Сон и алкоголь

Настала осень и у меня вновь нарушился сон - но заметил одну закономерность - если набухаться в хлам то сплю крепко как младенец - вопрос вредно это или нет? Да диагноз f20.01.

Нет, не вредно. Продолжайте.

Очень даже вредно, повышает вероятность обострения основного заболевания на 99%, лудше вместо алкоголя адекватная фарм. терапия.

АelitaGerman пишет:
Нет, не вредно. Продолжайте.

Аэлита, человек может не понять Вашей шутки. Не стоит так шутить.

я тоже бухал когда лихо было. иногда даже нужно.

Лучше уж какой-то безодиазепин для сна использовать, например, зопиклон или золпидем (только короткое время), или Труксал 25 мг.
Ну и лечить основное заболевание, которое к бессоннице привело.
Алкоголь очень вреден при регулярном употреблении, ну Вы и сами об этом знаете.