Лекарство от депрессухи · страница 2

как ловко вы меня подъебали, снимаю шляпу, сударь

Magda пишет:

Dmitriy_spb пишет:
Омакор для максимального антидепрессивного эффекта надо пить по 2 капсулы в день. Из альтернатив - “витрум кардио омега-3”.

Спасибо, учту. Вероятно, целесообразно омакор и витрум по 1 капсуле в день каждого.

Нет. Или первого по 2, или второго по 3-4. Замешивать одно с другим особого смысла нет.

Dmitriy_spb пишет:
Но я сейчас пью ещё более дешёвый вариант(вот он). Ибо с деньгами туго, а лекарств приходится принимать целую кучу(14 штук, если считать все, со всеми БАДами).

В Финляндии в каждом крупном магазине стоят баночки с качественной (по крайней мере, расписано содержание EPA/DHA) омегой. По стоимости грамма EPA, вроде, даже дешевле витрума выходит. Для жителей Петербурга это вариант.

Омега-3 влияет и на нейромедиаторы.
на какие-же?

Омега-3 влияет и на нейромедиаторы.
на какие-же?
таки?

Alita пишет:

Омега-3 влияет и на нейромедиаторы.
на какие-же?

Да на серотонин хотя бы. А так же некоторые другие. Есть же информация на том же пабмеде. Ищите, если интересно.

Dmitriy_spb пишет:
Или Омакор по 2, или витрум кардио по 3-4. Замешивать одно с другим особого смысла нет.

Почему? Я мыслила так - Омакор в силу своей чистоты - основное средство, а витрум - вспомогательное. Т.е. польза не 2 раза выше (как если бы 2 капсулы омакора), а в 1.5 раза, мне бы хватило. Можете пояснить?

Magda пишет:

Dmitriy_spb пишет:
Или Омакор по 2, или витрум кардио по 3-4. Замешивать одно с другим особого смысла нет.

Почему? Я мыслила так - Омакор в силу своей чистоты - основное средство, а витрум - вспомогательное. Т.е. польза не 2 раза выше (как если бы 2 капсулы омакора), а в 1.5 раза, мне бы хватило. Можете пояснить?

Лучше пить что-то одно. Хотя и замешивать конечно можно, но смысла в этом не много.

Если так уж хочется замешать, пейте 1 омакор + 2 витрума, доза EPA как раз будет около 1 грамма. Но если пить вместо этого 3 витрума будет дешевле заметно.

Тут весь вопрос в соотношении цена/качество. У омакора оно можно охарактеризовать как очень качественное и очень дорогое, а витрум как среднее качество и средняя цена.

Пониженный уровень витамина D у людей среднего возраста может быть связан с развитием депрессии, установили учёные Лондонского университета. Люди с нормальным уровнем витамина D (выше 75 нмоль/л) имеют на 43% ниже риск депрессии, чем те, у кого витамин D понижен (менее 25 нмоль/л). Кроме того, люди с нормальным уровнем витамина D на 67% меньше подвержены приступам паники и страха.
Полный текст читать здесь: http://www.gazeta.ru/science/2013/01/25_a_4939877.shtml