Проблемы тревоги и нарушения сна

Добрый день!Я уже 2 года принимаю различные транквилизаторы,с переходом на другой через 2 месяца,дополнительно АД Золофт в дозе 50мг(пробывала увеличить до 75)тревога жуткая началась,вообще это все связано с паническими атаками.В декабре с врачем решили отменить все транки.,перенесла нормально,так как прикрытие было в виде атаракса 2 таб. в день и релаксон на ночь.Пропив все это 2 месяца,почкствовала,что эффекта от атаракса нет,к релаксону в инструкции написано после 2 месяцев возникает привыкание.Пробывала отменять по полтаблетки релаксона и убрала атаракс.Вот уже неделю ночь превратилась в день,я просто засыпаю и просыпаюсь через 1 час и больше сна нет.Что сейчас можно начать пить,чтобы спать .Очень прошу откликнуться специалистов,т.к.в данный момент не могу посетить свонго психиатра.Заранее спасибо!

Мне помогает заснуть Мелаксен

Елена, я не врач,но у моей дочери было такое состояние как у Вас. Все началось с панических атак ,затем тревожное состояние без каких-либо причин и как следствие нарушение сна.
Но она на Респолепте.Нам помогла психотерапия нашего врача,(а кстати началось все с того ,что врач уезжала надолго)и здесь на форуме мне посоветавали заваривать траву Мелиссы.Нам она помогла, сон нормализовался,а вот валериана тогда не помогла.НО конечно, Вам нужен сейчас хороший психотерапевт.
Желаю выздоровления.

Спасибо!Вы правы по поводу психотерапевта,с одним я занималась год,но потом настал такой момент что я не знала о чем говорить и так связь потерялась,сейчас я лечусь у него как у психиатра(медикаментозно)Конечно состояние стало лучще,как я думаю,но врач мне сейчас ставит ДЗ не ПА а ГТР,то есть фон тревоги постоянный ,но приглушенный.И еще вопрос,после перерыва транк-ров.2 месяца,ушла лего после 2 лет приема можно снова их принимать,так ка качество жизни на них все же намного лучще.Заранее Спасибо!

Елена, моя дочь разговаривает со своим врачом на любые темы и встечается каждые две недели, даже простая беседу с ней дочке идет на пользу ( уже 5 лет),поэтому терять связи с психотерапевтом ни вам ни нам в такой ситуации никак нельзя. В отношении приема лекарств ничего не могу вам ответить,т.к. я не врач.Желаю здоровья вам и вашим близким, ведь отношения с родными ,если они хорошие, очень помагают справиться с болезнями.Удачи.

Спасибо!

Я тоже некоторое время зопиклон принимала, у нас в Украине это был единственный безрецептурный бензодиазепин. И тоже спать не могла после отмены, правда справилась сама, но рекомендовать свою схему не имею права, т.к. я не врач.
Вы должны обязательно обратиться к врачу, пусть и не к своему психиатру и подобрать правильное лечение. Вам сразу должно стать легче…

Тогда я принимала АД бупропион и зопиклон (Лексон), т.к. из-за стимулирующего эффекта бупропиона не могла уснуть. Доза зопиклона была довольно большая, и вот Лексон пропал из аптек, я ОПОМНИТЬСЯ НЕ УСПЕЛА, как у меня возник судорожный припадок прямо на работе! Так что это не так безопасно, как Вам кажется!
* Конечно бупропион очень сильно повышает вероятность судорожного припадка.

Вот и меня так получилось,вернее не получилось без препарата,пришлось прикрыться клонезепамом. Вот сейчас клонезепам планирую коротким курсом как получится,хочу попробывать хлорпротексен(это единственный препарат который не вызавает у меня экстрапирамидные расстройства,двигательные,неусидчивость) из группы нейралептиков.И буду надеятся что сон нормализуется.Спасибо Всем кто откликнулся,буду рада прочитать новые отзывы.Больше меня все таки беспокоит что пока не получается обходится без трак-ров.Сколько по времени можно принимать клонезепам(в инете очень противоречивые мнения) перерыв в 2 месяца от транк-ков перенесла прекрасно,значит зависимость за 2 года ,при правильном приминении не сформировалась? Желаю все здоровья!

