Что со мной, и что делать, чтобы это прошло?

Здравствуйте. Тут мне однажды дали неплохой совет, так что пишу еще. Я хожу к психотерапевту, и на прошлой встрече затронули крайне противную тему взаимоотношений с родителями. Из-за этого последние несколько дней я как не в себе, крайне хреново - как будто вернулась в то время, когда все происходило. А в то время я намеревалась добровольно уйти, сымитировав несчастный случай, т.е пить таблетки, повышающие давление, регистрировать у врача свою гипертонию, и однажды выпить слишком много, плюс снотворное и противорвотное, и сдохнуть от инсульта. На тот момент это казалось оптимальным решением. После первого “приступа гипертонии” папа, кажется, догадался, и я решила выждать паузу - не хотелось его расстраивать (инсульт - нормальная смерть, а самоубийство - типа позор семье). Потом инстинкт самосохранения взял верх, и решила, что все равно умру когда-нибудь - до тех пор можно относиться к жизни, как к игре, раз уж в ней нет смысла и столько хрени…
А потом заболел папа, и все стало хуже и хуже с каждым днем. И тот сеанс у психа помог мне яснее увидеть все произошедшее дерьмо. Лучше ничего не становится, мне уже физически плохо от этого, но нужно сдать сессию, чтобы папа не расстраивался. А я просто не могу прервать этот гребаный внутренний монолог, и думаю о смерти. Сегодня была у психа, хотела ему все рассказать, но он не понял, т.к я не сильна в живом общении. Позавчера (вроде) уже прощалась на тематическом форуме, но потом отпустило… Умирать теперь не хочу, но все равно об этом думаю. И способ так доступен, епт))) соблазн велик. И в мыслях полный хлам. Мне нужно как-то прояснить разум. Раньше получалось буквально взять себя за задницу и делать то, что нужно… Завтра экзамен, а я читаю лекции и не могу сосредоточиться.
Когда я рассказала ему (вроде рассказала), показалось что он иронично отнесся, и, наверное, ему даже интересно. Когда уходила, сказал, что не хочет, чтобы я это делала, но блин - ясно же, что на самом деле ему плевать. Сказал бы лучше что-то типа “выпейте такой-то наркоты, и сразу полегчает”. Парень видел, как я ною - считает теперь истеричкой.
Как вернуть себе нормальные мозги?

Да ну бывает так. Не расстраивайтесь. Устали, наверное, из-за сессии, из-за папиной болезни опять же переживаете.

То, что после беседы с ПТ о взаимоотношениях с родителями стало хуже — это, я думаю, нормально. Вы надавили на больную точку души этими разговорами — вот и результат. Ну я не знаю… Может, внепланово на приём к ПТ записаться? Чтобы не оставаться один на один с этой «душевной мутью».

caprica6 пишет:
Парень видел, как я ною - считает теперь истеричкой.

Да пусть он кем угодно вас считает. Наплевать и забыть. Беспроблемные на приём к психотерапевту не ходят. Продолжайте честно смотреть ему в глаза.:) Вы ничего плохого не сделали. У вас на уме были мысли о суициде — вы ими поделились. А для чего же ещё нужен ПТ, как ни для того, чтобы обсудить с ним тревожащие мысли? Всё хорошо. Не смущайтесь.

Как вернуть себе нормальные мозги?

Опасаюсь, придётся жить с теми мозгами, какие есть. Ну, прочистить слегка и продолжать жить с ними дальше.:)

Удачи на экзамене.

