bipolar пишет:
пол часа - это образно, 1-3 часа, так лучше звучит ?
Вот я бы, кстати, не стала утверждать, что 1 – 3 часа это не проблема. Человек пришёл домой в 23.00. В 00.00 лёг спать, в 03.00 заснул, в 06.00 (удача, если не в 05.00) проснулся, до 07.00 таращился в темноту. А дальше уже и подниматься пора. Галеры ждут. Работодатель не будет слушать лепет про бессонницу. И что мы имеем в сухом остатке? 2 – 3 часа сна. Это ерунда, по-вашему? Если вы начнёте говорить, мол, да, чепуха, я вам не поверю, что вы хоть сколько-нибудь долго жили в таком режиме.
если чел не спит 2-3 суток - то либо он в маниакальной фазе, либо под психостимуляторами/депрессантами или прочими психоактивными в-вами, и другого не дано.
И обратно не соглашусь!(с)
Давеча я не спала двое суток (точнее из 48 часов спала 2). Работала. Хорошего настроения не наблюдалось. Наоборот сильно нервничала. И что? Это была гипомания? Тогда куда она подевалась? Самоликвидировалась?
Психостимуляторы? Кофе пила, да. Но не вёдрами. На работе только. Можно ли считать это серьёзным психостимулятором? Не думаю.
Поэтому, как говорится: «Есть многое в природе, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам». А то: «Другого не дано». Ещё как дано.
Взять те же бензодиазепины. «Принимать более двух недель не рекомендуется». Да неужели? Виола вон двадцать лет уже пьёт и ничего.
я бы не ел крысиный яд, у меня бы хватило мозгов все таки выискать альтернативу! ;)
Ой, ли Bipolar… К сожалению, мозги-то как раз и будут в нокауте. Поэтому я бы не зарекалась на 100% от совершения необдуманных поступков в подобных ситуациях.
Я не принимаю мелиссу в любом ее виде , но пробовать - пробовал, и в больших дозах она седатила не хуже ААП в средне терапевтической дозе, но это я об экстракте , а не о том, что просто травку заварить, хотя даже если заваривать то дозой можно свалить на время невозможность заснуть!
ОК. Я прониклась. Попробую купить экстракт мелиссы. (Хотя в интернет-аптеках только на траву и масло мелиссы наткнулась, но особо не искала)
Всё это флуд, конечно. Просто зацепило насчёт бессонницы.