Зависимость от фантазирования. on Психиатрия и психореаниматология

Re: Зависимость от фантазирования.

Sat, 03 May 2014 15:43:50 +0400

Во время ходьбы создаётся состояние “потока”, когда человек лучше думает, аналог это жонглёрство. У меня такая же фигня: концентрация теряется, когда появляется полёт фантазий и так же переигрываю и фантазирую на тему персонажей (в основном из аниме). Ты не одна хд))

Re: Зависимость от фантазирования.

Thu, 20 Jun 2013 03:59:45 +0400

Ответ здесь простой - мечтать не вредно.

Re: Зависимость от фантазирования.

Thu, 20 Jun 2013 00:33:18 +0400

@DoctorGor, да, точно) спасибо, попробую :)

Хм, а со всплесками энергии что делать? Само пройдет, не?) Попробовала сразу после триггера переводить внимание на что-нибудь другое. Фантазии блокируются, а вот энергия остаётся, прыгать-бегать также хочется) Надо, наверно, заняться каким-нибудь экстремальным видом спорта.

Re: Зависимость от фантазирования.

Wed, 19 Jun 2013 18:56:20 +0400

По своей сути, проблема схожая с зависимостью от компютерных игр. Только в игре Вы следуете сценарию, а в фантазиях - вовсе царь и Бог. Реальные отношения такого дать не могут. Но только в реальности можно получить реальное удовольствие, а не суррогат.
Общайтесь больше с людьми. Это тяжело. Но понять потом, что вся жизнь угроблена на фантазии - ещё тяжелее.

Re: Зависимость от фантазирования.

Wed, 19 Jun 2013 01:30:04 +0400

Тема интересная.
Я раньше зачастую уходил в такой вирт. Поэтому я так живо отреагировал.

Даже когда мне было 20-25….. у меня было немного такого виртуального пространства. Мне стыдно…. я расскажу.

Была такая игра Су27 Фланкер.
Я представлял, бывало до часа различные компании на карте крыма. Пилоты бежали к штурмовикам, взлетали и обходя зонтики ПВО, выпускали х-31 по комплексам ПВО. Миги- 31 с задачами завоевания превосходства в воздухе.

Нет я не был в этих ролевых героем. Я статистически обдумвал ходы противоборствуюших сторон результаты боёв.
Отождествлять себя с полком ту-22 выпускающих 40 х-15 по пиндосскому авианосцу?

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 02:21:40 +0400

У меня такое фантазирование про мои сказки и главных героев началось еще в начальной школе.
Я сначала гордилась даже, что могу так много и хорошо воображать выдуманный мир.
И даже бывает когда какие события активные в мечтах, я бы назвала это даже каким то фильмом в голове…ну вот там бывало передвижение во времени, то в прошлые века, когда носили длинные пышные платья, я была принцессой, то вот Назад в будущее посмотрела и вместе с главным актером что-то подобное напридумала.
Про Марс никогда не было, там нет никого и пусто, некуда развить события.
И вот бывало так напридумываешь, что заснуть не можешь, или не можешь остановится мечтать, и уже голова устала, и зациклился, и ничего придумать уже не можешь, а уснуть никак…
я всегда мечтала на ночь. И никому не говорила об этом.
А вот уже в конце школы встретила девочку, которая писала толстые тетради, не знаю как она успевала за мыслью, но вот сценарии и фильмы, которые я придумывала и пересматривала на ночь, эта девочка писала рукой…что очень трудно, потому что медленно..
Если бы я тогда в 10 лет знала, к чему это ведет - к шизофрении там, МДП или что у меня есть на этот счет опасения за голову - то себя бы контролировала с детского возраста, или там постарше, чтобы не заболеть.
Но таблетки - это уже слишком, наверное…
Хотя да, вижу что уже перебор какой-то замещать так много и часто реальный мир.
Потому что то, что в голове - остается вымыслом и никакого реального ощущения от тех событий, что придумываешь нет, а изматывает довольно сильно.

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 02:14:47 +0400

Tanja-san, ага, именно это и советуют - media fast)
Честно говоря, мне страхово как-то к психотерапевтам обращаться. Но всё равно, спасибо за предложение, может попробую)

KirillA, да, у меня так как в детстве. Только с игрушками больше не разыгрываю :)

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 01:36:27 +0400

А я понял.
Когда мне 10 лет было. Я читал приключения. Потом садился под ёлку и погружался в ролевой мир . Очень долго я разыгрывал ролевой мир с игрушками, испытывая кайф.
К 16 практически потерял способность погружаться туда. В этот вирт.

