Бессонница и борьба с ней · страница 5

вот поискала и нашла
“Симптомы отравления угарным газом напоминают признаки заболевания гриппом: слабость, головокружение, головные боли, а также тошнота, затрудненное дыхание, бессонница, раздражительность.”
отсюда
только, боюсь, это не единственный фактор

и еще…
“Сероводород оказывает как местное (на слизистые оболочки), так и общетоксическое действие. При концентрациях около 1,2 мг/л и выше наблюдается молниеносная форма отравления. Смерть наступает вследствие кислородного голодания, которое вызывается блокированием тканевого дыхания в связи с угнетением клеточных окислительно-восстановительных процессов. При концентрациях сероводорода в пределах от 0,02 до 0,2 мг/л и выше отмечаются симптомы отравления со стороны нервной системы, органов дыхания и пищеварения. Появляется головная боль, головокружение, бессонница, общая слабость, снижение памяти, чиханье, кашель, стеснение дыхания и в редких случаях острый отек легких со смертельным исходом. Наблюдаются гиперсаливация, тошнота, рвота, понос. Характерно поражение слизистой оболочки глаз конъюнктивит, светобоязнь. Роговица покрывается точечными поверхностными эрозиями. Опасность отравления увеличивается в связи с потерей обоняния, что ограничивает возможность своевременного выхода работающих из загрязненной атмосферы”
отсюда

Приближается посадочная пора, и работы на даче всё больше. Приехав домой вчера, заснул очень быстро и замечательно выспался. На даче тоже спится прекрасно. Особенно пока не успели размножиться в огромном количестве мерзко пищащие комары!

СойВиво, на укусы комаров как реагируете? Волдыри какого размера? И ретроспективно как эта реакция менялась?

СойВиво, на укусы комаров как реагируете? Волдыри какого размера? И ретроспективно как эта реакция менялась?

До прошлого года обычно после укуса комара оставалась просто небольшая припухлость. Но прошлым летом реакция на комариные укусы меня удивила. На коже образовывался белый волдырь, затем в этом месте облезало пятнышко кожи размером с копеечную монетку. После этого облезшее место не покрывалось загаром на солнце, оставаясь белым, в результате чего следы укусов оставались заметны в течение почти полугода.

MrFu, какие выводы Вы можете сделать из этого рассказа?

А может это не от комаров, а гигантские борщевики (тынц, тынц и еще была отличная брошюра Евросоюза, гуглить малость влом) у Вас там появились?

“Небольшая” - сколько в диаметре?

А может это не от комаров, а гигантские борщевики (тынц, тынц и еще была отличная брошюра Евросоюза, гуглить малость влом) у Вас там появились?

Гигантских борщевиков у нас не было. Кожа облезала точно от комариных укусов. Ложился спать, ночью комары заедают, утром на месте свежих укусов волдыри, потом с этих мест кожа слезает.

“Небольшая” - сколько в диаметре?

Не мерил никогда. По памяти, миллиметров пять-семь. А прошлым летом после укусов полгода на месте облезшей кожи оставались белые пятна размером с копеечную монету.

Гигантские борщевики не всегда столь гигантские как их “лучшие” представители. Вообще они - огромная проблема, можно даже с Фукусимой сравнить, гыг.

Так вот, в наших краях эти твари вырастают до полуметра высотой, при поливе - метр-полтора. Исключительно, крайне опасная дрянь.

Народ, может на время отвлечемся от бесконечного обсасывания табл? Новички пусть юзают поиск, все сто раз разжевано. Давайте займемся комарами и для начала спасем от них СойВиво (ибо я уже спасен, нетрудно заметить, что я СойВиво на таком расстоянии наскрозь вижу, что никакому комару и не снилось. И вообще я комаров бью силой мысли).

Так вот - что это за хрень такая, что ажно депигментацию вызывают укусы? Что там на что может столь бурно реагировать? Могут ли комары использоваться для диагностики чего-либо, - кто-нибудь может подтвердить гиперсенсибилизацию?

Со своей стороны могу заметить что одно время у меня были волдыри сантиметров по пять, совершенно чудовищные, никакому Манту и не снившиеся.

Да, и чем это вот с кожей купировать для начала? Витамин А или скорее Е?

СойВиво, Вы кефирчик-то правильный пропили курсом? Хотя бы на Линексе для начала (Ваша идея была совершенно правильной, поздравляю) или бифидумбактерине.

СойВиво, Вы кефирчик-то правильный пропили курсом?

