чрезмерных количествах при длительном употреблении. Непонятно только о каких жирных кислотах идет речь так как к примеру омега 3 (EPA) не (DHA) наоборот должна подавлять/снижать усвоение/повышение уровня омеги 6 (AA) насколько помню(могу ошибатся).. Может имели в виду какие то другие жирные кислоты.. 
Хотя скорее это касатся рыбы/неочищенного рыбего жира не омеги 3 и то.. возможно это какая то ошибка..
Хорошо об омеге 3 рассказывается в одном из фильмов: “Вся правда о еде”.
P.S Опять много ссылок 
но все же ссылки на переведенные исследования, и фуфела здесь вроде как нет(все с числами либо конкретикой), так что может кому то пригодится.
Книга с подробным разбором метода лечения “Разгрузочно-диетическая терапия” стр. 163 - 172.
“Лечение психически больных” - Авруцкий Г.Я., Недува А.А. (обсуждалась в начале темы) скачать книгу. открывается WinDjView
так что глютеин и казеин (каша на молоке) позволяют человеку легче впадать в психоз? правда?!
или это не более чем гипотеза?
или это не более чем гипотеза?
гипотеза это уже что-то и на чем-то. а это бред. простой здравый смысл включаем, и понимаем почему.
вот вечно вы весь кайф обламаете! я думал все так просто - поел кашу с молоком регулярно и вот он - психоз.
ну я не могу здравым смыслом понять почему. тем более что с кашами связывают витамины группы Б, а без поллитры молока я не могу прожить и дня. так что каща с молоком как бы рядом ходит
логика в том что если ктото лечится отсутствием их то ктото другой может тяготеть к присутствию их. по одним и тем же по сути причинам
я думал все так просто - поел кашу с молоком регулярно и вот он - психоз.
Тсс. Только Онищенко не говорить, а то будем до старости картошку жрать.
кстати вот вам статья о влияини казеиново-глютеиновой диеты на развитие психоза
Жили-были дед да баба,
Ели кашу с молоком.
Дед на бабу рассердился,
Стукнул бабу кулаком…
