Надо ли лечить депрессию, если кажется, что все уже хорошо? · страница 2

Rodale пишет:
Не очень поняла про спор врачи vs не врачи. В Сингапуре этого спора не существует, так как лекарства может выписывать только врач с medical degree и лицензией. Психотерапия идет вторым пунктом.

В этом то и поинт, что в таком сочитании психотерапия идет вторым пунктом. И если когнитивная терапия еще по моим ощущениям укладыватся в эти рамки, то психоаналитиечская терапия уже не пройдет.

В ряде стран психотерапевт может не быть медиком и не выписывать таблетки.

Для меня проблема психотерапии заключается в том, что, как я понимаю, доказательная база по результатом собрана только по когнитивной терапии. По остальным направлениям сложнее. И если с таблетками все ясно: съел и чуешь, как грится, то с терапией не ясно как оценивать и самого специалиста и происходящее.

Но при этом лечить депрессию только фармой мне не кажется правильным, т.к. фарма то подействует, но проблемы останутся. Если пытаться таблетками отключать реальность, то мне помогут только тяжелые наркотики. А сказать, что у меня нет проблем с мироощущением и без депрессии - я не могу.

И если когнитивная терапия еще по моим ощущениям укладыватся в эти рамки, то психоаналитиечская терапия уже не пройдет.

А кто говорил про психоаналитическую терапию? Между psychodynamic и психоаналитической терапией есть что-то общее, но это далеко не одно и то же.

В ряде стран психотерапевт может не быть медиком и не выписывать таблетки.

А в каких странах психотерапевт может не быть медиком и выписывать таблетки? Кроме пары штатов в США в голову больше ничего не приходит, но и там нужна лицензия на право выписывать эти самые таблетки.

с терапией не ясно как оценивать и самого специалиста и происходящее

В вашем случае, насколько я понимаю, только по результатам своей собственной психотерапии. В моем случае этой проблемы не было, так как я живу в стране с доказательной медициной и здесь не существует проблемы длительного поиска хороших врачей.

Но при этом лечить депрессию только фармой мне не кажется правильным, т.к. фарма то подействует, но проблемы останутся.

Тогда остается только посоветовать искать хорошего психотерапевта, если чувствуете, что с настоящим результатов нет.

Сейчас принимаю Вальдоксан +Труксал на ночь, днем коаксил и афобазол.
Все было хорошо, сон наладился, жизнь просветлела преизрядно, тема « а я все-таки жить не хочу» растворилась в голубых далях весеннего неба, но вдруг меня резко выкинуло в жуткую тревогу + навязчивая мысль, которая ее объясняет с точки зрения логики. Понимаю, что мысль не логичная, а думать не могу перестать. Что это со мной приключилось? И чем можно сбить тревогу, пока я до врача доберусь (это будет на следующей неделе)?

В последний раз, когда была у врача обсуждали тему назначения транквилизаторов, то т.к. я сидела с улыбкой чеширского кота и вся из себя довольнейшая, мне не было особо тревожно и мне хотелось водить машину, то я не очень поняла зачем и решили пока ничего не изменять. А вот..накрыло.