В том и дело, что я не могу ему нормально рассказать, вообще не очень получается говорить о своих чувствах. Сегодня прям с этой целью шла - высказать, чтоб стало легче… Но не вышло. На людях меня зажимает, начинаю улыбаться и втирать, что все ок, у психа - просто спокойно сижу….. Зато когда одна - ною, и просыпается дурацкий нервный тик.
Может, попросить у него рецепт на антидепрессанты, или что там выписывают? Раз не получается психотерапия - хоть так

спс за удачу))

caprica6 пишет:
В том и дело, что я не могу ему нормально рассказать, вообще не очень получается говорить о своих чувствах. Сегодня прям с этой целью шла - высказать, чтоб стало легче… Но не вышло. На людях меня зажимает, начинаю улыбаться и втирать, что все ок

А вы тогда записывайте чувства на бумажку (разборчивым, конечно, почерком). И прямо объясните ПТ, что, мол, не получается у вас озвучивать свои проблемы, поэтому вот записульку ему накарябали. Пусть изучает.)))

Может, попросить у него рецепт на антидепрессанты, или что там выписывают? Раз не получается психотерапия - хоть так

А и попросите. ПАРАЛЛЕЛЬНО с психотерапией! (Не спешите на неё крест ставить) Ну, АДы, наверное, долго будут разворачиваться… Может, какой-нибудь Алпрозолам… (Про Алпрозолам написано с мечтательным выражением на лице:))))

Просто в сессию это, как вариант, не очень удачная мысль. Мало ли, как вы реагировать на фарму будете? Возьмёте да вырубитесь. о_О А вам уроки учить.

мне это нравится… чтоб прям сам читал можно?:) Потому что я сама как-то писала на бумажке , что нужно сказать, а в конце струсила и прочитала только избранное.

я и так вырубленная, и мысли не те.. Сейчас думала, что вдруг на самом деле это не произошло, я все придумала, и так хорошо стало… А я и так слишком много живу в мире фантазий, сначала думала даже, что это шиза, но псих сказал, что не тяну)

есть подозрение, что диагноз “истерия” таки существует, и я - счастливый его обладатель, т.к от нытья на форуме становится существенно легче, а непонимание со стороны психа прям таки уничтожает х_х

caprica6 пишет:
мне это нравится… чтоб прям сам читал можно?:)

Ну а отчего же нельзя? Очень даже можно. Только обязательно нужно предварительно ПТ оповестить, что, мол, сами вы дико стесняетесь это произносить и что, мол, только так способны рассказать о мучающих проблемах. Тогда он вникаться хоть читаючи будет. Я бы так сделала. Главное, не увлекайтесь. Если принесёте многотомную «записку», ПТ может при её виде заметно приуныть.:)

А я и так слишком много живу в мире фантазий, сначала думала даже, что это шиза, но псих сказал, что не тяну)

Оу! Сестра по разуму (в этом месте стоит лезущий обниматься смайлик).:)

есть подозрение, что диагноз “истерия” таки существует, и я - счастливый его обладатель, т.к от нытья на форуме становится существенно легче, а непонимание со стороны психа прям таки уничтожает х_х

Я считаю, что все люди немножко истерики. (Серьёзнейшая проблема, между прочим).

А я и так слишком много живу в мире фантазий, сначала думала даже, что это шиза, но псих сказал, что не тяну)

Оу! Сестра по разуму

У меня для вас плохие новости.

У меня для вас плохие новости.

Мой пт обо всем знает, и говорил, что это даже хорошо, что развитое воображение:)
Хотя дошло до того, что я поверила в существование некоторых штук, это длилось несколько лет, и у нас даже были взаимные договоренности… Ха. Они хотели меня убить. Сейчас тоже хотят, но теперь-то я знаю, что это проекции непринимаемых сторон личности. Скоро привыкну к этой мысли, надеюсь)
А один и тот же повторяющийся сценарий (как писал дрАдмин) -есть, и задолбал, их даже парочка… Но пт бы заметил, что я схожу с ума, так что все ок.

ПТ - не Ваш случай. Вам посерьезнее лечиться надо, пожалуй, даже лучше в стационаре.

MrFu пишет:
ПТ - не Ваш случай. Вам посерьезнее лечиться надо, пожалуй, даже лучше в стационаре.

