Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!! · страница 6

89 ответов61 366 просмотров

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#76

А вы не упоминайте мне про бокс. Это моя мечта несбывшаяся. и грусно читать..
Я когда то на бокс пошел… тренировался до первого спаринга, с первого раза мне нос сломали… до сих пор кривой нос..
Я рвался отомстить, но… лег в больницу (ПНД) просто совпало по времени…Там началось галоперидол.. и тд. Короче не до возвращения в бокс было…Так и не вернулся…за то на качалку пошел
Бокс полезен…потому что именно дает выход агрессии накопившейся,(и качалка тоже кстати)… лучше это делать в спортзале чем дома…..
Физические занятияповышают самоуверенность автоматически это истина.
С женским полом общаться бокс помогает, не прям на 100% но помогает.
Хотя можно и без бокса )). Бокс не главное в отношениях, тут надо другой подход, но все же самоеверенности это прибавляет некоторый процент, должен признать.
А то что женщина (девушка) пялится ку да то там на парня….Это ни о чем не говорит, просто такой тип характера ..пялится… хех.. есть такие которые не пялятся…но оё ёй Незьля делать выводов по одному моменту, встрече.

А нащет бокса, вредность заключается в том что постоянные удары по голове не самм лучшим образом скажутся на мозгах. Вы лучше пойдите на самооборону, где удары и ногами и руками и захваты (смесь). Это эффективнее, я вот сам хочу пойти.. уже несколько лет руки не доходят..вернее деньги (((

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#77

Ха-ха. Именно что непропорциональностью. Вот обидчивость, злопамятность, мстительность и положительные решительность, бесстрашие (берсеркерство) и дисфорическая злоба и могут привести к тому, что наш старый добрый Провизор окажется уже не на этом, а на зековском форуме, загубив перед этим некое количество душ.

Всё немного не так. Наоборот бокс высвобождаёт у меня ту скрытую злобу, агрессию, которая накопилась, которую я через свою трусость не мог никогда раньше высвободить. А вот тот кто так и ничего не доказал кому то через страхи - остаётся обозлённым. У меня бокс не вызывает агрессии, наоборот, душевное равновесие). Ещё я планирую ездить в бойцовский клуб на бои без правил). Да и не плохо было поставить на место своих обидчиков когда то, так сказать завершить незавершеные эмоции, это РЕАЛЬНАЯ терапия, в отличии от мастурбации с Прощением, которая мне ничего так и не дала.
А треньки у нас вообще нерельно аффигенные, я 2 года в трен зал ходил, но то и 10-й доли не составляет от тех нагрузок , что на боксе, приходишь домой мёртвый, и так 5 дней. И тренер очень хороший, на совесть тренерует. Кроме того гос установа - бесплатно всё.
Да и шлем прикупил, так что за голову нечего волноваться). А самое главное группа с хороших парней состоит, общение нравиться.

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#78

планирую ездить в бойцовский клуб на бои без правил

А вот про это лучше совсем забыть. Серьёзно. Я Вам про бокс ничего плохого не говорю. А участвуя в подобном “клубе”, Вы рано или поздно такие травмы словите, что забить придётся и на бокс, и на любой спорт.

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#79

А вот про это лучше совсем забыть. Серьёзно. Я Вам про бокс ничего плохого не говорю. А участвуя в подобном “клубе”, Вы рано или поздно такие травмы словите, что забить придётся и на бокс, и на любой спорт.

ок, я тогда только в таких драках буду участвовать

Ладно не буду в драках участвовать, нужны будут ещё мозги чтоб хотя б на такую машину заработать

