Зависимость от фантазирования.

Здравствуйте.

У меня такая проблема: навязчивая потребность в фантазировании, как будто зависимость. бывает мечтаю часами. Но это не обычное “планирование на будущее”, а совершенно нереальные фантастические выдумки, альтернативная вселенная, но очень детализированная.

• Фантазирование мне надо сопровождать какими-нибудь повторяющимися ритмическими движениями: ходить по кругу, раскачиваться из стороны в сторону, подпрыгивать и т.д. Часто раскачиваюсь на турнике и из-за этого болят руки, уже травмировала плечо, но прекратить не могу.
• Любая интересная информация может вызвать непреодолимое желание пофантазировать: взбудораженное состояние, которое могу преодолеть только после некоторого времени, проведенного в мечтаниях, сопровождаемых такими физупражнениями.
• Эмоционально сильно привязана к главному герою своей истории. Часто переношу свои чувства на этого персонажа (как плохие, так и хорошие). Бывает, что когда переживаю что-нибудь, то представляю, что мой персонаж переживает тоже самое. Например, я сдаю экзамены и представляю как он сдает их, я отправилась в поездку и он, и т.д.
• Когда фантазия особенно яркая - произношу реплики героев, улыбаюсь, плачу (но делаю это только тогда, когда меня никто не видит).
• Хорошо отличаю фантазию от реальности. Реальность меня более чем устраивает, в университете учусь хорошо, есть интерес к реальной жизни, цели и т.д. Занимаюсь творчеством (рисование, актёрское мастерство).

Это нормально? Возможно ли избавиться от такой зависимости? Итак времени не хватает, так ещё и трачу его на фантазии. Я пыталась ограничить время или совсем прекратить фантазировать несколько раз. Но после того, как возникло желание помечтать, усидеть на месте очень сложно. Даже если пересиливаю себя и не вскакиваю, то вскоре всё равно обнаруживаю, что я сижу раскачиваюсь и нахожусь в вымышленном мире. Если есть внешние стимулы, то ограничиваю себя, но желание остается. Если же их нет, то ничего не получается.

А как вам удается бегать, прыгать и одновременно вообще думать? Это фантастика! Такого не бывает!

KirillA, почему? Такие движения же не требуют никакого мысленного напряжения, их можно на автомате делать. Мне казалось, что люди часто раздумывают на ходу. В фильмах, по-крайней мере, часто показывают, как какой-нибудь сыщик, услышав важную информацию, встаёт и начинает ходить туда-сюда раздумывая. Мне даже легче думать, если я двигаюсь.

Согласен, при ходьбе думать можно.
Но турник перебор ) я к этому.

Хотя даже при ходьбе трудно думать. Лучше намного думать удобно устроившись на диване. Задумчиво покурить пичально глядя в туманную дымку дали и очень живо эмоционально мыслить.

Ну просто у меня бывает такое метаться туда сюда. От страха. Но там не только мечтать, там думать невозможно.

Не находили, что пичально созерцать этот долбанный мир лучше в кроватке, с чашечкой чая, выкуривая ароматную сигаретку это так классно.

Вот я щас пичально гуглю с андроида про нейроны, лёжа в кроватке, так тихо спокойно. Неохота пепельницу вставать мыть. Пичально думая как кросс дошел до бобов и как они могут влиять на нейрон.

Если мне взять ща гантели и с ними начать бегать по квартире я все испорчу. Я не смогу думать о роли бобовых в происхождении псих заболеваний. А делать нечего. Что можно подумать и про бобы. Блин корефан в дверь, придётся вставать. Ща его спросим

KirillA, а-а, поняла вас) не, на турнике я просто раскачиваюсь вперед-назад в это время, ничего того, чтобы требовало концентрации я не делаю. Я спортом занимаюсь, на турнике с раннего детства провожу много времени, поэтому никаких затруднений это не вызывает, для меня это также просто как и ходьба. Также на батуте прыгаю и фантазирую, не делая никаких элементов. Мне надо что-нибудь повторяющееся делать, чтобы растратить энергию. Усидеть не могу, когда думаю о чем-нибудь увлекательном.
Печальный мир, конечно, лучше созерцать на диване, согласна, но я это делаю редко. Больше думаю о том как мои персонажи покоряют Марс)
*я когда нервничаю или под сильным впечатлением, то я трясу руками, подпрыгиваю, постукиваю костяшками пальцев друг о дружку. может это взаимосвязано?*

Корефана спросил. Корефан говорит, что ему лучше думается, когда он сильно поругается. Но он тоже не бегает возбужденный.

