Как-то сама не заметила, что стала спать по 12 часов в день, а то и больше. Даже если ложусь рано, всё равно раньше двенадцати дня не проснусь. Работаю на дому по вечерам и если куда-то надо с утра, то выключаю будильник и на всё забиваю. За последние пол года просыпалась рано один или два раза. Днем из-за этого ничего не могу делать, ничего не успеваю и ничего не хочу. Очень много пропускаю учебу и отменяю работу. Уже думаю прибегнуть к каким-нибудь стимуляторам, чтобы начать находить силы (фенотропил). В прошлом были проблемы, сидела на АД, страдала ПА и пол года не выходила из дома. Пролечилась, рецедивов и прочих депрессий больше не было, режим дня был нормальный. В чем искать причину и есть ли повод обращаться опять к специалистам?
Потребность организма в бОльшем количестве по времени сна - это проявление депрессиию Я не врач и мои советы - это просто советы, а не руководство к действию. Если не хотите идти к врачу, можно просто попробовать попринимать антидепрессант растительного происхождения (Негрустин - например)и на форумах есть советы по светолечению ( приобрести такую лампу). Принимать стимуляторы, мне кажется, что это путь в никуда, т.к. депрессия -это защитная реакция организма по сбережению психических сил, а стимуляторы будут еще больше эти силы истощать.