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#80

Был на выходных в Киеве на тренингу по актёрскому мастерству. Это была жесть. Вокруг подготовленные актёры, сцены снимались на камеры, надо было всё импровизировать. В таких обстоятельствах моё психо-эмоциональное состояние словно перевоплотилась, накрыло какой то мощной защитной реакцией, я не чувствовал своих комплексов, страхов. В таком состоянии я смог себя показать с намного лучшей стороны. В конце первого дня преподавательница сказала, что я мог бы уже сниматься в фильме с отыграной сценой…. Вот каким то таким образом получилось, что подобные обстоятельства, где просто ты ни имеешь ни малейшего права показать свои слабости вогнало меня в такое состояние, где мои комплексы исчезли. Главное, что в силу отсутствия моих этих комплексов, которые всегда в любой ситуации держались на подсознательном уровне,я впервые себя почувствовал полноценным, таким как и все, и что важно не боялся показать свои слабости. Всю жизнь я не могу быть самим собой, страх на столько глубокий и бессознательный, что когда с кем либо разговариваю - всегда (!) на подсознательном уровне есть страх ошибки что то не то сказать, показаться глупым, слабаком, и что самое главное этот страх и делает меня всегда таким, через это я всегда использовал свои внутренние возможности на процентов 10, всё остальное всегда перекрыто этим бессознательным страхом неполноценности. В этот же раз я мыслил ясно, воспринимал всё не пропуская через призму состоящую с комплексов, а оценивал ситуацию непосредственно. На курсах меня похвалили как ни кого другого за умение импровизировать и входить в роль. В этом состоянии я обратил внимание и смог более ясно понять откуда растут ноги моих проблем. Как всегда, будучи в Киеве я остановился в своей сестры. Как всегда я услышал от неё 1000чу и одно недовольство мною, тем какой я есть. Дело в том, что сестра моя по своей натуре человек, который всегда и всеми недовольна. Когда она приезжает домой, от неё исходит 100 историй о людях, с которыми она каким то образом сталкивалась за прошедший месяц, и начинала рассказывать обо всех какие они все не такие, сякие, как все люди её раздражают, какие они все не правильные, и всё это в подробностях с аргументациями. Вот и в этот раз было в мою сторону 1000 и одно недовольство с истериками и звонками маме, хотя я был тише воды и исполнял все её просьбы по квартире (у неё помешательство на чистоте, например, когда при встрече я вхожу к неё в квартиру, она 1 секунду смотрит на меня, а потом переводит озабоченный взгляд на порог, чтоб я не дай бог его не коснулся обувью, и таких помешательств по поводу её квартиры тысячу и один миллион, что когда идёшь по комнате, то думаешь как идёшь, чтоб не дай бог не сделать что то не то). И вот такое обращение было всегда, ещё разу такого не было, чтоб я к неё приехал и она не высунула 100 недовольств в мою сторону, и это было всегда для меня нормой, то есть я думал, что я такой и есть раз мною так недовольны, раз ещё ни одна поездка к моей сестры в Киев не обошлась без стопятсот недовольств в мою сторону.
Другое дело вот хозяин в которого я живу, очень толковый по жизни человек, заслуживающий уважения, как то я ему упомянул в 2 словах за отношение моей сестры ко мне и недовольство родителей, от чего он был сильно удивлён, говорит “слыш, а ты приведи свою семью ко мне,я им расскажу, какой ты есть на самом деле”. Та же самоя история у меня с отцом. Допустим, он всегда по жизни был растеряхой, всегда много терял вещей, никогда за собой ничего не убирал, за то вот, когда я 1 раз потерял щипцы (пласкогупцы по укр), то он мне это каждый божий раз напоминал, без повода и с поводом, хотя за свои ошибки он никогда не чувствовал себя виноватым.

И получается, что вот этот подсознательный страх, что я вот такой урод, не даёт мне даже с кем либо сложить нормальные отношения. Вот были эти 2 дня нормальными, и впервые возникло чувство привязанности к человеку (с группы по курсах), где я действительно почувствовал начало тёплых, крепких (!) дружеских отношений, и теперь, когда всё вернулось, опять есть этот подсознательный страх, я опять как будто в стороне от людей, чувствую себя наперёд отверженным, не достойным внимания.

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#81

мои комплексы исчезли. Главное, что в силу отсутствия моих этих комплексов, которые всегда в любой ситуации держались на подсознательном уровне

А были ли они у Вас, “комплексы” эти?

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#82

Провизор, я все думала, куда вы пропали :-)
Меня больше заинтересовала первая часть рассказа, а не про сестру и комплексы. Вы собираетесь дальше ходить на эти курсы? Ужасно интересно. Раз вас хвалили и вам самому понравилось, почему не попробовать дальше?

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#83

Я тут душу изливаю, а им актера подавай))). С актерским пока решил повременить, во первых, я не могу себя и на пятую долю проявить в игре, так как мешают мои проблемы (например, сцена, где я врача играл, или сцена ссоры с женой, причем все импровизация - реально напрягают). Вот когда поразрешаю свои проблемы, тогда реально думаю захочеться себя в этом направлении попробывать.

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#84

когда поразрешаю свои проблемы, тогда реально думаю захочеться себя в этом направлении попробывать

Можно сочетать решение своих психологических проблем с занятиями. Арт-терапия называется.

Не хотите на тот тренинг, тогда, думаю, при желании можно найти психолога или психотерапевта, которые проводят сеансы арт-терапии. Групповая терапия тоже сойдёт.

У Вас, насколько я понял, больше психологические проблемы? Так и идите с ними к психологам, чего мучиться-то?

