Бессонница, триттико

Здравствуйте. В последние несколько месяцев очень плохо сплю. Проблемы с засыпанием были всегда, в последние пару лет лежала без сна по нескольку часов. Однако, несмотря на проблемы с засыпанием, я досыпала свое: засну в 2, а проснусь в 9 или 10. Недавно все изменилось. Сначала я заметила, что стала чувствительна к полнолунию, потом - к переменам погоды. Просыпалась ночью без дальнейшего физического желания сна. Также было несколько эпизодов раннего пробуждения. В последних числах августа у меня случился первый затяжной эпизод бессонницы (4 дня подряд, засыпала только на несколько часов утром). На меня это подействовало очень серьезно, я стала паниковать. Обратилась к невропатологу. Она назначила мне буспирон, виноксин. Неделю спала более или менее нормально. Потом отправилась в другую страну и за день до поездки опять накрыла бессонница. Потом вроде опять все восстановилось. На недельку. Вышеуказанные препараты я попринимала месяц.

Сейчас ситуация такая: мне очень хочется спать, но отключиться я не могу, извратился сон (я вижу сны, но осознаю, что сплю), сон прерывистый, не могу заснуть до 3-4 ночи (ночь через ночь), а потом рано просыпаюсь. Начались головные боли, ломота в суставах (как на погоду). Недавно обратилась к психотерапевту. Он поставил мне диагноз тревожно-фобическое расстройство. Диагноз было с чего поставить. Смерть ребенка несколько лет назад, после чего последовали приступы ипохондрического расстройства. Через год после этого у меня перестал работать желчный пузырь, врачи долго не могли помочь. На фоне всего этого я очень сильно похудела, появились навязчивые мысли, чувство вины. Кроме этого: сидячий образ жизни, работа за компьютером, изматывание себя мелкими домашними делами.
Психотерапевт назначил антидепрессант триттико. Принимаю его несколько дней (постепенно увеличиваю дозировку), но пока особых изменений я не заметила. В Интернете пишут, что он очень хорошо улучшает сон, но у меня за 4 дня приема 2 эпизода бессонницы, а также отмечаю такие побочные эффекты, как заложенный нос по ночам, чувство горечи. В последние дни особо сильно “парюсь” по поводу бессонницы. Лежу, сердце стучит, не могу расслабиться и подумать о чем-то другом.

Вопрос: стоит ли применять триттико дальше, если он не улучшает мой сон, или подождать? (врач говорит, что побочные эффекты пройдут)
Вопрос: может ли развившаяся у меня метеозависимость быть связана с какими-то органическими нарушениями, например, с остеохондрозом? или все же она только лишь - следствие моего психического состояния?

Бросьте все препараты типа антидепрессантов, сначала нужно попробовать самовосстановление организма а потом его травить психотропами!!
Я думаю в вашем случае вам в первую очередь нужно успокоиться, отвлечься и отдохнуть желательно продолжительное время - месяц, два. Съездить на море, общаться в веселых компаниях. СПОРТ - очень важен!!! Физические упражнения дадут вам возможность устать физически и вырубиться.
Прочитайте книгу Д.Карнеги “Как перестать беспокоиться и начать жить” там для вас будет очень много полезного в плане переживаний из-за ребенка (как принять то что уже случилось), и там же есть в конце глава посвящена бессонице и как ее преодолеть, я прочитав ее в первую же ночь хорошо заснул. Для меня эта книга была как спасательный круг.
Из лекарств лучше пейте травяные настои типа фитоседана, еще хорошие травы при астении, бессонице - вереск, исландский мох (это то что я пробовал и мне помогло).

Дальше можете афобазол попробовать - это легкое успокоительное средство, если травы не помогут.

Подсаживаться на психотропы нужно когда все другое перепробовано и ничего не помогает.
А в вашем случае я уверен, что без них вы сможете налаидить здоровье.

По поводу триттико не знаю, я его не принимал.
Заложженость носа - побочка, у меня тоже самое от кветиапина.
Про метеозависимость не могу знать

