Тревога после плохого опыта

Добрый день, специально зарегестрировался, чтобы задать тут свой вопрос.
По сравнению со многими из тех, кто здесь пишет, мои проблемы - детская фигня, но она очень сильно мне досаждает.
Прошу не осуждать и не клеймить сразу, каждый совершает ошибки.

Месяц назад, аккурат во время сессии, я первый раз в своей жизни попробовал амфетамин (4-fa, это research chemical). То, что у меня была передозировка я понял уже потом, а в тот момент, по причине своего бычьего здоровья (КМС по плаванью) на “какое-то покалывание” в голове не обратил внимания. Все прошло удачно, но на следующий день (прием был ночью) я начал добивать себя кофе. Поднялось давление, начал ловить “мутных” (предобморочное состояние). Добравшись до дома, я хорошенько отоспался и чувствовал себя прилично. И тут, наконец-то, происходит развязка - “друзья”, под конец сессии, угостили галлюциногеном (как я понял - это было что-то из шульгинских психоделиков, 2c-b, 2c-i, знать не хочу). Еще раз повторю - это был мой первый и последний опыт общения с этими веществами!
Так вот, после пары часов глюков, я, уставший и хотящий спать, начинаю вылавливать мысли “ну когда же уже отпустит”, “а отпустит ли вообще?”, “мои родители одни дома, а я тут таким дерьмом занимаюсь” и т.д. Через пару минут меня одолел натуральный писец, я начал лезть на стены от страха и ужаса, разбил себе кулаки и расцарапал щеки. Я, человек неверующий и некрещеный, упал на колени и начал молить Бога, о том, чтобы меня отпустило.
Ближе к 12 часам дня (когда действие наркотика отпустило), я накачался валокордином и уснул на пару часов.

То, во что превратились для меня следующая неделя - страх и ужас. Меня трясло от любой плохой мысли, а они сами лезли ко мне, у меня был какой-то невротический ком в груди, я боялся, что на всю жизнь дурачком останусь и это будет справедливо.
Затем ком пропал, жить стало немного легче. Пару раз повторялись панические атаки (все они были спровоцированными) и сопутствующая пост-тревожность. Так прошло еще две недели. Сейчас атак нет, состояние гораздо лучше, чем было до этого, но меня до сих пор навещают тусклые мысли о том: 1) что я нанес жуткий вред здоровью, 2) что я прожил свою жизнь как-то неправильно, 3) что я занимаюсь не тем, чем хочу.
Сила этих мыслей не такая сильная, я обхожусь без препаратов и вытаскиваю все сам.
Хочется узнать - что со мной, скоро ли это пройдет, пройдет ли само (я вошел в режим и занимаюсь споротом) или надо что-то делать?
Еще добавлю, что бывают моменты, когда я чувствую себя как раньше и будто бы все прошло, особенно, когда пообщаюсь с друзьями или отвлекусь на что-нибудь.
Тревога возвращается после того, как я начинаю вспоминать тот вечер или вообще всю эту ситуацию, а также при мысле о предстоящей учебе/работе (об этом ниже). Мне кажется, что у меня возникло какое-то чувство вины перед окружающими и перед собой, за то что я употребил недозволенное.
Говоря про себя, могу добавить, что я очень мнительная личность, у меня много тараканов в голове и имеется некоторая закомплексованость в общении, хотя мне это никогда не мешало. Также, последний год я занимаюсь не тем делом, которым хотел бы заниматься и весь этот год у меня копилось недовольство.
P.S. Еще раз прошу прощение за то, что лезу с такими глупостями, ведь очевидно, что я сам в этом и виноват.
P.P.S. По поводу веществ - все это происходило в Пардубице, Чехия, где я учусь на заочном. Там (к сожалению) с этим никаких проблем нет.

Добавилась проблема - 4 дня назад началась бессонница, заснуть могу только под утро, из-за этого весь оставшийся день долбят ипохондрические мысли. Вместе с бессонницей открылась и диарея, а первую ночь была высокая температура. Вообще это похоже на отравление, но слишком уж все долго и мой разум присовокупляет это к повышенной тревожности.