Я только сегодня у него была, сказала про деструктивные мысли, а потом предложила сделать перерыв в терапии до середины февраля, и он согласился. Не думаю, что так было бы, будь “посерьезнее случай”. Раньше как-то зашел разговор про стационар (я сказала, что если будет хуже -пойду сдаваться), он ответил что меня не возьмут, даже если буду сильно просить))) Все, что я тут пишу, может странно звучать, но он же таки врач, и таки знает, что делать

Если после посещения врача становится хуже - это плохой врач. Про “проекции непринимаемых сторон личности” это он Вам рассказал?
То, что он не хочет, чтобы Вы самоубились, говорит о глубоком гуманизме и надежде на продолжение сеансов у данного врача. Вы ведь не бесплатно к нему ходите?
Как экзамен?

Экзамен не сдан, подготовка к следующему тоже не идет. Все время думаю о том, насколько дерьмово происходящее вокруг, раньше было не лучше, и будет только хуже. Причем экзамен легкий, такое раньше влет учила. да и любимый (когда-то) предмет.
Про стороны личности он рассказал, я бы не додумалась, хоть это и классика.
Везде пишут, что психотерапия - процесс нелегкий, удовольствие не обязан приносить… Просто вспомнилось плохое прошлое, которое тесно связано с настоящим, вот и прет.
Вообще есть плохое чувство насчет этой сессии, не знаю что делать.

Когда я рассказала ему (вроде рассказала), показалось что он иронично отнесся, и, наверное, ему даже интересно. Когда уходила, сказал, что не хочет, чтобы я это делала, но блин - ясно же, что на самом деле ему плевать. Сказал бы лучше что-то типа “выпейте такой-то наркоты, и сразу полегчает”. Парень видел, как я ною - считает теперь истеричкой.

Мой пт обо всем знает, и говорил, что это даже хорошо, что развитое воображение:)

он же таки врач, и таки знает, что делать

Вы точно к психотерапевту попали? Неправильный он какой-то, по Вашему описанию на психолога больше смахивает.

Экзамен не сдан, подготовка к следующему тоже не идет. Причем экзамен легкий, такое раньше влет учила. да и любимый (когда-то) предмет.
Вообще есть плохое чувство насчет этой сессии, не знаю что делать.

Шпаргалками, “бомбами”, мобильником и т.п. в том же духе - пользуетесь?:

Точно к психотерапевту, он мед заканчивал:) Да он у нас считается клевым, это со мной что-то не так. Кстати, я ж давно хожу - результаты есть.

Шпаргалки и т.д - хороши, когда мозг ХОТЬ КАК-ТО работает. Было все… просто вуз типа серьезный.
У меня в голове как-будто воздушный шарик, заполнивший все. Это если удается не думать обо всяких плохих и неконструктивных вещах. В остальное время физически ощущаю, как мозг “ломит” от тупых мыслей. Вот как-то так. Поспала, легче стало, щас опять.
Буду делать 100500 конспектов - не получается учить, так хоть трудотерапия. От письма тоже отвлекаюсь, но не так сильно)

Точно к психотерапевту, он мед заканчивал:) Да он у нас считается клевым, это со мной что-то не так. Кстати, я ж давно хожу - результаты есть.

Шпаргалки и т.д - хороши, когда мозг ХОТЬ КАК-ТО работает. Было все… просто вуз типа серьезный.
У меня в голове как-будто воздушный шарик, заполнивший все. Это если удается не думать обо всяких плохих и неконструктивных вещах. В остальное время физически ощущаю, как мозг “ломит” от тупых мыслей. Вот как-то так. Поспала, легче стало, щас опять.
Буду делать 100500 конспектов - не получается учить, так хоть трудотерапия. От письма тоже отвлекаюсь, но не так сильно)

Когда в последний раз со мной такое было (тогда и случилась хрень, мысли о которой навязчиво лезут в голову) - просто сидела дома, смотрела “звездный крейсер галактика”, чтобы ни о чем не думать, и бросила универ, забив приходить на экзамены. Сейчас воссоздается та же гребаная ситуация, только я больше не хочу универ бросать и глушить мысли сериалами.