https://psychoreanimatology.org/forum/voprosy-i-repliki/4079-zhutkij-appetit-i-pribavka-v-vese-chto-delat/Recent content in Жуткий аппетит и прибавка в весе. что делать? on Психиатрия и психореаниматологияHugoru-RUTue, 19 Jan 2016 15:53:07 +0300Tue, 19 Jan 2016 15:53:07 +0300<p>Простите&hellip;</p>Mon, 02 Apr 2012 13:12:08 +0400<pre tabindex="0"><code>Уже сижу на АД, но сдвигов пока никаких... </code></pre><p>Добавьте эглонил. При СРК - милое дело его пить. Проверено на себе. Полгода где-то пила с перерывами. Излечилась в итоге.</p>Sun, 01 Apr 2012 18:55:39 +0400<p>Мы убрали напрочь из холодильника колбасу, сосиски, корейки/буженины - все копчености. Раньше все это хваталось на бутербродики, пусть по чуть-чуть, но всегда было.<br> Сейчас в холодильнике всегда: огурцы, зеленые яблоки и кефир. Если днем жор - огурцы или яблоки. Если вечером - кефир.<br> Утром - каша (геркулес, пшенка, греча) или яйцо, днем - отварное мясо/рыба/кура грамм 200 (с собой даю в контейнер). Картошку, макароны, белый хлеб - тоже забыли.<br> И не запивать еду! Пить за полчаса до еды стаканчик-два. И с утра, натощак можно водичку с лимоном.</p>Sun, 01 Apr 2012 18:35:16 +0400<p>Я однажды поправилась резко на 15 кг, и сбосила кик-боксингом. Но тады ,мне было 19. Сейчас, занимаясь -фитнес-йогой я чувствю, что нагрузка есть. После шести не ем. Очень приятное ощущение легкости. Сходите к неврлогу и диетологу. Невролог скажет, какие нагрузки вам позволительны, а диетолог подберёт диетку. Тогда я села на диету,супы,отварное филе крочки, овощные рагу с фаршем. А сейчас автоматом отметаю в сторону мучное, пироги, жаренное, холестериновое.</p>Fri, 30 Mar 2012 23:50:32 +0400<p>Хочу также вставиться со своими комментариями.<br> Тема, касающаяся чуть ли не всех нас тут.<br> Но: вы слышали про СРК? После всех этих насильственных похудений будете ГОДАМИ лечить живот, и диагноза как такового не будет, и жизни тоже. СРК, говорят врачи- не диагноз, а попробовали бы они с этим жить&hellip;<br> Когда тебя без конца дует, даже от простой пищи, из туалета не вылезть, будете сидеть там по 6-10 раз на дню,то болит, то тошнит,вот тогда похудеете, и будете как многие из нас, молиться:&ldquo;Лучше бы я была толстая &hellip;&rdquo;<br> Я, кстати, толстая то и не была, просто была полнее, чем мне хотелось&hellip;<br> А теперь мне уже ничего не хочется&hellip;<br> Уже сижу на АД, но сдвигов пока никаких&hellip;</p>Fri, 30 Mar 2012 19:15:43 +0400<p>Единственный выход - это терпеть пока, а потом автору, скорее всего, снизят дозировку абилифая до 15, а на 15 очень редко кто вес набирает. И снизить до минимума потребление углеводов. Но нейролептики - это такая засада, многие атипичные нейролептики сбивают углеводный обмен, и тогда все потребляемые углеводы перерабатываются в жир, а уж потом жир с большим трудом расщепляется с высвобождением энергии. Отсюда и постоянное чувство голода (организм думает, что он голодает) и чувство, будто разгрузил только что пару вагонов.</p>Fri, 30 Mar 2012 18:18:13 +0400<p>Очень интересная и многих затрагивающая тема!<br> Конечно единственный выход- посильные нагрузки.<br> Ограничения в еде-регулярные, тоже чреваты депрессухой всякой, агрессией и ухудшением состояния.<br> Нужно много пить, дробно есть и есть то, что надо.<br> Никакого хлеба, исключить сладкое, ежьте мясо, рыбу и овощи, сколько хотите.<br> При умеренных нагрузках вы начнете худеть.<br> Все средства для похудения имеют что-то типа психотропного эффекта, вам правильно писали- будет перебор с очень плохими последствиями. Многие на этом попались, и писать уже вряд ли могут. НЕ повторяйте их ошибки!!