Патологическое напряжение внимания

Заметил что в последнее время у меня сильное напряжение в районе лобных долей. После долгих размышлений я пришел к выводам что это работа внимания. Но проблема в том что я не могу понять на чем это я так сосредоточился. Похоже на какую то патологию. И главное все симптомы умственного переутомления. Что бы это все значило? Что мне посоветуете предпринять?