БАР - депрессия
#11973 года рождения.( 38 лет )
Обычная советская семья ( отец инженер , мама экономист )
в школьные годы в коллективе всегда держался особняком.
К тому же был полным, и по этому поводу немного комплексовал.
После школы 1990 поступил Институт( Питер )
Учился обычно, без фанатизма, технические предметы давались нормально.
Похоже что первые признаки нервных отклонений были именно во время учебы ( начиная с 2-3 курса )
Т.е были дни - тоски и непонимания почему ни чего не радует. Продолжительность таких периодов была примерно от нескольких дней до недели, но все проходило само собой.
Самый страшный кошмар после обучения ( что я не успеваю подготовится и сдать экзамен ) и суть этого кошмара, что я попадаю в ступор и не могу найти выход из сложившейся ситуации.
В Институте как и все - пили довольно много, курили анашу, ходили по клубам
в 1996 закончил институт в вернулся в свой город.
С работой и образом жизни по возвращению как то не сложилось.
Т.е стал оболтусом при работающих родителях.
через год начал довольно много пить и курить травы.
Переехал жить в отдельную квартиру. Еще больше стал злоупотреблять.
Как сейчас понимаю появилась мания + гипомания с бредовыми идеями.
Пару раз, просто на ровном месте уезжал из города, к родственникам в деревню, практически без денег. В голове было ощущение.. что нужно “вырваться” из сложившейся ситуации, и что там… будет все хорошо. Но после нахождения 2-3 дня понимал, что ни чего не изменяется и возвращался.
Спал мало. Период мании проходил где то с октября по февраль 1998.
В голове придумывал ситуации что все это не просто так.
Были ощущения что за мной следят. Обращал внимание на всякие знаки (пытался их придумать) Обокрали квартиру которую я снимал, после этого стресс который перешел в депрессию.
Затем начался период депрессии ( лежал дома ни куда не выходил, родители перевезли с съемной квартиры домой, дома в течении 2-3х месяцев не выходил из квартиры ).
Мотивация в голове не выхода из квартиры ( не хочу что бы люди видели что я вообще в этом городе, было несколько финансовых проблем (больше надуманных). Да и состояние было такое, что четко ответ дать на вопросы, просто не смог бы (т.е сформулировать и дать внятный ответ было сложно ) и боялся что люди увидят что я неадекватный.
Стал меньше говорить, т.е каждое слово давалось с трудом.
Мысли были…, вот и все осталось дожить свои годы считая дни , недели , месяцы.
На счет суицида, были только мысли как способ избавиться от того состояния которое было.
Мама предприняла действия и положила в псих - диспансер.
Не знаю какие лекарства давали - кололи, был на протяжении 2х месяцев.
Из побочек которые были от лекарств.
- После недели приема препаратов припадками начинало тянуть шею. (т.е мышци как бы тянули голову назад ) После таких припадков (когда отпускало тянущую боль ) были значительные улучшения ( т.е как бы пелена проходила и мог адекватно думать.. что жизнь продолжается.
После выписки домой, было очень подавленное настроение.. ни куда не хотелось идти, выходил на улицу только по НЕОБХОДИМОСТИ ( и пытался перемещаться так, что бы ни с кем из моих знакомых не встречаться ).
В таком состоянии был примерно 1 год. т.е вроде и не “ступор” но и ощущение жизни не было. Ездил с мамой на море, там также особого удовлетворения не было. Ездил в санаторий с водными процедурами, но также особо не взбодрил.
После года мытарств, познакомился с девушкой из другого города.
Она пригласила к себе, устроился на работу и вроде как бы жизнь дала второй шанс. Т.е начал работать, + личные отношения + новый город. Все вроде наладилось, Организовал свое дело. Полностью увлекся работой. На счет серьезных жизненных планов, как то не задумывался. Так прошло 9 лет ( 2001 - 2010 год )
Осенью 2010 года похоже началась “мания”.