Везет вам . Значит у вас как в детстве.
Я не хочу взрослеть. Мне так хочется остаться 10 летним ребёнком. Но время неумолимо. Я не знаю как вернуться туда понастоящему всей душой.

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 01:17:07 +0400

Возможные способы лечения в общем сводятся к:
Избегать эти самые “поводы для фантазирования” (то бишь поглощать меньше информации), занять себя чем-нибудь.

Как это избегать? Не читать книжки, что ли?:)
Ksenofob, вы на самом-то деле попробуйте психотерапию, если время и деньги есть. Лично я просто очень тяжёлый для психотерапии клиент - я неоткровенная, вроде и о том говорю, но не называю вещи своими именами, поэтому врач с трудом меня понимает. Ну и вообще как-то не клеится у меня с психотерапевтами. А вам, может, больше повезёт.

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 00:58:37 +0400

А у вас такого не было, когда вы думаете о чем-то важном укусить себя за внутреннюю сторону щеки или вцепиться зубами в ногтевую пластинку????
У меня часто. Из-за сд часто панариции. Пальцы часто зеленкой мазать приходиться.
Неприятно - как зад рот на работе сижу, руки прячу при разговоре

Да, я тоже бывает танцую. Плеер в уши. Поставил концерт в Олимпийском Куин (год назад был на нем) и начал танцевать. Но типа не фантазирую. Когда Земфира пела под аккомпанемент акустической гитары Мея подумал о Фредди, как печально , что его нет. Так сливался с музыкой и бал дел от нее. Ну и бесился в танце.

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 00:50:04 +0400

У буржуев поискала и нашла Maladaptive Daydreaming (Навязчивое/неадекватное фантазирование). Симптомы полностью совпадают: яркие, детализированные фантазии, потребность в фантазировании, кинестетические повторяющиеся движения у 79% опрошенных (хождение, раскачивание, постукивание), прослушивание музыки в это время; фильмы, книги или музыка могут быть поводом для фантазирования, и т.д.
На сегодняшний день официально не считается расстройством.
Возможные способы лечения в общем сводятся к:
Избегать эти самые “поводы для фантазирования” (то бишь поглощать меньше информации), занять себя чем-нибудь.
На счет ухудшений никто не признаётся)

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 00:30:17 +0400

Да она на панате тоже говорила, что под музыку дергается и представляет себя на гоа бизнесменшой.
А ещё ее хахаль пациент Арбалет писал письма Диме, изображая, что мая хочет диму. Потом они резко перестали над Димой прикалываться. А Дима решил разобраться на панате в чувствах …. Вообщем попал.
А может Арбалет и не писал Диме. Это все фантазии Маи….

Да и говорят, что она ходит немного как шарнирах.

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 00:04:40 +0400

Когда говорит, то обосноаывает фразу вообше не в кассу. Сделала из-за фантазий несколько пластических операции й.
Все хотела нашему Дмитрию прислать ящик галоперидола в питер курьером и нагло фантазировала, что наш Дима ее хочет и ездит по ночам на велосипеде и выкладывет фото, чтобы она убедилась, что он крутой мужик.

Все фантазировала как она откажет Дмитрию, когда он попросит близости. И вообще все время трещит про свои фантазии о разорванном очке.

Re: Зависимость от фантазирования.

Tue, 18 Jun 2013 00:00:02 +0400

Афигеть, жесть! На панате была такая Мая. Наш Дмитрий с ней корефанился.
Оооро у неё жуткие фантазии, что якобы некий пациент Арбалет порвал ей очко во время анального секса. Вообщем она ввела в заблуждение проктологов и сделала операцию на очке и влагалище.
Потом всем рассказывала, что ее псизиатр из нцпз знакомит для секса с проктолагами трансвеститами пациентами.
Кто ее видел рассказывали, что она дерганная я

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:58:56 +0400

Tanja-San, SoyVivo, спасибо большое! Да, музыка мне нужна, всё время плеер включаю, когда мечтаю. Жаль, что не лечится, но может это не так уж и плохо. По-крайней мере никогда не скучно. У меня это уже лет 10, вроде ничего не меняется, хуже не становится.

