Mauve Factor (дефицит B6 и цинка) и его связь с психическими расстройствами

Существует не особо распространенная в профессиональных кругах теория о связи так называемого Mauve Factor с психическими расстройствами. Насколько мне удалось понять - это некоторая молекула, которую можно обнаружить в моче. Если ее содержание высокое, то это может обусловить/объяснить дефицит витамина B6 и цинка в организме. Связь дефицита этих веществ с психическими расстройствами имеет доказательную базу.

Из того, что удалось найти - есть ветка зарубежного форума goo.gl/oG20f например. Или, например, сайт одной нидерландской лаборатории goo.gl/I8uIB

Вызвано все, насколько я понял, может быть некоторым врожденным нарушением метаболизма - haemopyrrollactamurie (HPU). Может и не только врожденным?!

Лечением по-сути является пожизненный прием цинка и активной формы витамина B6 (пиридоксальфосфат или более распространенный за рубежом термин P-5-P).

Собственно обсуждение этого вопроса интересно в контексте резистентных депрессий и тревожных расстройств. B6 и цинк - это чуть ли не самые важные элементы для нормального функционирования ЦНС, синтеза нейромедиаторов.

Среди препаратов активная форма B6 как-то не очень распространена. Есть пиридоксальфосфат goo.gl/JKQnl которого нет нигде в продаже. Зато БАДов с P-5-P завались goo.gl/7FvPY

Насколько я понял, чтобы обычная форма B6 пиридоксин превратилась в активную пиридоксальфосфат и необходим цинк. Я принимал витамины группы B, тот же нейромультивит в ударных дозах и даже мильгамму внутримышечно, но эффекта не было. Вероятно это как-то связано с дефицитом цинка. После долгих неудачных метаний с психофармой решил остановиться и поискать органическую причину проблемы. Идея с витаминами группы B была чуть ли ни первой в самом начале метаний. Но про активную форму B6 и цинк я узнал только недавно. Например, у меня частенько бывают белые точки на ногтях, что является признаком дефицита цинка.

Кто-нибудь имеет опыт приема P-5-P с цинком?

PS.
Вставка ссылок не работает на Формуе - невозможно опубликовать сообщения с ссылками. Это можно как-то исправить?

user1321
Вы можете проверить есть ли нехватка цинка в Вашем организме, сдав соответствующий анализ. Нехватка (или избыток) микроэлементов определяется по анализу волос, такие анализы делаются во многих крупных городах (не знаю, из какого Вы города). Заодно проверьте магний. А нехватка B6 выявляется по анализу крови.

Вы можете проверить есть ли нехватка цинка в Вашем организме, сдав соответствующий анализ. Нехватка (или избыток) микроэлементов определяется по анализу волос, такие анализы делаются во многих крупных городах (не знаю, из какого Вы города). Заодно проверьте магний. А нехватка B6 выявляется по анализу крови.

Насколько я понимаю, ситуация несколько другая. Анализ волос делают в основном для определения токсического поражения организма, когда в крови вещества может уже не быть, а жировые клетки его накапливают. Например, ртуть, свинец. Цинк же и магний нужны в крови. Есть анализы плазмы и сыворотки на эти элементы, думаю, они более точные в данном контексте. Но не в моей “деревне”. Витамины группы B, в принципе, безопасны. Цинк тоже безопасен, хоть и может снизить медь и марганец. Поэтому, проще просто эмпирическим путем проверить, если ли нехватка.

Про B6 в крови я не слышал ничего. Разве есть такой анализ? Про мочу слышал, но про определение витаминов по крови?

Начитал еще одну интересную взаимосвязь, если все правильно понял. Цинк нужен для превращения пиридоксина в активную форму B6, пиридоксальфосфат. Эта форма B6 нужна в том числе и для синтеза серотонина из триптофана. Помимо этого, B6 используется и для синтеза никотиновой кислоты (PP он же B3) из того же триптофана. Нехватка никотиновой кислоты может давать пеллагро-подобные симптомы. Кожный дерматит, язвы на языке, чувствительность кожи к ультрафиолету, проблемы с пищеварением. Сама же пеллагра практически всегда сопровождается апатией, депрессией.

Так как пеллагра - это по-сути авитаминозное заболевание, поэтому симптомы могут варьироваться от слабо выраженных (только кожные проблемы) до сильно выраженных (там целый букет).

Не хочу подгонять желаемое под действительное, но у меня с детства аллергические реакции на ультрафиолет - руки обсыпает. Плюс постоянные язвы на языке. У брата с кожей на руках еще более сильные проблемы, те же проблемы с языком (практически те же с психикой). Может быть и гастрит, конечно, может быть и аллергия на Солнце, но кто знает, может быть и нехватка PP как следствие нехватки B6 и цинка.