Т.к работал в своей компании и особо за состоянием ни кто не следил. Принимал много неадекватных решений. Похоже что началом был стресс + начал курить анашу ( довольно часто .. несколько раз в день )
Мания проявлялась:
- Довольно громкая и быстрая речь.
- Напор в принятии сомнительных решений.
- Мало спал ( ложился в 2 ночи - вставал в 6 )
- Затеял в офисе не обдуманный ремонт ( и довольно часто занимался приведением в порядок то ящиков, то тумбочек, то организация рабочих мест что бы все было под рукой
- Назначал встречи и время, на которые очень часто опаздывал.
- Не мог мное из работы довести до конца.
- Также стал для других придумывать “командировки” - а сам находился дома
- Пытался от этого “убежать” - после НГ поехал домой, практически без денег.
- О трате денег, также особенно не задумывался, т.е во время поездки мог потратить практически все, не задумываясь что нужно будет еще для того что бы добраться до дома или точки назначения ( в голове считал, что все как то должно сложиться “как нужно” )
В итоге остановился период, после того как из за проблем с оплатой аренды офиса неделю был дома и спал целыми днями.
Затем вопрос с оплатой решился, стал приходить в офис.
Но работоспособность очень пострадала. + исчезла уверенность в своих действиях. Нужно было заставлять себя делать любые действия.
Это был февраль 2011 года.
С девушкой довольно часто ходил в клубы, но в феврале понял.. что абсолютно это не интересно и утомительно.
Из симтомов которые проявились сейчас.
- Нет уверенности в себе, каждое решение и действие дается с большим трудом, просто НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ, или просто НЕТ СИЛ что то сделать.
- По утрам есть сухость во рту.
- Сон - засыпаю после просмотра нескольких сериалов в вечернее время довольно нормально ( примерно в 12 часов ночи) но просыпаюсь в 5.15 ( раньше часто возил девушку на утренний фитнес и нужно было просыпаться в это время 3 раза в неделю пн. ср. пт ) но сейчас это нужно только 1 раз в неделю, так вот, если нужно ехать то через силу могу собраться и отвезти ее, а затем в офис , где практически не работоспособен , только шаблонные действия по работе )
Если НЕ НУЖНО отвозить так рано, а на работу нужно где то к 10, то начинается странный сон. Закрываешь глаза, вроде уснул .. открываешь 5-25.., снова закрываешь глаза вроде уснул открыл глаза 5-30, и так может быть 10 - 20 раз, если удается нырнуть в более продолжительный сон, то где то с 6 до 8 часов. - После сна бывает “потливость”
- Похоже есть запоры, т.е в туалет примерно через день-два, и довольно трудно (не знаю как описать). По времени уходит от 5 до 10 минут, но в принципе без особых осложнений.
- Практически в каждый день - настроение к вечеру улучшается ( но бывают дни когда настроения нет практически весь день, и тогда только одно успокоение - дождаться вечера (пытаясь отменить все контакты которые могут обязать выполнение какой либо работы , добраться до дома , перекусить и уставится в телевизор что бы затем уснуть.
Практически каждый день жду с нетерпением когда смогу вернуться домой что бы перекусить (особо желания есть почти не бывает, да и чувство голода как то притупленное, а затем включить телевизор и посмотреть любимый сериал и заснуть.
Иногда бывает что в сон немного раньше ухожу в 11:00 - 11:30.
Сильно похудел, за последние 2 месяца примерно с 120 кг до 100.
- у меня появились раздражения на коже рук + на животе.
Со стороны люди вроде сейчас меня воспринимают “адекватно”
т.е я могу общаться на отвлеченные и рабочие темы. По работе также вроде могу выполнять “шаблонные” действия. Но если нужно делать что то новое, это довольно большая проблема. Приходится заставлять себя это делать, и просто иногда НЕТ СИЛ.
Принять решение которое может вызнать обязательства перед заказчиком и вызвать дополнительную работу - это вообще почти не реальный момент. Т.е сейчас практически всем новым людям даю отказ, если обращаются по работе ( больше мотивирую - что загружен, нет возможности, не подходящее время ).