Добрый день! У меня есть проблема в виде постоянного страха смерти, мне постоянно нахватает воздуха я напряжён и очень замкнут в себе. Причины для этого в моей голове но я не как не могу их отыскать. Порой мне уже кажется как будто я наоборот хочу умереть. Бывают моменты когда я забываю о этом состоянии и чувствую себя хорошо радуюсь общаюсь и веселюсь. Я очень часто обвиняю себя за свои поступки в прошлом и такое ощущение что я живу каким то другим моментом, я перестал мечтать и все мои мысли кончаются тем что я всё равно умру и это бессмысленно. Бывает осушение что некого рядом нет кто мог бы меня понять. Я очень нуждаюсь в помощи я понимаю что проблема во мне, а не где то в окружающих и менять нужно себя. А вот как это сделать я не могу понять. Буду благодарен любому из ваших советом по восстановлению психики и избавление от симптомов. Спасибо!
К какому именно врачу? Ведь терапевт не чего не находит и со здоровьем всё в порядке! А психолог стоит денег и вообще не факт что это грамотный человек, который может помочь! Даже если терапевт что-то и пропишет, это будут успокоительные. Со мной всё в порядке?? Тогда как объяснить постоянный страх смерти и чувство нехватки воздуха?
К какому именно врачу? Ведь терапевт не чего не находит и со здоровьем всё в порядке! А психолог стоит денег и вообще не факт что это грамотный человек, который может помочь! Даже если терапевт что-то и пропишет, это будут успокоительные. Со мной всё в порядке?? Тогда как объяснить постоянный страх смерти и чувство нехватки воздуха?
Все смахивает на какую-то разновидность тревожно-депрессивного расстройства с пограничным около-паническим состоянием. К психотерапевту, а не терапевту вам надо, вряд ли ведь сами осилите свое лечение, если даже разницы между этими врачами не видите.