Спасибо за ответ) Успокоиться я пыталась и пытаюсь, медитации, самогипноз, мне помогают, но потом, после бессонной ночи, меня срывает. Спортом потихоньку занималась всегда, сейчас стала заниматься еще активнее. Помогает успокоиться и быстрее уснуть, но не всегда. Я заметила, что, когда устаю, лучше засыпаю. Что касается моря, я и так живу на море) Дейла Карнеги читаю по вечерам. Все это помогло мне успокоиться, даже тревога прошла, но после череды бессонных ночей состояние ухудшается. Лекарственные настои принимала (пустырник, седасен), но когда, опять же, приходит бессонница, они не помогают. Неделю на ночь пила настойку валерьянки. Помогала заглушить физические проявления беспокойства, но сон не улучшала (нарушение фаз сна сохранялось).
Когда у меня начались проблемы с желчным пузырем, мне прописывали мелитор. Он меня реально вырубал месяц, хотя на сон я тогда не жаловалась. Все тревоги тогда ушли, и он действительно помог мне смириться с болезнью. Прописывали мне его и сейчас (невропатолог, до лечения у психотерапевта). Сон он мне не улучшил, в отличие от прошлого опыта, зато сделал меня пофигисткой. Принимала я его месяц, потом врач мне его отменила, сказала принимать триттико.

Вообще если брать АД, то для вашего случая подошел бы Миртазапин, от него люди спят по 10-14 часов. У него основные показания - бессоница, потеря веса, тревога, невозможность испытывать чувство удовольствия.
Я сам его принимал, реально дает сон и прибавку в весе, но от него у меня побочка - сонливость и слабость, которая рассеивается к вечеру. Но опять же это когда все то, что я выше написал не помогает.
Можете спросить про него у психотерапевта

Так если триттико мне не улучшил сон сначала, значит, ждать от него “чуда” не стоит?

Лично я думаю, что то что нужно ждать накопительный эффект АД несколько недель - маркетинговый ход, чтобы тупой народ покупал препараты, даже если те не помогают. Если надо ждать несколько недель, то почему неподождать несколько месяцев или лет?
ИМХО крайний срок - неделя.
Взять тот же миртазапин, вырубитесь в первый же день на 12 часов, и чувство голода почуствуете через 30 мин после принятия. Где тут накопительный эффект?

У меня были препараты, после первой таблетки которых становилось хуже. И что, психматр говорил нужен месяц, а в конце месяца я от них был уже в коматозном, предсмертном состоянии, приходилось после них месяц отходить, чтоб из организма полностью вышли.

да уж)

Лично я думаю, что то что нужно ждать накопительный эффект АД несколько недель - маркетинговый ход, чтобы тупой народ покупал препараты, даже если те не помогают. Если надо ждать несколько недель, то почему неподождать несколько месяцев или лет?
ИМХО крайний срок - неделя.
Взять тот же миртазапин, вырубитесь в первый же день на 12 часов, и чувство голода почуствуете через 30 мин после принятия. Где тут накопительный эффект?

Ля-ля, теория заговора. Ля-ля, тает мгла! Ля-ля, остывает надежда и мечта!

У меня были препараты, после первой таблетки которых становилось хуже. И что, психматр говорил нужен месяц, а в конце месяца я от них был уже в коматозном, предсмертном состоянии, приходилось после них месяц отходить, чтоб из организма полностью вышли.

Я впал от таблеток в кому, я впал от таблеток в кому, а я всего лишь сказочный ипохондрик!

Попробуйте феназепам 1мг, одноразово. Напишите, помогло ли.
Еще можно попробовать сборы трав типа Успокой-3 и т.д.

Как-то принял триттико (50 мг), почувствовал сонливость. Неделю принимать не пробовал.

Mari-VER ,Вы из Одессы?

TheAbe пишет:
Лично я думаю, что то что нужно ждать накопительный эффект АД несколько недель - маркетинговый ход, чтобы тупой народ покупал препараты, даже если те не помогают. Если надо ждать несколько недель, то почему неподождать несколько месяцев или лет?
ИМХО крайний срок - неделя.
Взять тот же миртазапин, вырубитесь в первый же день на 12 часов, и чувство голода почуствуете через 30 мин после принятия. Где тут накопительный эффект?

У меня были препараты, после первой таблетки которых становилось хуже. И что, психматр говорил нужен месяц, а в конце месяца я от них был уже в коматозном, предсмертном состоянии, приходилось после них месяц отходить, чтоб из организма полностью вышли.

Не сравнивайте своё состояние и назначенные ВАМ НЛ и состояние Mari-VER …небо и земля.

У меня конкретно появилась бессонница на перемену погоды и луну. И ее я усугубила своим страхом бессонницы. Понимаю, что лучшее лекарство - избавление от этого страха. Кстати, главу про бессонницу Дейла Карнеги я прочитала,спасибо, но куда интересней шедевр Андрея Курпатова от бессонницы

Не, я не из Одессы)

Не, я не из Одессы) Спасибо за Дейла Карнеги, прочитала главу. Но Андрей Курпатов “Средство от бессонницы” - более современный вариант.