Подозреваю депрессию на фоне шизоидности, ищу информацию...
#1Доброго времени суток.
Я тут планирую в обозримой перспективе наведаться к местным спецам по мозговым тараканам. Проблема в том, что обитаю я в одном мелком подмосковном городишке. И по отзывам знакомых, специалисты тут несколько сомнительны. Поэтому прежде, чем идти к ним с визитом, я пытаюсь раскопать побольше конкретики. В плане каких назначений мне ожидать, на какие соглашаться, а от каких сразу убегать подальше и так далее. Ну или возможно так же что-то конкретное у них уже спрашивать, стоит/не стоит.
В общем, я уже несколько лет знаю, что я шизоид (спорно, до степени ли расстройства или нет). Когда-то давно была не сильно удачная попытка сходить к психоаналитику, одного дорогущего сеанса которого хватило на одну только диагностику вот этой шизоидной темы. Ну и проблемы все, я думаю, типичные: глубокая интровертность, нежелание ни с кем контактировать, трудности с мотивацией и отрыванием пятой точки от дивана, быстро садящаяся “батарейка” и так далее.
Но где-то с начала года стало хуже, чем раньше. Нехватает меня вообще ни на что. Даже на то, что раньше было в удовольствие, типа компьютерных игрушек. Хочется просто спать целый день или лежать и бессмысленно проматывать перед носом ленту твиттера или случайные сайты. В общем любая “жвачка для мозга” годится, но по большому счету никакой нагрузки не тяну. Ни на чем сконцентрироваться не могу, фокуса хватает, чтобы на чем-то одном удержать внимание на пол часа. Давно заброшены некогда любимые и даже почти доделанные мега-проекты по программированию, изучение иностранных языков, игра на фортепиано и т.п. Ничто не интересно, ни на что нехватает мотивации. Ангедония с апатией поджимают со всех сторон.
На улицу выхожу очень редко уже года четыре, хотя последние месяцы раз в неделю-другую пытаюсь вытащить себя на пару с мамой на прогулку. Но если получается - это единственное, на что меня хватает за этот день и как минимум следующий. Друзей-знакомых не имею и заводить не хочу, но это как раз проблемой не считаю (их никогда не было в большом количестве, это мне не мешает). Сплю по 10-12 часов и как правило с утра до вечера (но ночной образ жизни мне всегда был комфортнее). Давление постоянно ниже 100/60, но это может не в тему. Время пролетает совершенно незаметно, вообще не отслеживаю как проходят недели и месяцы, не то что дни. Всякий раз удивляюсь, что день уже кончился, когда как он вроде и начаться не успел. И вроде совсем недавно был новый год… :)
При этом не грущу особо, но и не радуюсь (хотя это опять же не то, чтобы что-то новое). Никакой серьезной тревожности за собой не замечаю. Скорее наоборот, даже по важным поводом волнуюсь еще меньше, чем обычный для меня уровень “едва ли вообще”. Например вот никак не могу заставить себя беспокоиться о будущем, несмотря на его практически гарантированное отсутствие, если ничего не менять… Понимаю, но ничего не делаю и даже не могу толком думать в направлении, чтобы что-то делать. Хватает пока только на поиски психологических причин, почему так получается и можно ли их устранить. Суицидальных каких-то настроений при этом тоже не замечаю. Наоборот, жить как раз хотелось бы :) Только что-то не особо получается жить так, чтобы не просто существовать…
Ну ладно, хватит про симптомы, я думаю. Хотелось бы выяснить, действительно ли это похоже на депрессию, как мне кажется. И если да, то какие группы антидепрессантов при такой симптоматике были бы уместны, если вообще?
Я вот читаю, что удается найти в гугле. В основном упоминаются ингибиторы обратного захвата серотонина. В частности, Прозак и Золофт то и дело попадаются на глаза. Но я правильно понимаю, что оба снимают тревожность и обсессивно-компульсивную симптоматику и при этом малость тормозят, снижают способность концентрироваться, добавляют сонливость и т.п.? Будет ли от них толк, если я и так уже тормознее некуда?..
Еще в ситуациях, немного схожих с моей, упоминался Миртазапин. Но одни жалуются на побочку от него, другие опять же говорят, что от него они спят по 15 часов (а это я и без таблеток могу, мне бы наоборот). Кто-то, правда, наоборот говорит, что бодрости добавилось и ангедония с апатией поубавились.
Еще какие-то может есть, что мне не попадались? Из других групп, может? Или лучше вообще не заморачиваться и надеяться, что оно само как-нибудь со временем рассосется?..
Так, наверно надо свои характеристики сказать: 26 лет, пол женский, что там еще… вес нормальный.
И да, уточняю сразу: я тут не диагноза ищу, конечно же, а именно в порядке поиска информации по конкретной теме.