“не появляются ли какие-то повторяющиеся, навязчивые фантазии”
у меня бывает так, что я придумаю какую-нибудь сцену и если мне она понравится, я её могу ещё несколько раз прокрутить в голове. Но это больше похоже на перечитывание понравившейся сцены из книги или перепросмотр какого-нибудь эпизода из фильма. На следующий день я обычно уже не возвращаюсь к этой сцене, а придумываю новые.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:43:32 +0400

Да-да-да!!! Это оно, Сой, оно.

http://www.psychoreanimatology.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=191&forum=9

Я тоже только что нашла.:)

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:40:28 +0400

Если фантазии стали патологией…:

проблема заключается в том, что бОльшую часть моей жизни занимают фантазии (не связаны с сексом). Лет с 6 у меня появилась привычка фантазировать. Иногда воображала себя героем любимой сказки или мультика,который попадает в разные приключения, иногда будто я “звезда”, вела диалоги и споры сама с собой и т.д. Естественно, в мире фантазий все происходило по моим правилам. И тот мир намного интереснее моей реальной жизни, и постепенно стал подменять её. Это все, в принципе, можно как то объяснить: стеснительность, комплексы, неуменее реализовать себе в реальной жизни бла-бла-бла. Странность заключается в том, что когда я начинаю фантазировать, испытываю некоторое эмоциональное возбуждение. Меня тянет “подкреплять” фантазии физическими действиями. Мне хочется прыгать, размахивать руками или, если я сижу, раскачиваться. Это может продолжаться больше часа. Каждый день прихожу домой после учебы или работы, запираюсь в комнате, включаю музыку, прыгаю и мечтаю. Мне совсем не смешно. А даже страшно…ведь это -паталогия.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:18:53 +0400

Все люди мечтают.
Не очень хорошо, когда это навязчивость.

Таня-сан, а вы тоже бегает и остро думаете?
И подпрыгиваете и косточками об косточки бьете? А что это даёт?
Может это особое ресурсное состояние?

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:15:15 +0400

У меня такая проблема: навязчивая потребность в фантазировании, как будто зависимость. бывает мечтаю часами. Но это не обычное “планирование на будущее”, а совершенно нереальные фантастические выдумки, альтернативная вселенная, но очень детализированная.

Фантазирование мне надо сопровождать какими-нибудь повторяющимися ритмическими движениями: ходить по кругу, раскачиваться из стороны в сторону, подпрыгивать и т.д.

Но после того, как возникло желание помечтать, усидеть на месте очень сложно. Даже если пересиливаю себя и не вскакиваю, то вскоре всё равно обнаруживаю, что я сижу раскачиваюсь и нахожусь в вымышленном мире. Если есть внешние стимулы, то ограничиваю себя, но желание остается. Если же их нет, то ничего не получается.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:07:25 +0400

Ksenofob, подобная тема была уже на форуме, ага.

Там доктор Админ очень хорошо ответил. Но я вот сейчас искала-искала её для вас и не смогла найти.(((

Смысл его ответа приблизительно был в том, что, дескать “следи за собой, будь осторожен”. Что это ещё вроде как не болезнь, но некоторые психиатры при таких состояниях “для профилактики” назначают пожизненный приём малых доз нейролептиков. И что надо отслеживать, не появляются ли какие-то повторяющиеся, навязчивые фантазии и в этом случае наверняка топать к врачу. И ещё писал, что, дескать, аффективные нарушения рука об руку рядом с такими штуками идут.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 23:02:33 +0400

Господи, как же хочется солнца, с утра до вечера тонуть в его тёплых лучиках.
И это чтобы щекотало от радостных мыслей в груди и чтобы улыбка и приподнятое настроение было всегда!

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 22:57:13 +0400

А у нас чего-нить увлекательное осталось?
Одна жопа - глаза продрал и на работу. Там сидишь и думаешь как заработать бабло. С утра до вечера

У меня свой Марс. Собираюсь в Реджио-ди-Калабрия. На авто )) 3650 км. Визы сделал. Жду долбанного отпуска.

Так мало осталось ощущений в жизни, когда сладко щекочет под ложечкой. Я неостро чувствую радость. Ищо всех сил гонюсь за ощущениями.