KirillA, благодарю вас) Может это я одна такая с этими странностями(

А у нас чего-нить увлекательное осталось?
Одна жопа - глаза продрал и на работу. Там сидишь и думаешь как заработать бабло. С утра до вечера

У меня свой Марс. Собираюсь в Реджио-ди-Калабрия. На авто )) 3650 км. Визы сделал. Жду долбанного отпуска.

Так мало осталось ощущений в жизни, когда сладко щекочет под ложечкой. Я неостро чувствую радость. Ищо всех сил гонюсь за ощущениями.

Что за херня со мной происходит.
Я вам завидую - вот вас прет, что вы прыгаете от эмоций.

У меня только иногда острота эмоций появляется.
Вот бы хоть так недельку поперло, как вас прёт!

Господи, как же хочется солнца, с утра до вечера тонуть в его тёплых лучиках.
И это чтобы щекотало от радостных мыслей в груди и чтобы улыбка и приподнятое настроение было всегда!

Ksenofob, подобная тема была уже на форуме, ага.

Там доктор Админ очень хорошо ответил. Но я вот сейчас искала-искала её для вас и не смогла найти.(((

Смысл его ответа приблизительно был в том, что, дескать “следи за собой, будь осторожен”. Что это ещё вроде как не болезнь, но некоторые психиатры при таких состояниях “для профилактики” назначают пожизненный приём малых доз нейролептиков. И что надо отслеживать, не появляются ли какие-то повторяющиеся, навязчивые фантазии и в этом случае наверняка топать к врачу. И ещё писал, что, дескать, аффективные нарушения рука об руку рядом с такими штуками идут.

Как-то так, если всё правильно вспомнила.

Но у доктора Админа ещё, знаете, стиль изложения такой… неповторимый. Жаль, что я для вас не нашла этой темы.(((

У меня такая проблема: навязчивая потребность в фантазировании, как будто зависимость. бывает мечтаю часами. Но это не обычное “планирование на будущее”, а совершенно нереальные фантастические выдумки, альтернативная вселенная, но очень детализированная.

• Фантазирование мне надо сопровождать какими-нибудь повторяющимися ритмическими движениями: ходить по кругу, раскачиваться из стороны в сторону, подпрыгивать и т.д.

Но после того, как возникло желание помечтать, усидеть на месте очень сложно. Даже если пересиливаю себя и не вскакиваю, то вскоре всё равно обнаруживаю, что я сижу раскачиваюсь и нахожусь в вымышленном мире. Если есть внешние стимулы, то ограничиваю себя, но желание остается. Если же их нет, то ничего не получается.

Я такая же. Когда рассказывала (ну… пыталась рассказать) об этом врачам, то назначали какой-нибудь Этаперазин или Трифтазин (один раз на Абилифай расщедрились).

Честно скажу - не помогает.

Можно чем-то сильно-сильно себя занять. Как бы вытеснить эту шнягу.

Но, знаете, заметила, что без этого морально хуже, в смысле настроение пониженное и стрессоустойчивость никакая.

Вам музыка не нужна для ваших фантазий?

Да что уж тут поделать - ничего не поделаешь. Надо как-то с этим жить. Без разницы, как это называется - оно не лечится.

Все люди мечтают.
Не очень хорошо, когда это навязчивость.

Таня-сан, а вы тоже бегает и остро думаете?
И подпрыгиваете и косточками об косточки бьете? А что это даёт?
Может это особое ресурсное состояние?

Если фантазии стали патологией…:

проблема заключается в том, что бОльшую часть моей жизни занимают фантазии (не связаны с сексом). Лет с 6 у меня появилась привычка фантазировать. Иногда воображала себя героем любимой сказки или мультика,который попадает в разные приключения, иногда будто я “звезда”, вела диалоги и споры сама с собой и т.д. Естественно, в мире фантазий все происходило по моим правилам. И тот мир намного интереснее моей реальной жизни, и постепенно стал подменять её. Это все, в принципе, можно как то объяснить: стеснительность, комплексы, неуменее реализовать себе в реальной жизни бла-бла-бла. Странность заключается в том, что когда я начинаю фантазировать, испытываю некоторое эмоциональное возбуждение. Меня тянет “подкреплять” фантазии физическими действиями. Мне хочется прыгать, размахивать руками или, если я сижу, раскачиваться. Это может продолжаться больше часа. Каждый день прихожу домой после учебы или работы, запираюсь в комнате, включаю музыку, прыгаю и мечтаю. Мне совсем не смешно. А даже страшно…ведь это -паталогия.

Да-да-да!!! Это оно, Сой, оно.

http://www.psychoreanimatology.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=191&forum=9

Я тоже только что нашла.:)