https://psychoreanimatology.org/forum/voprosy-i-repliki/4435-mauve-factor-deficit-b6-i-cinka-i-ego/Recent content in Mauve Factor (дефицит B6 и цинка) и его связь с психическими расстройствами on Психиатрия и психореаниматологияHugoru-RUMon, 12 Nov 2012 21:33:46 +0400Mon, 12 Nov 2012 21:33:46 +0400<p>Заказал сегодня на iherb.com следующие препараты:</p> <p>Coenzymated B-6, Coenzyme B-Complex, CoQ10 with BioPerine, 5-HTP, Omega-3, Vitamin D-3, Zinc Picolinate, Choline &amp; Inositol, Niacinamide, Magnesium Citrate.</p> <p>В общем, практически все то, что может повлиять на тревожно-депрессивную симптоматику. Основная надежда, конечно, на Coenzymated B-6 и 5-HTP.</p> <p>В общем картина примерно следующая:</p> <ol> <li> <p>Для синтеза серотонина (и ряда других нейромедиаторов) необходима активная форма витамина B-6 (coenzymated B-6, он же P-5-P, он же пиридоксальфосфат).</p> </li> <li> <p>Активная форма витамина B-6 образуется (активируется) в печени из неактивных форм. Для этого превращения необходимы цинк, магний и активная форма витамина B-2.</p> </li> </ol>Sat, 27 Oct 2012 13:32:14 +0400<blockquote> <p>Pyridoxal 5 Phosphate тоже есть.Ссылку не удаётся вставить.</p> </blockquote> <p>Думаю, закажу пробную партию. B-комплекс, цинк, магний, и L-триптофан. Надо выбрать что-то из большого числа предложений. L-триптофан - это прекурсор серотонина, для его превращения как раз и нужен B6. Сам L-триптофан в организме не синтезируется. Есть еще 5-HTP - это следующее звено превращения L-триптофана в серотонин, но думаю, он менее эффективен, так как все равно плохо проникает через ГЭБ.</p>Fri, 26 Oct 2012 17:40:03 +0400<p>Pyridoxal 5 Phosphate тоже есть.Ссылку не удаётся вставить.</p>Fri, 26 Oct 2012 17:28:31 +0400<p><a href="http://www.iherb.com/Vitamin-B-Complex?l=ru">http://www.iherb.com/Vitamin-B-Complex?l=ru</a></p>Fri, 26 Oct 2012 16:16:11 +0400<blockquote> <p>Витамины - всего лишь добавка к пище.Т. е. та же еда.Какая динамика тут может быть?</p> </blockquote> <p>Динамика может быть, если есть дефицит. Например, при таком заболевании как целиакия. А какие дозировки витаминов в вашем комплексе, можете дать ссылку?</p>Fri, 26 Oct 2012 14:22:56 +0400<blockquote> <p>Да я же шучу на счет 10 тысяч :) Вам цинк с B-комплексом как-то помогает, есть какая-то динамика? Кстати, какой B-комплекс пьете?</p> </blockquote> <p>Витамины - всего лишь добавка к пище.Т. е. та же еда.Какая динамика тут может быть?<br> Пью &ldquo;Jarrow Formulas, B-Right, 100 Veggie Caps&rdquo;.<br> Всё покупаю на iherb.</p>Fri, 26 Oct 2012 13:31:24 +0400<blockquote> <p>Цинк пью отдельно.В-витамины в комплексе.<br> Какой смысл тратить 10тыщ. на анализ?Лучше кучу полезностей накупить.</p> </blockquote> <p>Да я же шучу на счет 10 тысяч :) Вам цинк с B-комплексом как-то помогает, есть какая-то динамика? Кстати, какой B-комплекс пьете?</p>Thu, 25 Oct 2012 22:32:16 +0400<blockquote> <p>user1321 пишет:</p> <p>Действительно, заплатить 5000-10000 руб. за комплексный элементный анализ и не париться :)</p> </blockquote> <p>Комплексный необязательно. Один элемент (ртуть, например) стоит порядка 400 рублей.</p>Thu, 25 Oct 2012 20:50:51 +0400<p>Пишут что:</p> <p>&ldquo;По волосам не читают анализ напрямую, надо уметь интерпретировать по множеству других металлов.</p> <p>Это должна быть моча, в крайнем случае, волосы (надо уметь интерпретировать).&rdquo;</p> <p>Цинк пью отдельно.В-витамины в комплексе.<br> Какой смысл тратить 10тыщ. на анализ?Лучше кучу полезностей накупить.</p>Thu, 25 Oct 2012 19:33:30 +0400<blockquote> <p>Цинктерал-плохая форма цинка.<br> Нужно брать цинк Picolinate,хелат и т.п.</p> </blockquote> <p>А вы когда-либо принимали эту комбинацию цинк + B6? За инфу спасибо!</p> <blockquote> <p>Ещё интересно про амальгамы (ртутные пломбы в зубах):</p> </blockquote> <p>У меня одна такая есть, зажал в свое время денег на нормальную, теперь жалею :) Но это вряд ли связано с депрессией/тревогой, другое дело если таких пломб полный рот :) А вот удалять/менять такие пломбы должен профессионал, чтобы не раскрошить ее на пыль, а целиком убрать. Странно, что раньше такие пломбы ставили повсеместно.</p>Thu, 25 Oct 2012 10:55:34 +0400<p>Наличие избытка ртути в своем организме можно также проверить по волосам. И не париться.