Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна? · страница 2

Я если не выспалась, то не могу работать. Не спать ночью для меня немыслимо. Если я не сплю, что это повод для меня идти к врачу.

Почему мы в каждой ветке про себя рассказываем? Что мы такого совершили? По-моему мы дураки просто,время прожигаем.

Самый здравый вывод
Объясните плиз, что полезного можно извлечь из информации по рекордам депривации сна? Я бы такую штуку только под контролем врача делала. Только чужие рекорды здесь тогда ни к чему.

Объясните плиз, что полезного можно извлечь из информации по рекордам депривации сна? Я бы такую штуку только под контролем врача делала. Только чужие рекорды здесь тогда ни к чему.

Переименую тему. Я совсем другой смысл вкладывал в это название.

Новое название лучше? Для тех, кто и теперь не понял: считаю, что длительное лишение сна убивает, что бессонница это зло. И хочу узнать, насколько глубоко форумчане погружались в это зло, как при этом себя чувствовали и чем спасались.

Сой, с вами никто не спорит, это аксиома. Мы все знаем, что сон - один из важнейших аспектов большинства наших расстройств. Мы все знаем, чем это чревато. Так какой смысл знать, “насколько глубоко форумчане погружались в это зло”? Это поможет вам уснуть? Нет. Вам уснуть нужно было еще несколько дней назад, о чем вам все здесь дружно говорили. Вместо того, чтобы сходить за таблами и спать, вы открыли стопицот тем ни о чем и вот результат - таблов нет, идти в аптеку не могу, караул.
Вы же сами чувствуете, что вас прет. Надо как-то отслеживать, наверное, и принимать меры заблаговременно.

Ну вот… Оказывается нифига не хайвэйд это был…
Я-то думала про депривацию как про способ лечения депрессии!!!
Вот тебе и телепаты Гыгыгы

Депривацией для лечения депрессий надо использовать очень аккуратно. Допустим 1 лишение сна раз в неделю, или что-то типа того. Ни в коем случае не пропускать больше 1 ночи подряд. После 40 часового бодрствования(1 ночь + 2 светлых дня) обязательно выспаться. Кроме того, там при многих типах аффективной патологии надо полагать что это противопоказано.

Достоинства депривации сна в том, что она может дать очень быстрый эффект, но этот эффект хоть и быстрый, но вроде как не особо стойкий(я подробно не изучал эту тему).

Я много лет только депривацией с спасался, но делал это по-другому немного(я где-то уже описывал подробно), но тот постоянно плывущий вперёд(по типу >24 часовых суток) режим дня не совместим с каким-либо социальным функционированием, кроме того например тревогу это только обостряло(+ появлялась сильная раздражительность и аппетит становился хуже), хоть при этом например когнитивные функции улучшались. Увы это давало только временный и очень ограниченный эффект(то есть только на некоторые симптомы облегчение, при этом другие только обострялись).

Я писал что не спал по 2 недели и более.
Извиняюсь, это было из-за психоза,но не потому что этим лечил болезнь.

Сколько вы выдерживаете без сна?

месяцы с поверхностным сном 1-2 часа в сутки.