Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е) on Психиатрия и психореаниматология

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Tue, 10 Jul 2012 18:45:14 +0400

Есть хорошие витаминные комплексы витаминов группы В, они еще содержат иногда витамины Е и С для лучшего усвоения. И еще- витамины лучше пить в комплексе, чтобы не перегружать организм лишними таблетками и уколами.

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Tue, 10 Jul 2012 11:05:04 +0400

cross, откуда нам знать, что это ВЫ не пишете специально, чтобы человек заболел…:)

Комплексы цитофлавина и мильгаммы (был еще потрясающий макровит) разработал не я, а наверняка большие коллективы врачей, цитофлавин для космонавтов разрабатывался. А вот высказывания о несовместимости - очень краткие и исходят от отдельных личностей, поэтому им доверять меньше хочется. Вопрос лечения - это вопрос доверия.
Все три перечисленные комплекса я испытал на себе, результат хороший (особенно хороший у макровита).
А вот нейромультивит почему-то плохой комплекс.

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Tue, 10 Jul 2012 02:20:48 +0400

Это был очень хороший врач. Ему удалось вылечить заболевание на позвоночнике, когда уже шла речь о неотвратимости операции. Конечно, были далеко не только витамины, много всего…
Впрочем, цели приема витаминов могут быть разные. Одно лишь верно: их нужно принимать не постоянно и бесконтрольно, а курсами, как, собственно, и рекомендуют. При передозировках можно схлопотать проблемы (вплоть до онкологии).
Вот я нашла таблицу совместимости, может быть, пригодится.
А с учетом соотношения цена-качество вопрос ясен. На тот момент 10 ампул мильгаммы стоили 500 р., а 10 отдельного витамина - 6. Сейчас не знаю.

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Tue, 10 Jul 2012 00:06:11 +0400

cross, откуда нам знать, что это ВЫ не пишете специально, чтобы человек заболел…:)

Витамины группы В продаются комплексами, а еще в России продается АТФ в уколах)))

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Mon, 09 Jul 2012 23:51:44 +0400

Уколы витаминов группы В лучше делать по отдельности.

Наоборот их надо делать вместе, Вы специально пишете, чтоб не подействовало и человек заболел. Недаром витамины В продаются комплексами.Цитофлавин и мильгамма очень хорошие комплексы.

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Mon, 09 Jul 2012 20:49:24 +0400

Уколы витаминов группы В лучше делать по отдельности.
Однажды врач (оч. хороший) отменил уколы мильгаммы, заменив на уколы отдельных видов В.
Я забыла, чем он аргументировал, что нельзя соединять.
И еще оказалось, что по цене это было в разы дешевле.

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Mon, 09 Jul 2012 20:00:38 +0400

Витамины:

Многие уже наслышаны о том, что существуют натуральные витамины и синтетические, в чем же разница?

Натуральные витамины являются комплексными соединениями. Они никогда не существуют отдельно от всего. Они всегда связаны с другими веществами (флавоноиды, фруктовые кислоты, металлы, глюкоза и др.). В частности именно поэтому витамины рекомендуется принимать вместе с едой, чтобы попытаться «добрать» необходимые вещества. Усваиваются натуральные витамины значительно лучше, чем синтетические. Это означает, что синтетических витаминов надо принять гораздо больше, чтоб получить необходимое количество нужного вещества (отсюда и повышенные дозировки DV%).
Все побочные эффекты, которые приписывают витаминам относятся как раз к синтетическим их формам, потому что организм не может их усвоить и в лучшем случае они просто выводятся из организма, в худшем начинается откладывание в различных органах.
Лучше всего витамины употреблять в whole food виде, т.е. в виде самих продуктов, концентратов из различных растений, очищенных от всего лишнего, там они как раз идут в самом натуральном виде. Существуют whole food комплексы витаминов, они значительно дороже других видов, также эти витамины в таком виде содержатся в различных super food (о них потом отдельно напишу).
Стоят они значительно дороже, чем просто комплексы синтетических витаминов.
Если же вы решили взять комплекс мультивитаминов в чистом виде, смотрите, чтоб формы витаминов были активными.
Ниже представлены активные формы витаминов, которые предпочтительны к употреблению:

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Mon, 09 Jul 2012 19:36:04 +0400

Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Цитофлавин, можно еще мильгамму.

Re: Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Mon, 09 Jul 2012 18:38:28 +0400

Я думаю, что витамины нужно ставить в уколах, в попу. Так доходчивее, больше веры в препарат.

Посоветуйте форму витаминов (С, В1, Е)

Mon, 09 Jul 2012 18:28:52 +0400

Я получил вот такой совет:
“Вам очень нужен
В-комплекс, а из него самый важный витамин для вас - В1. Если не найдете отдельно, то можно в ампулах поколоть егодополнительно в В-комплексу, или найти комплекс, где этого витамина больше.

Также попейте магний в таблетках, витамин С, Е………..Дозировку начинайте с того, что рекомендуется на упаковках, 2-3дня принимайте, потом, если все хорошо, повышайте дозу и постепенно можете увеличить раза в 4 от того, что рекомендуется. Только эти дозы, увеличенные, дают лечебный эффект. ……….Витамин С можете пить по 250-500 мг 3-4 раза в день, но не на ночь. Он повышает активность……. Витамин Е - 2 раза в день, доведите дозу до 400 мг. "