</p>Thu, 25 Oct 2012 07:08:41 +0400<p>Цинктерал-плохая форма цинка.<br> Нужно брать цинк Picolinate,хелат и т.п.<br> Можно купить здесь:iherb.com</p> <p>И B6 (пиридоксальфосфат) тоже.</p> <p>Чтобы сэкономить на доставке введите код любой (их полно).QIR210 .<br> Доставку выбирать только с треком.</p> <p>Неорганические формы (плохие):оксид,фосфат,карбонат</p> <hr> <p>Ещё интересно про амальгамы (ртутные пломбы в зубах):</p> <p>&quot; &hellip; &ldquo;silver amalgams&rdquo; (серебряная амальгама), используемые для пломб - это сплав ртути и других металлов (цинк, медь и олово), но ртуть составляет 50% в этом сплаве.<br> Пары ртути могут вызывать застенчивость, доходящую до страхов и панических атак, маниакально-депрессивные синдромы, тремор, шаткую походку (симптомы Паркинсона), изменение личности и характера (как известно к сегодняшнему дню, это далеко не все проблемы, которые вызваны хронической интоксикацией даже в минимальных дозах).<br> Ртуть высвобождается из амальгамы несколькими путями. Пары ртути постоянно выделяются из поверхности пломбы и это выделение стимулируется жеванием, чисткой зубов или бруксизмом (скрипением зубами). Процесс длится столько времени, сколько пломба находится в зубе. Пары могут вдыхаться или растворяться в слюне и проглатываться. Частички ртути также высвобождаются с поверхности пломбы под влиянием износа или повреждений и опять же проглатываются. Третий путь воздействия ртути на организм – это через частички, проникшие в десны и другие мягкие ткани во время удаления старых пломб. Считается, что самое большое воздействие происходит через вдыхание паров и проглатывание частиц ртути.&quot;</p>Wed, 24 Oct 2012 19:26:32 +0400<p>user1321<br> Я Вам написала то, что мне говорили в московской лаборатории токсилаб. Они говорили, что показания по волосам более информатины. Кстати, тогда у сына обнаружили недостаток магния, при цинке в норме. B6 определяли по крови, тоже был недостаток. Магний неплохо усваивается из препарата магнерот, мне его тогда же и посоветовали (еще до всех госпитализаций). Должна сказать, что магний и B6 не предотвратили наступление психоза. Но все равно, как дополнительное лечение при недостатке этих элементов, думаю, надо принимать. Не постоянно, а курсами, так как избыток магния вреден.</p>Wed, 24 Oct 2012 17:58:10 +0400<blockquote> <p>Вы можете проверить есть ли нехватка цинка в Вашем организме, сдав соответствующий анализ. Нехватка (или избыток) микроэлементов определяется по анализу волос, такие анализы делаются во многих крупных городах (не знаю, из какого Вы города). Заодно проверьте магний. А нехватка B6 выявляется по анализу крови.</p> </blockquote> <p>Насколько я понимаю, ситуация несколько другая. Анализ волос делают в основном для определения токсического поражения организма, когда в крови вещества может уже не быть, а жировые клетки его накапливают. Например, ртуть, свинец. Цинк же и магний нужны в крови. Есть анализы плазмы и сыворотки на эти элементы, думаю, они более точные в данном контексте. Но не в моей &ldquo;деревне&rdquo;. Витамины группы B, в принципе, безопасны. Цинк тоже безопасен, хоть и может снизить медь и марганец. Поэтому, проще просто эмпирическим путем проверить, если ли нехватка.</p>Wed, 24 Oct 2012 17:20:57 +0400<p>user1321<br> Вы можете проверить есть ли нехватка цинка в Вашем организме, сдав соответствующий анализ. Нехватка (или избыток) микроэлементов определяется по анализу волос, такие анализы делаются во многих крупных городах (не знаю, из какого Вы города). Заодно проверьте магний. А нехватка B6 выявляется по анализу крови.</p>Wed, 24 Oct 2012 09:23:31 +0400<p>Существует не особо распространенная в профессиональных кругах теория о связи так называемого <strong>Mauve Factor</strong> с психическими расстройствами. Насколько мне удалось понять - это некоторая молекула, которую можно обнаружить в моче. Если ее содержание высокое, то это может обусловить/объяснить дефицит витамина B6 и цинка в организме. Связь дефицита этих веществ с психическими расстройствами имеет доказательную базу.</p> <p>Из того, что удалось найти - есть ветка зарубежного форума <strong>goo.gl/oG20f</strong> например. Или, например, сайт одной нидерландской лаборатории <strong>goo.gl/I8uIB</strong></p>