Какой-то страх

Я стала много думать о смерти перед сном, я каждый день ложусь спать где-то в 3-4 утра, где-то с час у меня разбредаются мысли и ощущение что кто-то заставляет меня спать…хотя я ложусь во столько во сколько хочу. я думаю что новый день наступит как нечто непредсказуемое…я постоянно думаю, о том что я не знаю когда я умру и когда могут умереть мои близкие..а вдруг завтра и будет тот самый день..у меня три(или четыре) года назад умер брат, и он умер очень внезапно, мы даже не думали о таком, и в тот вечер я думала что буду смотреть кино пока никого нету дома.хотя я большую часть дома, мне есть чем заниматься…Сегодня всерьез задумалась о психологе, или может о том что я притворяюсь много и просто надо начать что-то делать полезное..

Не все конечно так плохо, я у меня живность дома - попугаи, они очень позитивные существа.
А ещё я иногда вспоминаю что-то такое, что заставляет меня нервничать и могу потом долго вдумываться в свое ощущение страха..или пытаюсь привыкнуть к нему.есть ещё мысль, что я сама хочу нарушить ожидание чего-то плохого именно таким вот методом. В данный момент у меня бывают тревожные состояния как будто я иду сдавать экзамен.

Не такие уж плохие мысли. Если вы верующая, то проблем быть не должно. Для христианина вся жизнь подготовка к вечному - райским кущам.
Если не очень, то тоже не надо пугаться. Вселенная не одна, она бесконечна в ипостаси мультивселенной. Перейдёте в параллельную и, всего делов то, будете себе жить поживать и, например, там кошечек разведёте…

Не такие уж плохие мысли. Если вы верующая, то проблем быть не должно. Для христианина вся жизнь подготовка к вечному - райским кущам.
Если не очень, то тоже не надо пугаться. Мы бессмертны. Вселенная не одна, она бесконечна в ипостаси мультивселенной. Перейдёте в параллельную и, всего делов то, будете себе жить поживать и, например, там кошечек разведёте…

Как вам сказать верущая ли я?Конечно я как и все сторонник христианства, но так что бы я там молилась или что-то в этом роде такого нет. Хочется верить, кому не хочется.
Я не люблю искать в религии ответы на свои страхи и прям втягиваться туда с головой, лучше когда одно отдельно от другого.

Кушать надо больше овощей и фруктов и ложиться спать до полуночи, тогда депрессивных мыслей будет меньше.
Играть с попугайчиками и не разводить кошек, а гнать их подальше.
Религиозными приготовлениями к другому миру тоже неполезно заниматься.

Реинкарнация Кросса (последний ответ)?