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#85

Про психологов это отдельная тема. Толку с тех у кого я был что то маловато. Обыскал весь город в поисках хорошего - ненашел, да и говорят, что нет в нашем городе хороших психологов. Я бы сказал, что психологи далеко не разрешают психологические проблемы. Вот допустим общение с нормальными пацанами (что имеется ввиду под фразой “нормальные пацаны” - пацаны, которые не трусы, не лохи, умеют общаться по понятих (понятия имеются ввиду нормальные, жизненные, не обьязательно гопниковские), умеют находить правильный подход к людям (даже к тем же гопникам), умеют за себя постоять, умеют выйти из конфликтной ситуации) - в этом направлении я как раз отставший через свой прошлый опыт со сверсниками, так чем тут может помочь психолог, если я не начну общаться с “норм пацанами”, опытней в этом направлении я как раз не стану с помощю психолога. А начав общаться с норм пацанами, добившись от них уважения, я как раз таки разрешу свои многочисленные внутренние конфликты и страхи. Такое общение происходит на боксе, чем я очень доволен. Психолог же в свое время сказал мне - вот чего чего, а идти на бокс я тебе не рекомендую, там агрессия. Хотя я могу сказать, что из бокса я извлекаю то что мне надо, для меня это самое идеальное средство для разрешение моих проблем, даже опыт жизни получаешь там, как нигде в другом месте. Больше никаких советов от того психолога я не услышал, хоть был у него раз 10 (а сеансы то недешевые), я удивлялся и думал, когда же начнется та терапия про которую он говорит, но кроме слушать он больше ниче не делал. Был еще на групповой терапии в психоаналитика. Вообще смех. 40 минут под музыку просто ходишь по комнате, после чего в группе анализировали, что находили. Не знаю какое чудо должно было бы случиться, что бы такая терапия разрешила мои проблемы. Круто - ходишь под музыку по комнате и твои проблемы разрешаются сами собой)). А во время анализа психоаналитик могла вцепиться к какой то сказаной учасником фразе, и как из высаного пальца сделать какой то мего фантастический замудренный вывод с кучей заумных психологических терминов про этого учасника, хоть этот вывод никаким образом мог не иметь отношение к этому человеку. Даже еще психоаналитичка имела такой подход - все в мире методы разрешение моей проблемы туфта и лишь только ее психоанализ разрешает все проблемы, и самое главное - мне надо ходить к ней года 4 (ее слова), чтоб разрешить свои проблемы, да и еще желательно платить на пару сеансов вперед, и еще, за пропущеное занятие деньги все равно снимаются. Был еще в парочки подобных психологов. …Я думаю психологам выгодно лечить, но никак не вылечивать, надо же на что то жить. Хотя не спорю, думаю есть действительно хорошие психологи, но на таких я пока не попадал.

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#86

SoyVivo, вы практически правильно поняли - у меня чисто психологические проблемы. Посленейролептическое состояние уже практически похоронено. Когда я тогда общался в своей теме, у меня на тот момент была акатизия, что я не мог больше 5 секунд думать про что то одно, единственное, на чем сосредотачивалось внимание это на внутреннем состоянии, просто мего ипохондрия была, которой вообще никогда ранее не было, и на сей момент с ипохондрии осталось ноль. Сейчас просто с ужасом вспоминаю тот период, словно это было не со мной. Знаю точно - никогда в подобное состояние больше не попаду, если только не начну пить нейролептик, чего я точно никогда не стану делать.

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#87

психоаналитичка имела такой подход - все в мире методы разрешение моей проблемы туфта и лишь только ее психоанализ разрешает все проблемы, и самое главное - мне надо ходить к ней года 4 (ее слова), чтоб разрешить свои проблемы, да и еще желательно платить на пару сеансов вперед, и еще, за пропущеное занятие деньги все равно снимаются.

Психоанализ - полная чушь и развод на деньги в 99% случаев. Дедушка Фрейд был кокаинистом, от этого он стал слегка повернутым на теме сексуальности. Всю свою теорию он высосал из пальца (ну еще коксом подзаправлялся, конечно). Обследовал одного(!) пациента, приписал еще пятерых, которых не лечил вовсе - готова теория. А цену за свои сеансы он спецом заламывал до небес - чтобы пациент “ответственней относился к лечению”.
Сами судите, какие у него могут быть последователи. В России (да и на Украине тоже) к тому же полным-полно самозваных психоаналитиков. Шарлатаны-последователи фальсификатора, в общем.

Чё-то я разошёлся. :-) Видать, сероквель ещё не начал действовать. :-D

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#88

Толку с тех у кого я был что то маловато. Обыскал весь город в поисках хорошего - ненашел, да и говорят, что нет в нашем городе хороших психологов. Я бы сказал, что психологи далеко не разрешают психологические проблемы.

Попробуйте тогда стать своим собственным психологом. Вы здоровый, Вам можно.

Вот, например, хорошая книга из серии “Сам себе психолог”:
Сергей Мамонтов. “Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе”. Изд-во Питер. В Сети есть.

Как раз сейчас её читаю. В ней 17 коротеньких главок (“Общайтесь уверенно”, “Как рисковать”, “Как стать смелым”, “Как преодолеть застенчивость” и т.п.), в каждой главе содержится упражнение. Думаю, Вам будет полезно. Я, по крайней мере, очень рад, что случайно наткнулся на эту книжку. Она короткая, читается легко, упражнения понятные. Попробуйте!

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#89

Спс!

Re: Можно избавиться от негативной мысли которая задолбала?!!

#90

“С женским полом общаться бокс помогает, не прям на 100% но помогает”.

Интересно, каким образом?