Что за херня со мной происходит.
Я вам завидую - вот вас прет, что вы прыгаете от эмоций.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 22:43:29 +0400

KirillA, благодарю вас) Может это я одна такая с этими странностями(

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 22:28:08 +0400

Корефана спросил. Корефан говорит, что ему лучше думается, когда он сильно поругается. Но он тоже не бегает возбужденный.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 22:22:24 +0400

KirillA, а-а, поняла вас) не, на турнике я просто раскачиваюсь вперед-назад в это время, ничего того, чтобы требовало концентрации я не делаю. Я спортом занимаюсь, на турнике с раннего детства провожу много времени, поэтому никаких затруднений это не вызывает, для меня это также просто как и ходьба. Также на батуте прыгаю и фантазирую, не делая никаких элементов. Мне надо что-нибудь повторяющееся делать, чтобы растратить энергию. Усидеть не могу, когда думаю о чем-нибудь увлекательном.
Печальный мир, конечно, лучше созерцать на диване, согласна, но я это делаю редко. Больше думаю о том как мои персонажи покоряют Марс)
*я когда нервничаю или под сильным впечатлением, то я трясу руками, подпрыгиваю, постукиваю костяшками пальцев друг о дружку. может это взаимосвязано?*

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 22:21:35 +0400

Вот я щас пичально гуглю с андроида про нейроны, лёжа в кроватке, так тихо спокойно. Неохота пепельницу вставать мыть. Пичально думая как кросс дошел до бобов и как они могут влиять на нейрон.

Если мне взять ща гантели и с ними начать бегать по квартире я все испорчу. Я не смогу думать о роли бобовых в происхождении псих заболеваний. А делать нечего. Что можно подумать и про бобы. Блин корефан в дверь, придётся вставать. Ща его спросим

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 21:59:25 +0400

Согласен, при ходьбе думать можно.
Но турник перебор ) я к этому.

Хотя даже при ходьбе трудно думать. Лучше намного думать удобно устроившись на диване. Задумчиво покурить пичально глядя в туманную дымку дали и очень живо эмоционально мыслить.

Ну просто у меня бывает такое метаться туда сюда. От страха. Но там не только мечтать, там думать невозможно.

Не находили, что пичально созерцать этот долбанный мир лучше в кроватке, с чашечкой чая, выкуривая ароматную сигаретку это так классно.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 21:51:42 +0400

KirillA, почему? Такие движения же не требуют никакого мысленного напряжения, их можно на автомате делать. Мне казалось, что люди часто раздумывают на ходу. В фильмах, по-крайней мере, часто показывают, как какой-нибудь сыщик, услышав важную информацию, встаёт и начинает ходить туда-сюда раздумывая. Мне даже легче думать, если я двигаюсь.

Re: Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 21:37:30 +0400

А как вам удается бегать, прыгать и одновременно вообще думать? Это фантастика! Такого не бывает!

Зависимость от фантазирования.

Mon, 17 Jun 2013 21:12:02 +0400

Здравствуйте.

У меня такая проблема: навязчивая потребность в фантазировании, как будто зависимость. бывает мечтаю часами. Но это не обычное “планирование на будущее”, а совершенно нереальные фантастические выдумки, альтернативная вселенная, но очень детализированная.

Фантазирование мне надо сопровождать какими-нибудь повторяющимися ритмическими движениями: ходить по кругу, раскачиваться из стороны в сторону, подпрыгивать и т.д. Часто раскачиваюсь на турнике и из-за этого болят руки, уже травмировала плечо, но прекратить не могу.
Любая интересная информация может вызвать непреодолимое желание пофантазировать: взбудораженное состояние, которое могу преодолеть только после некоторого времени, проведенного в мечтаниях, сопровождаемых такими физупражнениями.
Эмоционально сильно привязана к главному герою своей истории. Часто переношу свои чувства на этого персонажа (как плохие, так и хорошие). Бывает, что когда переживаю что-нибудь, то представляю, что мой персонаж переживает тоже самое. Например, я сдаю экзамены и представляю как он сдает их, я отправилась в поездку и он, и т.д.
Когда фантазия особенно яркая - произношу реплики героев, улыбаюсь, плачу (но делаю это только тогда, когда меня никто не видит).
Хорошо отличаю фантазию от реальности. Реальность меня более чем устраивает, в университете учусь хорошо, есть интерес к реальной жизни, цели и т.д. Занимаюсь творчеством (рисование, актёрское мастерство).

Это нормально? Возможно ли избавиться от такой зависимости? Итак времени не хватает, так ещё и трачу его на фантазии. Я пыталась ограничить время или совсем прекратить фантазировать несколько раз. Но после того, как возникло желание помечтать, усидеть на месте очень сложно. Даже если пересиливаю себя и не вскакиваю, то вскоре всё равно обнаруживаю, что я сижу раскачиваюсь и нахожусь в вымышленном мире. Если есть внешние стимулы, то ограничиваю себя, но желание остается. Если же их нет, то ничего не получается.