Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна? on Психиатрия и психореаниматология

Re: Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна?

Wed, 12 Oct 2011 21:01:36 +0400

Я писал что не спал по 2 недели и более.
Извиняюсь, это было из-за психоза,но не потому что этим лечил болезнь.

Сколько вы выдерживаете без сна?

месяцы с поверхностным сном 1-2 часа в сутки.

Re: Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна?

Wed, 12 Oct 2011 20:55:28 +0400

Депривацией для лечения депрессий надо использовать очень аккуратно. Допустим 1 лишение сна раз в неделю, или что-то типа того. Ни в коем случае не пропускать больше 1 ночи подряд. После 40 часового бодрствования(1 ночь + 2 светлых дня) обязательно выспаться. Кроме того, там при многих типах аффективной патологии надо полагать что это противопоказано.

Достоинства депривации сна в том, что она может дать очень быстрый эффект, но этот эффект хоть и быстрый, но вроде как не особо стойкий(я подробно не изучал эту тему).

Re: Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна?

Wed, 12 Oct 2011 19:40:13 +0400

Ну вот… Оказывается нифига не хайвэйд это был…
Я-то думала про депривацию как про способ лечения депрессии!!!
Вот тебе и телепаты Гыгыгы

Re: Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна?

Wed, 12 Oct 2011 19:23:26 +0400

Сой, с вами никто не спорит, это аксиома. Мы все знаем, что сон - один из важнейших аспектов большинства наших расстройств. Мы все знаем, чем это чревато. Так какой смысл знать, “насколько глубоко форумчане погружались в это зло”? Это поможет вам уснуть? Нет. Вам уснуть нужно было еще несколько дней назад, о чем вам все здесь дружно говорили. Вместо того, чтобы сходить за таблами и спать, вы открыли стопицот тем ни о чем и вот результат - таблов нет, идти в аптеку не могу, караул.
Вы же сами чувствуете, что вас прет. Надо как-то отслеживать, наверное, и принимать меры заблаговременно.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 19:00:22 +0400

Объясните плиз, что полезного можно извлечь из информации по рекордам депривации сна? Я бы такую штуку только под контролем врача делала. Только чужие рекорды здесь тогда ни к чему.

Переименую тему. Я совсем другой смысл вкладывал в это название.

Новое название лучше? Для тех, кто и теперь не понял: считаю, что длительное лишение сна убивает, что бессонница это зло. И хочу узнать, насколько глубоко форумчане погружались в это зло, как при этом себя чувствовали и чем спасались.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 18:14:45 +0400

Почему мы в каждой ветке про себя рассказываем? Что мы такого совершили? По-моему мы дураки просто,время прожигаем.

Самый здравый вывод
Объясните плиз, что полезного можно извлечь из информации по рекордам депривации сна? Я бы такую штуку только под контролем врача делала. Только чужие рекорды здесь тогда ни к чему.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 14:48:03 +0400

Я если не выспалась, то не могу работать. Не спать ночью для меня немыслимо. Если я не сплю, что это повод для меня идти к врачу.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 14:17:01 +0400

Кандинский В.Х. в одном из своих трудов писал о том, что наблюдал у себя псевдогаллюцинации когда намеренно не спал.Силой воли мог вызывать у себя псевдогаллюцинации.Только не помню где конкретно он упоминал.“О псевдогаллюцинациях” наверное,но надо уточнять.Если кому-то вообще это интересно.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 13:40:01 +0400

boman пишет:
Эта тема была,Арзу начинал на этом форуме.

Я её как своеобразный диагностический стресс-тест хотел развить. Меня ещё годик назад, когда фарму не пил, от депривации манило так не слабо.
У одной моей знакомой голоса появлялись.

Вот и натолкнулся на мысль создания такого диагностического стресс-теста.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 13:34:37 +0400

3 суток + под конец пол литра коньяка = поймал алкогольный делирий. С реальными глюками(змей видел, плюшевые игрушки за мной охотились), но ориентацию сохранил.

Могу сказать одно: бухать в это время точно не стоит.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 12:03:08 +0400

С меня хватит,только по делу буду говорить здесь.

я тоже так хочу.
давайте договоримся, кто первым начнет флудить и говорить не по делу - тот чепушилла.
пари, короче.

ладно, я сама с собой спорю.
начали. (пока на 2 недели)

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:58:15 +0400

Не надо отмазываться диагнозами.
Мы чепушиллы.
С меня хватит,только по делу буду говорить здесь.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:53:42 +0400

эгоисты и ипохондрики

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:39:00 +0400

Почему мы в каждой ветке про себя рассказываем?
Что мы такого совершили?
По-моему мы дураки просто,время прожигаем.
Целый год читаю форум и так не пойму как шизофрению лечить.Действительно не информатиный сайт - так Админ говорит.