Цинк я достал (препарат цинктерал). Активной формы B6 (пиридоксальфосфат) пока нет, но пью нейромультивит - там ударные дозы B1, B6 в виде пиродоксина и B12. Ну и Магне-B6 тоже пью. Пью пару дней только, не хочу пока ни о чем судить. Субъективно могу отметить обострение тревоги и некую активизацию, как на начальном этапе приема СИОЗС(иН), например. Может быть плацебо/ноцебо, может быть реально серотониновые побочки из-за повышенного синтеза серотонина. Через неделю сделаю выводы.

user1321
Я Вам написала то, что мне говорили в московской лаборатории токсилаб. Они говорили, что показания по волосам более информатины. Кстати, тогда у сына обнаружили недостаток магния, при цинке в норме. B6 определяли по крови, тоже был недостаток. Магний неплохо усваивается из препарата магнерот, мне его тогда же и посоветовали (еще до всех госпитализаций). Должна сказать, что магний и B6 не предотвратили наступление психоза. Но все равно, как дополнительное лечение при недостатке этих элементов, думаю, надо принимать. Не постоянно, а курсами, так как избыток магния вреден.

Цинктерал-плохая форма цинка.
Нужно брать цинк Picolinate,хелат и т.п.
Можно купить здесь:iherb.com

И B6 (пиридоксальфосфат) тоже.

Чтобы сэкономить на доставке введите код любой (их полно).QIR210 .
Доставку выбирать только с треком.

Неорганические формы (плохие):оксид,фосфат,карбонат

Ещё интересно про амальгамы (ртутные пломбы в зубах):

" … “silver amalgams” (серебряная амальгама), используемые для пломб - это сплав ртути и других металлов (цинк, медь и олово), но ртуть составляет 50% в этом сплаве.
Пары ртути могут вызывать застенчивость, доходящую до страхов и панических атак, маниакально-депрессивные синдромы, тремор, шаткую походку (симптомы Паркинсона), изменение личности и характера (как известно к сегодняшнему дню, это далеко не все проблемы, которые вызваны хронической интоксикацией даже в минимальных дозах).
Ртуть высвобождается из амальгамы несколькими путями. Пары ртути постоянно выделяются из поверхности пломбы и это выделение стимулируется жеванием, чисткой зубов или бруксизмом (скрипением зубами). Процесс длится столько времени, сколько пломба находится в зубе. Пары могут вдыхаться или растворяться в слюне и проглатываться. Частички ртути также высвобождаются с поверхности пломбы под влиянием износа или повреждений и опять же проглатываются. Третий путь воздействия ртути на организм – это через частички, проникшие в десны и другие мягкие ткани во время удаления старых пломб. Считается, что самое большое воздействие происходит через вдыхание паров и проглатывание частиц ртути."

Наличие избытка ртути в своем организме можно также проверить по волосам. И не париться.

Цинктерал-плохая форма цинка.
Нужно брать цинк Picolinate,хелат и т.п.

А вы когда-либо принимали эту комбинацию цинк + B6? За инфу спасибо!

Ещё интересно про амальгамы (ртутные пломбы в зубах):

У меня одна такая есть, зажал в свое время денег на нормальную, теперь жалею :) Но это вряд ли связано с депрессией/тревогой, другое дело если таких пломб полный рот :) А вот удалять/менять такие пломбы должен профессионал, чтобы не раскрошить ее на пыль, а целиком убрать. Странно, что раньше такие пломбы ставили повсеместно.

Наличие избытка ртути в своем организме можно также проверить по волосам. И не париться.

Действительно, заплатить 5000-10000 руб. за комплексный элементный анализ и не париться :)

Пишут что:

“По волосам не читают анализ напрямую, надо уметь интерпретировать по множеству других металлов.

Это должна быть моча, в крайнем случае, волосы (надо уметь интерпретировать).”

Цинк пью отдельно.В-витамины в комплексе.
Какой смысл тратить 10тыщ. на анализ?Лучше кучу полезностей накупить.

user1321 пишет:

Действительно, заплатить 5000-10000 руб. за комплексный элементный анализ и не париться :)

Комплексный необязательно. Один элемент (ртуть, например) стоит порядка 400 рублей.

Цинк пью отдельно.В-витамины в комплексе.
Какой смысл тратить 10тыщ. на анализ?Лучше кучу полезностей накупить.

Да я же шучу на счет 10 тысяч :) Вам цинк с B-комплексом как-то помогает, есть какая-то динамика? Кстати, какой B-комплекс пьете?

Да я же шучу на счет 10 тысяч :) Вам цинк с B-комплексом как-то помогает, есть какая-то динамика? Кстати, какой B-комплекс пьете?

Витамины - всего лишь добавка к пище.Т. е. та же еда.Какая динамика тут может быть?
Пью “Jarrow Formulas, B-Right, 100 Veggie Caps”.
Всё покупаю на iherb.

Витамины - всего лишь добавка к пище.Т. е. та же еда.Какая динамика тут может быть?

Динамика может быть, если есть дефицит. Например, при таком заболевании как целиакия. А какие дозировки витаминов в вашем комплексе, можете дать ссылку?

http://www.iherb.com/Vitamin-B-Complex?l=ru

Pyridoxal 5 Phosphate тоже есть.Ссылку не удаётся вставить.

Pyridoxal 5 Phosphate тоже есть.Ссылку не удаётся вставить.

Думаю, закажу пробную партию. B-комплекс, цинк, магний, и L-триптофан. Надо выбрать что-то из большого числа предложений. L-триптофан - это прекурсор серотонина, для его превращения как раз и нужен B6. Сам L-триптофан в организме не синтезируется. Есть еще 5-HTP - это следующее звено превращения L-триптофана в серотонин, но думаю, он менее эффективен, так как все равно плохо проникает через ГЭБ.