Иногда у меня бывает, что не хватает воздуха. Т.е. делаю вдох, а как будто вообще не вдохнул и начинаю задыхаться, и такое может продолжатся от нескольких минут до нескольких часов.
Что это означает в плане психики? Тревогу?
Вполне вероятно, что это приступ панической атаки. Дело в том, что это ощущение возникает, когда в крови большое содержание кислорода, следовательно нет возможности вывести из клеток достаточное количество углекислого газа (так как гемоглобин окислен кислородом)и возникает кислородное отравление, начинает казаться, что Вам не хватает воздуха и Вы начинаете активней дышать (в то время как кислорода в крови более чем предостаточно). Поэтому организм пытается вернуть газовый баланс, из-за чего возникает ощущение того, что стало трудней дышать (в итоге порочный круг). Чтобы закончить эту атаку как можно скорее, попытайтесь задержать воздух насколько сможете (чтобы весь кислород израсходовался), а затем дышать как обычно. Главное только тревогу не нагонять (может возникать страх смерти или страх того, что Вы упадете в обморок, но на самом деле в панических атаках нет ничего опасного, умереть от удушья, как может показаться, Вы точно не сможете). Если не проходит с первой итерации - повторить. Через некоторое время приступ исчезнет. А вообще желательно поменьше нервничать и приступы постепенно исчезнут
Спасибо за ответ.
Только тревоги как таковой нет, либо она маскированная, она появляется уже после того как начинаю задыхаться из-за страха смерти от удушья.
Появляются приступы сами по себе независимо от обстоятельств
Именно в возникающей во время приступа тревоге и дело, именно она приводит к его прогрессии. Для того, чтобы максимально минимизировать продолжительность приступа желательно отбросить мысли о том, что вы можете от этого умереть, тем более, что умереть от этого уж никак не выйдет (не говоря уже про удушье). За тем попытайтесь сбалансировать ваше дыхание и старайтесь на нем не акцентировать свое внимание. А вообще дело в Вашем окружении, скорей всего, возможно какие-то события в Вашей жизни как-то с этим связаны. Подумайте над этим и сделайте выводы соответствующие. Дело в том, что меня, в свое время, этот недуг тоже мучал
TheAbe, я смотрю вы разбираетесь в фарме, судя по активным и разнообразным продажам на этом форуме.
Подскажите, Вы не знаете такой препарат Фенибут? Отличия от Стрезама (Этифоксин) есть? Польза от него хоть какая-то есть?
Хочу в отпуске, а он у меня на 20 дней пропить курс анксиолитиков, для максимального эффекта и полного релакса на отдыхе. Комбинация Фенибут+Стрезам возможна?
Комбинация Ципралекс+Флуоксцетин (у меня блистер целый появился, не знаю что с ним делать) возможна?
FomalgautX пишет:
TheAbe, я смотрю вы разбираетесь в фарме, судя по активным и разнообразным продажам на этом форуме.Подскажите, Вы не знаете такой препарат Фенибут? Отличия от Стрезама (Этифоксин) есть? Польза от него хоть какая-то есть?
Хочу в отпуске, а он у меня на 20 дней пропить курс анксиолитиков, для максимального эффекта и полного релакса на отдыхе. Комбинация Фенибут+Стрезам возможна?
Комбинация Ципралекс+Флуоксцетин (у меня блистер целый появился, не знаю что с ним делать) возможна?
Разбираюсь только в том, что сам пробовал. Про стрезам и флуоксетин ничего не могу сказать. Фенибут вроде как имеет анксиолитические и ноотропные свойства, но когда я его пил у меня сон пропал, хотя он его должен улучшать. Вобщем тут я малокомпетентен, лучше Вам посоветоватся с Dmitriy_spb, он много чего перепробовал и в разных комбинациях. А от ципралекса у меня побочки в половой сфере были и вес терять стал.
У меня стоматолог обнаружил кисту с гноем большую в челюстной кости. Аккурат под мостом. Так не беспокоит особо, в связи со свищами. Но тем не менее заставляет дробить мост и удалять один опорный точно зуб. Видимо второй опорный тоже.
Сказали потом наращивать надо кость. Типа там большое расплавление кости гнойными массами. Я в отпуске буду беззубый. Аккурат всех передних зубов на верхней челюсти не будет. Придется рот не открывать, чтобы люди не шарахались. Надо что-то пить, чтобы не нервничать и переживать, да так чтобы вообще в полукоме ходить и чтобы пофигу все было.
FomalgautX пишет:
У меня стоматолог обнаружил кисту с гноем большую в челюстной кости…
Может, МРТ головы сделать ? Давно уже лечишь зубы, а такая фигня вылезает - может еще чего пропустили ? :)
Ну в твоем случае, после лечения молодым и красивым Смулевичем делать МРТ бесмысленно, ибо нервная ткань остутствует.