Мы чепушилы.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:17:53 +0400

Хроника пикирующего бомбардировщика за сегодня:

12.00 - расцвет вечера, неспешные скайповские разговоры, F5 реаниматологии, клип
01.00 - см. выше, только без клипа
02.00 - см. выше
03.00 - см. выше
04.00 - подвисаю, иду спать
05.00 - встаю, не заснувши
06.00 - уборка в квартире
07.00 - см. выше
08.00 - на работу

тадам
уже 5 кофейных чашек на подоконнике скопилось.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:09:57 +0400

это телепатизм, можно записаться к вам на прием, Quite?

Тогда уж скорее ко мне записываться надо.
А вообще это явление называется хайвмайнд.

PS. Всё, побежал, а то уже опаздываю.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:07:15 +0400

По теме: сплю часов 6,5-8 в среднем. При недосыпе чувствую себя плохо, причем не то чтобы спать хочу, а просто нехорошо, раздражительность может повыситься, и вообще жизнь не радует.
О депривации только думала, читала, не делала нормально (намеренно) ни разу, хотя в студенчестве экзамены, особенно почему-то последние в сессию экзамены (не знаю почему последние) ВСЕГДА сдавала не спавши всю ночь перед этим. Зачем? Да низачем. Просто ритуал видимо это у меня такой был от тревоги. Для себя было такое рассуждение, что я должна сделать всё возможное, и я читала-начитывала прям до 7.30 утра, потом умывалась-одевалась-пила кофе и ползла (именно ползла) сдавать. Сил не было. Мозги не работали вообще. Было однажды, по какому-то особо туповатому вопросу вспомнить не могла вообще ничего. Но сочинить что-либо на положительную оценку всегда удавалось. Если б не было этой вынужденной депривации, подозреваю, мозги не работали бы у меня от тревоги.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 11:01:15 +0400

две недели без сна,дальше по 1-2 часа в сутки в течении месяца.
Эта тема была,Арзу начинал на этом форуме.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 10:59:25 +0400

это телепатизм, можно записаться к вам на прием, Quite?

по теме:не сплю 3 суток уже, сегодня как-то не очень, до этого нормально переносилось.
плохо сплю (около 2 часов) дней пять.
сплю 4 часа около недели.

нормальный сон для меня 8 часов в рабочее время, 10 часов в выходные.

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 10:55:01 +0400

SoyVivo !!!

Вы не поверите, пошла отвлечься от Инета в плохом настроении, мысли как обычно бегают-бегают, закрыла глаза и думаю, сейчас сосредоточусь и решу, что же дальше делать, в какую сторону двигаться, сосредоточилась, и тут выплывает слово “депривация”. Пошла обновить теоретическую базу, и что я вижу (!) - Вы пишете о депривации!!

Re: Депривация сна: личные рекорды

Wed, 12 Oct 2011 10:51:10 +0400

Для почину напишу о своем опыте.
Мой личный рекорд - 52 часа без сна. А таких “мелочей” как 48 часов без сна пальцев на руках не хватит пересчитать.

Обычно для сна мне надо часов 9. Двое суток без сна выпадают нечасто, зато кучно. За последний месяц два или три раза такое было.

Хроника пикирующего бомбардировщика за сегодня:
4:40. Лег спать с твёрдым намерением уснуть. В ожидании сна отпустил мысли в свободное плавание.
5:53. Нифига себе, час пролетел, а сна ни в одном глазу. Мысли, отпущенные в плаванье, носятся во все стороны, как стайка мальков на мелководье.
6:46. Слышу звонок маминого будильника. Блин, может, и мне самому встать, чайку попить? Пульс стучит в груди молотом. Голова тяжелая. Мысли всё еще плавают, но как-то квёло.
7:14. Кидает в пот. В глаза будто песку насыпано. Мысли залегли на дно. Перед закрытыми глазами проносятся не поддающиеся описанию образы, будто в калейдоскопе.
9:41. Надо же, я всё-таки вырубился на пару часов. Самочувствие отвратительное, однако надо подниматься.
10:00. Принимаю контрастный душ, бреюсь станком. Выпиваю чашку горячего шоколаду с пирожками. Начинаю чувствовать себя человеком, а не свежеоткопавшимся вампиром. Координация движений ни к чёрту, стол в брызгах шоколада. При бритье в зеркале напротив припухшие глаза сияют бриллиантовым блеском.
11:10. Засидевшись на ПР.орг, чтобы всё это написать, одеваюсь, пока горит спичка, и убегаю на работу.

Убийственная бессонница. Сколько вы выдерживаете без сна?

Wed, 12 Oct 2011 10:49:29 +0400

Итак, уважаемые форумчане, давайте поговорим о том, кто сколько часов способен (или бывает вынужден) обходиться без сна, как себя при этом чувствует?
Также заслуживает внимания то, как вы поддерживаете организм при таком суровом испытании? Какие последствия у вас были от самого долгого лишения сна?

Читал однажды некую “хронику пикирующего бомбардировщика” - человек не спал двое суток и при этом вел дневник, в который записывал свои ощущения каждые два часа. Такие суровые опыты вряд ли кто-то здесь ставил, но если свежи в памяти ощущения, оставляемые ночью без сна, - поделитесь.