Читать всем астеникам с невыясненной природой состояния. · страница 2

Вздрагивания при засыпании это чаще всего вариант нормы(как и икота, например, или когда веко дёргается, это доброкачественные, физиологические миоклонии, это не патология).

малые дозы антиэпилептических препаратов, как написано в этой книге

это глупостью. ПЭП имеют терапевтический диапазон, и почти всегда с привязкой к массе тела. т.е. или пить рабочие, пусть и внизу диапазона, или не пить ничего. при наличии показаний!
Что может быть показанием? Эпилепсия/эписиндром или аффективные расстройства, при которых показаны нормотимики, в т.ч. из ПЭП.
В любом случае впервые выявленные психические расстройства требуют некоторого объема лабораторно-инструментальных исследований, и безусловно, в т.ч. ЭЭГ. Нормальная ЭЭГ, не 10-15 минут, и желательно с депривацией сна и/или иными провоцирующими пробами (желательно несколько).

[офф]

примерно год назад появились вздрагивания при засыпании, нечастые пока (!!!)

У меня у самого эта баланда. На кветиапине было вообще жесть.

дааа, какие же все (я в т.ч.)ипохондрики, меня раньше такие люди выбешивали. да я даже тубик(?)на ногах перенесла, а сейчас - ой, веко дергается/судороги небольшие, вдруг эпи…

Неправильно сформулировала… Раздражительность меня больше всего беспокоит. Контролировать внешние проявления я уже могу, но внутренне часто взрываюсь по всяким, порой ничтожным, поводам.
И это отнимает ОЧЕНЬ много сил и энергии (в том числе постоянный контроль за собой).