необходим совет в выборе АД · страница 2

после праздничных дней навещу одного практикующего психотерапевта (буду ориентироваться на отсутствие в его практике сомнительных тренингов и на образование). Спасибо за рекомендации по этому вопросу.
Ещё вопрос: как снять тревожность/нервное/подавленное состояние в эти выходные самостоятельно? Отдых невозможен-у меня это рабочие дни.