Здравствуйте! Меня зовут Андрей, мне 20 лет. Где-то лет 5 назад у меня появился страх публичного выступления. Трясутся руки, дрожит голос, весь краснею. Ходил на прошлой неделе с моей проблемой к психотерапевту, он мне выписал Атаракс. На прошлой неделе мне нужно было выступать публично и я примерно за 30 минут принял одну таблетку Атаракса(25 мг.) Эффекта особо не было, была сонливость и тяжесть в ногах. Страх все равно присутствовал, поэтому пришлось отказаться от выступления. До этого я боролся со страхом при помощи алкоголя. Две бутылки крепкого пива и страх снова исчезал, но дело в том, что я человек не пьющий и принятие алкоголя для меня ещё то испытание. В пятницу мне снова предстоит публичное выступление, прошу вас мне порекомендовать какие-нибудь таблетки сильнее атаракса.
Если алкоголь помогал, то лучше лирику - системно или за пару дней (т.е. в течении этих всех дней, для установления ровной концентрации)до выступления 150 мг два раза в день у них в некоторой степени похож эффект. Тут даже не столько от силы зависит сколько от некого специфического влияния индивидуального…. - читать - ХЗ почем,у но иногда более низкопотентные анксиолитики лучше работают
Обзиадан я бы в комплексе назначал… работает… к лирике тож норм по 20-30 мг х 3 раза… если не ратардный, взависимости от ЧСС АД.
Феназепам часа за 3 до мероприятия. Главное не слишком часто и дозы использовать не слишком большие.
Именно феназепам потому что его достать проще. А вообще конечно короткоживущие бензо тут лучше, и ещё дневные(неседативные). Что-то типа алпразолама или оксазепама.
Феназепам потом слишком долго ещё по крови будет плавать без бела, вхолостую. Да и седативит он вполне ощутимо.
Спасибо за ответы. А вот кто что скажет насчет более сильных транков, например Алпразолам, как я понимаю Атаракс очень слабый транк, может поэтому он мне не помог.
Сегодня был у платного психиатра, рассказал о том что панически боюсь публичных выступлений. Он мне выписал Тералиджен и Вальдоксан. Как я понимаю Тералиджен это аналог Атаракса, а Вальдоксан это просто дорогой антидепресант. Кстати я пробовал феназепам, выпил 2мг эффекта от него особого нет, мышечная релаксация есть, а вот страх не уходит. Завтра планирую поход в ПНД, попрошу выписать мне Клоназепам, он вроде сильный транк. Подозреваю что кроме алкоголя мне никакие таблетки не помогут.
Для разовых неежедневных приёмов алпразолам лучше. Тем более он меньше когнитивку портит(из-а отсутствия седативного действия).
По поводу феназепама - сейчас очень много брака и подделок, чуть ли не каждая вторая упаковка из аптеки это левак(который либо не действует, либо действует крайне слабо). Учётные бензо всё же надёжнее в плане качества.
Для разовых неежедневных приёмов алпразолам лучше. Я думаю без рецепта его достать не получится, а наши врачи почему-то не хотят выписывать сильнодействующие успокоительные.