Делал в аналогичной ситуации уколы 2 мл пипольфена + 4 мл амитриптилина в мышцу, быстро нормализовал сон

выкиньте все таблетки. Сядьте и разберитесь, что мучает. Я мучалась бессоницей до 45 лет. Потом поняла, что ночью думаю, то что за все годы накопилось, а выплеснуть не кому. Взялась писать и разобрала все свое детство по костачкам. Стало так легко, простила себя, мужа, маму. Как только что заболит, сразу открываю Лиз Бурбо Твое тело говоритЛюби себя! Нашла причину, к зеркалу подошла, сказала себе, что все ошибаются и я то же. Простила свою ошибку. Улыбнулась и десять разповторила Я умница, Я красивая! Я сильная! Я все смогу простить! Я люблю себя и весь мир!!! Хожу и всем улыбаюсь. Люди то же стали улыбатся в ответ. Занялась цигун, испанским. Пока пять страниц перед сном не напишу, спать не ложусь. Муж сначала посмеивался, а теперь понимает и не мешает. Падаю в 11 вечера беззадних ног и встаю в 6 с будильником. Раньше выписвала перед сном алкоголь, еще хуже, пол ночи шарахалась. Так что мозги перетрясите и в добрый путь. Удачи. Я в вас верю!

Амитриптилин хороший препарат зарекомендовал себя еще в СССР,но ряд серьезных побочных эфектов не позволяет принимать его сейчас и это жаль,пипольфен -я слышала любят наркоманы,хоть по спектру химического действия это тот же димедрол(антигистамин).И ксати его в отличии от амитриптилина не купить в аптеке без рецепта.В далекие 90(87г.меня один замечательный доктор ,ныне профессор вывел из тяжелой депрессии методом депривации(лишения ночного сна)и амитриптилином с ремиссией в 23 года.А сейчас жизнь наша посложнее будет ,вроде и препаратов на фармарынке уйма,а людей с тяжелыми расстроствами адаптации и прочие все больше к сожалению.И еще хотелось бы услышать мнение о психотерапии,буду рада услышать Ваши мнения.

Хорошо, что у Вас клоназепам есть! Чтобы там не говорили, какими бы крутыми анксиолитиками небензодиазепиновой группы не прикрывали, а РЕЗКО отменять зопиклон это «ад и погибель» (ИМХО). Почитайте вот эту (www.psychoreanimatology.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2397&start=1620) тему, там Дмитрий описывает, как сумел с помощью заочно назначенного лечения у *врача* (ришайон!) избавиться от бензодиазепиновой зависимости. Очень полезная тема! Эх, меня бы кто взялся тогда (особенно до 2008 года) правильно лечить, мне бы не пришлось самостоятельно и у врачей в реале столько шишек набить… А то я походила по граблям, и развернутый тонико-клонический припадок тому яркое подтверждение.

Спасибо Tania!Я обязательно все внимательно прочитаю.Я благодарна Вам что Вы подсказали мне про зопиклон,так как релаксон из этой же группы.Вообще вовремя соскочила,ну сразу начало давить в области солнечного сплетения с неделю,а я знаю-это первый признак надвигающейся ПА,вот и пришлось прикрываться клонезепамом,и состояние вроде полегче.Вообще у меня серьезная соматическая патология( Гемодинамически значимый стеноз чревного ствола брюшной аорты),возможно это давит на область солнечного сплетения и вызывает выброс адреналина ,а затем и ПА.Я медик,поэтому знаю немного анатомию.Вегетатика столько может принести неприятных ощушенийи лечится очень тяжело.Иногда тяжелые психические расстройства легче купировать,чем вегетативный криз.А операция у меня в прогнозе 50 на 50.Вот такая ситуация.И с психотерапевтом занималась год,а воз и ныне там.Все Добра!

Ольга! Оптимизма у Вас достаточно и за хорошие слова благодарю,но если бы так все было просто.Я занимаюсь и медитацией и холотропным дыханием и кучу литературы перечитала И Вера в Господа Бога у меня есть,и не слабая я ,младшей сын в 1 класс ходит а мне под 50.Умытываюсь так что мало не покажется,падаю иногда на диван и сил нет и сна тоже .Так что как в поговорке (что русскому хорошо -то немцу хана),все мы разные.а за вас я рада ,так как в нашем возрасте женщинам бывает очень сложно справлятся с недугами.Здоровья Вам !