<br> Удачи!</p>Fri, 30 Mar 2012 10:18:51 +0400<p>Нет-нет. Ни в коем случае, кушайте как позволяет вам аппетит. Если вы будете голодать, то ваш метаболитический индекс уйдет вниз. То есть организм уйдет в сверэкономный режим в котором он будет наоборот запасать жиры, а жалкие остатки энергии будут расходоваться на повседневные нужды организма, что повлечет ухудшение самочувствия, так как энергии будет мало.</p> <hr> <p>Вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать, как вы хотите.</p> <hr> <p>Купите гантели и вперед, например<br> понедельник - вы должны быстрым шагом пройти 5-8 км.<br> вторник - дайте нагрузку на пресс двумя способами, можно разделить на подходы. По 120 каждым способом. Если физ. состояние не позволяет делайте меньшее количество повторений<br> среда - отдыхаете<br> четверг - прогулка 5-8 км.<br> пятница - занятие с гантелями и занятие на пресс.<br> суббота - отдых<br> воскресениье занятие с гантелями и занятие на пресс.</p>Fri, 30 Mar 2012 10:00:05 +0400<p>Barbar , вы правы. Наверное лучше пытаться своими силами контролировать аппетит и добавить немного спорта. Спасибо!!!</p>Thu, 29 Mar 2012 23:35:33 +0400<p>Если хотите убить живот-пробуйте, все зависит только от вас.<br> Вес-не главное, есть положительная динамика, радуйтесь, у многих ее просто нет, как и шансов на нормальную жизнь.<br> Испортить все просто, особенно всякими редуксинами, ксеникалами и прочей ерундой, оно вам надо?Единственное, что правильно вам здесь советовали- физические нагрузки, умеренные, но регулярные, можно с тенденцией к росту, но медленно и аккуратно.<br> В нашем деле- главное не спугнуть эту положительную динамику. Плавайте, танцуйте, путешествуйте, радуйтесь жизни, это то, что лечит&hellip;<br> И НИКОГДА не сочетайте свои психотропы с таблетированным похудением, поверьте, результаты плачевны.</p>Thu, 29 Mar 2012 22:51:47 +0400<p>если хотите убить живот- пробуйте метформин и ксеникал, и еще много чего можно попробовать. Вся эта гадость доводит людей не только до больницы, вы же уже лечите свою психику, что же вы хотите ее совсем добить? Все в нашем теле взаимосвязано, не майтесь дурью, если ваш разум в норме, даже при увеличении веса- вы человек. Все таблы для снижения веса действуют на головку, забудьте и делайтн как вам советуют, посильные РЕГУЛЯРНЫЕ физические нагрузки, плавание, танцы, положительные эмоции и только этот путь. Можете прибавить немножко спорта- вперед, иначе будете вечно лечить то душу, то голову, то живот, то еще что-то&hellip;<br> Успехов!<br> P.S. Имеется собственный опыт очень печального лечения после ксеникала, редуксина,метформина и еще много-чего.</p>Thu, 29 Mar 2012 21:43:03 +0400<blockquote> <p>от метформина мне есть ещё больше хочется</p> </blockquote> <p>Админ советовал дозы метформина, начиная от 2000 и больше.<br> Наращивать постепенно. Принимать равномерно в течение дня.</p>Thu, 29 Mar 2012 15:43:19 +0400<p>Слишком много хорошего про морозник пишут:) странно, что он острый аппендицит не лечит и обет безбрачия не снимает.<br> Серьезно, когда пьют всякое для похудения - это проблема.<br> Надо просто тратить больше калорий, чем потреблять.</p> <p>Я похудела на 10 кг (с 65 до 55) только с помощью спорта и здорового питания ( Потом были проблемы, и &ldquo;нажралось&rdquo; обратно, но сейчас не об этом). Причем когда так худеешь - автоматически формируется фигура. Накачанная попа без целлюлита лучше, чем дрябломышечная попа без целлюлита:)<br> Эх, ностальгия&hellip;</p>Thu, 29 Mar 2012 10:37:10 +0400<p>большое спасибо всем за советы. а по поводу морозника, ег наверное нельзя с АД и АП?