https://psychoreanimatology.org/forum/voprosy-i-repliki/4015-strah-publichnogo-vystupleniya/Recent content in Страх публичного выступления on Психиатрия и психореаниматологияHugoru-RUTue, 28 Feb 2012 16:51:07 +0400Tue, 28 Feb 2012 16:51:07 +0400<blockquote> <p>Для разовых неежедневных приёмов алпразолам лучше.<br> Я думаю без рецепта его достать не получится, а наши врачи почему-то не хотят выписывать сильнодействующие успокоительные.</p> </blockquote>Tue, 28 Feb 2012 15:34:54 +0400<p>Для разовых неежедневных приёмов алпразолам лучше. Тем более он меньше когнитивку портит(из-а отсутствия седативного действия).</p> <p>По поводу феназепама - сейчас очень много брака и подделок, чуть ли не каждая вторая упаковка из аптеки это левак(который либо не действует, либо действует крайне слабо). Учётные бензо всё же надёжнее в плане качества.</p>Tue, 28 Feb 2012 13:12:09 +0400<p>Сегодня был у платного психиатра, рассказал о том что панически боюсь публичных выступлений. Он мне выписал Тералиджен и Вальдоксан. Как я понимаю Тералиджен это аналог Атаракса, а Вальдоксан это просто дорогой антидепресант.<br> Кстати я пробовал феназепам, выпил 2мг эффекта от него особого нет, мышечная релаксация есть, а вот страх не уходит.<br> Завтра планирую поход в ПНД, попрошу выписать мне Клоназепам, он вроде сильный транк.<br> Подозреваю что кроме алкоголя мне никакие таблетки не помогут.</p>Tue, 21 Feb 2012 21:28:24 +0400<p>Транки пить можно если знать меру(как в дозе, так и в продолжительности приёма). А когнитивные способности сильная тревога снижает сильнее чем транки.</p> <p>Кроме того, способность влиять на когнитивку не одинакова у разных транков.</p>Tue, 21 Feb 2012 17:17:20 +0400<p>Не пей транквилизаторы,отупеешь.</p>Tue, 21 Feb 2012 09:39:18 +0400<p>Спасибо за ответы. А вот кто что скажет насчет более сильных транков, например Алпразолам, как я понимаю Атаракс очень слабый транк, может поэтому он мне не помог.</p>Tue, 21 Feb 2012 02:18:13 +0400<p>Феназепам часа за 3 до мероприятия. Главное не слишком часто и дозы использовать не слишком большие.</p> <p>Именно феназепам потому что его достать проще. А вообще конечно короткоживущие бензо тут лучше, и ещё дневные(неседативные). Что-то типа алпразолама или оксазепама.</p> <p>Феназепам потом слишком долго ещё по крови будет плавать без бела, вхолостую. Да и седативит он вполне ощутимо.</p>Tue, 21 Feb 2012 01:41:37 +0400<p>Если алкоголь помогал, то лучше лирику - системно или за пару дней (т.е. в течении этих всех дней, для установления ровной концентрации)до выступления 150 мг два раза в день у них в некоторой степени похож эффект.<br> Тут даже не столько от силы зависит сколько от некого специфического влияния индивидуального&hellip;. - читать - ХЗ почем,у но иногда более низкопотентные анксиолитики лучше работают <img src="https://psychoreanimatology.org/img/smilies/smil43a5ac4abfe2b.gif" alt=":-)"></p> <p>Обзиадан я бы в комплексе назначал&hellip; работает&hellip; к лирике тож норм по 20-30 мг х 3 раза&hellip; если не ратардный, взависимости от ЧСС АД.</p>Tue, 21 Feb 2012 01:02:33 +0400<p>обзидан пробовал?</p>Tue, 21 Feb 2012 00:58:35 +0400<p>Здравствуйте!<br> Меня зовут Андрей, мне 20 лет.<br> Где-то лет 5 назад у меня появился страх публичного выступления. Трясутся руки, дрожит голос, весь краснею. Ходил на прошлой неделе с моей проблемой к психотерапевту, он мне выписал Атаракс.<br> На прошлой неделе мне нужно было выступать публично и я примерно за 30 минут принял одну таблетку Атаракса(25 мг.) Эффекта особо не было, была сонливость и тяжесть в ногах. Страх все равно присутствовал, поэтому пришлось отказаться от выступления. До этого я боролся со страхом при помощи алкоголя. Две бутылки крепкого пива и страх снова исчезал, но дело в том, что я человек не пьющий и принятие алкоголя для меня ещё то испытание.<br> В пятницу мне снова предстоит публичное выступление, прошу вас мне порекомендовать какие-нибудь таблетки сильнее атаракса.</p>