Re: выздоровление...
#16Да вот еще кое что заметил важное. По сути, все это внутренне напряжение, которое не отпукает много лет, есть следствием сдерживания гнева и подавления агрессии. Если когда то меня обижали, и я приходил домой, мне хотелось бить кулаками об что либо, то со временем через постоянные унижения, вся эта моя агрессия подавилась и вытеснилась в безсознательное. Кажется, что уже не злишься на кого либо, а на самом деле вылазит боком тем же напряжением, навязчивыми мыслями, потому что уже давно отложилось на полке подсознания.
Я это заметил теперь, когда в конфликте впервые решительно отстоял свое мнение и поставил человека на место. Вроде б то ничего особого не сделал, но словно избавился от очередного капкана - и напряжения меньше, и внутренняя необоснованная тревожность тоже каким то образом уменьшилась. Думаю этой подавленной агрессии, которая гнетет так, еще хватает более чем. Чтобы избавиться от нее, мне надо почаще небоясь отстаивать в конфликтах свое мнение, а самым лучшим выбросом агрессии была бы драка.