</p>Thu, 29 Mar 2012 01:17:17 +0400<p>Вы знаете, я о нем читала и много хорошего, и много плохого. Но когда я набрала за месяц 15 кг. и продолжала толстеть, мне было не до сташилок) Поэтому я пропила его полный курс - пол-года, месяц перерыв и снова пол-года. С тех пор прошло уже не менее трех лет, я жива и вполне здорова.<br> Ксеникал я тоже пила, кстати. Он абсолютно не помогает. То есть не так - он помогает только пока его пьешь, потом немедленно аппетит и вес возвращаются обратно.</p>Thu, 29 Mar 2012 00:55:34 +0400<blockquote> <p>yulidjonni пишет:<br> Я пила морозник.</p> </blockquote> <p>Во всех смыслах интересная идея. Тоже много хорошего про морозник читала.</p>Thu, 29 Mar 2012 00:29:15 +0400<p>Мне помогает мате.</p>Thu, 29 Mar 2012 00:10:02 +0400<p>Я несколько лет назад пила преднизалон, и не только очень сильно поправилась, но и безумно хотела есть постоянно, до обмороков. Все, что здесь написали, мне ничуть не помогло, к сожалению. Я пила морозник. Не знаю, насколько он вреден - мне не повредил, зато очень помог. Он хорошо отбивает аппетит и нормализует обмен веществ, кроме того, это онкопротектор. На каждой баночке расписана схема приема , и я твердо ее придерживалась. Я здорово похудела до своего нормального состояния, и со здоровьем все в порядке.<br> Однако, есть мнение - я читала - что он токсичен. Посоветуйтесь по этому поводу с врачом,если посчитаете нужным.<br> Удачи)</p>Wed, 28 Mar 2012 20:26:42 +0400<blockquote> <p>Honey-bunny пишет:<br> жутко хочу есть</p> </blockquote> <p>А вы, как захотите поесть, говорите организЬме: &ldquo;Что, зайка, кушать захотел? Ах, ты ж, моя краса! Сейчас мы с тобой зеленушечки захомячим!&rdquo; И - хруп-хруп - ревень с яблоками. Не покупайте булок. И хорошо минералку в больших количествах пить (мне почему-то помогает).</p> <p>А если уж совершенно невозможно себя сдерживать, единственный выход, ИМХО - беговая дорожка. Причём не менее 3-х раз в неделю и чтоб минут по 30 БЕГАТЬ (если нет сил, то, допустим, 10 минут бежать, 5 минут - ходить, потом снова 10 минут бежать, но чтобы в общей сложности выходило именно 30 минут БЕГА).</p>Wed, 28 Mar 2012 19:19:31 +0400<p>ешьте полезную пищу, пейте витаминки&hellip; Имхо, жор нападает когда организм получает мало нужных веществ.<br> Добавьте кардио-нагрузки. Отлично помогают степ и танцы.<br> Пейте больше воды (до 2,5 литров:) )<br> И не парьтесь по поводу веса, думайте о своем комфорте и здоровье. Похудение - это тошнота, головная боль, боль в желудке, проблемы с пищеварением&hellip; Оно вам надо?</p>Wed, 28 Mar 2012 18:46:54 +0400<p>Обеспечить такую экономическую ситуацию, когда есть будет нечего. Помогает 100%.</p>Wed, 28 Mar 2012 17:32:49 +0400<blockquote> <p>посоветуйте хоть что-нибудь!</p> </blockquote> <p>Если не получается меньше есть, можно попробовать больше двигаться. Например, хотя бы каждый день по пути на работу и обратно проходить пешком пару-тройку километров. Можно добавить к этому физические упражнения.</p>Wed, 28 Mar 2012 13:06:45 +0400<p>привет.<br> пью абилифай 30 мг + велаксин 225 мг.<br> жутко хочу есть , особенно мучное. как следствие большая прибавка в весе. что можно попить для похудения и уменьшения аппетита? от метформина мне есть ещё больше хочется. может я не правильную дозу пью? я пила 750 мг. может ксеникал? или это деньги в кал? посоветуйте хоть что-нибудь!!! как бы мне сбавить аппетит? не хочется бросать таблы, так как они мне подходят, на них есть положительная динамика. может жор со временем приостановится?<br> всем заранее спасибо!!!</p>