Re: Зипрекса. Гормональный сбой?
#61Правда, мало спит: ложится в час, встает в 6.
Ой, 5 часов - это совсем мало, имхо. Мне мой врач установил минимум - 8 часов сна, если меньше - значит надо предпринимать меры. Да я и сама чувствую, что 8 часов сна - самый оптимальный вариант для меня и в плане самочувствия, настроения и в плане работоспособности.
Для меня 5 часов сна было бы однозначным вылетом в манию через пару недель такого режима.