Пью кефир время от времени. Отец пару недель назад подсел на домашний кефир из каких-то “тибетских” грибков (закваску ему коллега на работе дал), но мне магазинный больше нравится.

Ооооо?! Очень интересно. Что он им лечит, кто надоумил и вообще подробности - в студию.

Ваш отец меня порадовал, кланяйтесь ему от меня.

я тоже жру этот кефир, 5 лет уже)
В грибки молоко заливаю,через сутки уже кефир получается. Они плодятся от этого.

Что он им лечит, кто надоумил и вообще подробности - в студию.

На работе отца один его коллега делает и пьет такой кефир больше года, говорит, что здоровье лучше стало. Выглядит коллега очень хорошо, несмотря на то, что курит и иногда пьёт. Рассказал про этот кефир отцу, отец решил попробовать в качестве общеукрепляющего средства.

Не знаю как насчёт здоровья, но объем талии за время приёма у отца почему-то увеличился. Он перестал в свои рубашки помещаться - на животе не сходятся.

Рецепт приготовления кефира совок выше написал.

И добавление в “сонную” тему топика.

Вчера выступал на конференции. Готовился к ней до двух часов ночи. Уснул довольно быстро (для меня), за сорок минут. В итоге проспал шесть часов.

До этого почти неделю спал, сколько хотел. Обычно после этого организм выдерживает лёгкий недосып. (Ровно неделю назад я проспал еще меньше и после этого выдержал довольно насыщенный день и вечер, только после 23 часов меня стало неудержимо клонить в сон). Но в этот раз не выдержал.

Встал довольно легко. До места проведения конференции добрался без проблем. А вот заняв место в зале, обнаружил, что мозг начал залипать, норовя уйти в спящий режим. Было ощущение, что одно из ядер моего процессора заблокировано, и отключено три четверти оперативной памяти.

Чужие доклады ещё как-то прослушал, даже вопросы задавал. А вот когда пришла моя очередь выступать, пришлось совсем туго. Голос словно не свой. Доклад рассказал чисто на автомате, не вдумываясь в смысл своих слов. С ответами на вопросы вообще вышел АЛЛЕС КАПУТ. Задают вопрос, а я реально не могу понять, ЧТО у меня спрашивают. Или задают два вопроса, я запоминаю только один, второй прошу повторить. И по сути вопросов отвечать не получалось, пришлось включить режим “демагог” и говорить умные общие фразы.

Но, к моему счастью, оказалось, что со стороны моё залипание было почти незаметно. Председатель секции комментировал мой доклад сразу после его окончания и при подведении итогов и в целом похвалил и сам доклад, и мои ответы на вопросы.

Домой тоже добирался с единственным желанием: “поскорее уснуть!”. Придя домой, лег, немедленно отрубился. Проспал три часа. Встал, поужинал, уснул еще на два часа. Только после этого пришёл в норму.

Вот такой эпизод из борьбы за сон. Что скажете в качестве комментария?

В качестве комментария - не великовата ли у Вас доза? Или Вы под впечатлением употребили зараз литр правильного кефира?

Насчет талии - так и должно быть. Правильный кефир, как и правильные пчелы, - дает правильный мед. А теперь вспомните расхожую фразу из психиатрической литературы “Больные часто худеют”.

Единственное - есть подозрение что правильные бактерии для каждого свои, ну или комбинация нескольких видов из какого-то спектра. Ввиду сложности и индивидуальности микробиоты.

Так на что именно батя-то жаловался? Часом не на апатию с астенией?

Да, про аэроионы… Всегда отмечал что даже после получасового пребывания в погребе воздух на поверхности потрясает зарядом - нос щипет как от запаха электрического разряда в воздухе. При этом в погребе вентиляция имеется, и мой дозиметр не показывает превышения местного фона (что могло бы косвенно свидетельствовать о застое радона).

Так что… Будем проверять гипотезу деионизации как причины урбанистической бессонницы?

SoyVivo, поздравляю с успешным, несмотря ни на что, докладом! А мелкие недочеты всегда бывают, не закритиковывайте себя
Я вообще перед подобными ответственными мероприятиями никогда уснуть не могу, потому делаю так, сплю подольше днем накануне, часов до 3 дня потом всю ночь бодрствую, а после отсыпаюсь, дико немного, но что поделаешь…

Так что… Будем проверять гипотезу деионизации как причины урбанистической бессонницы?

у знакомого дома стоит ионизатор воздуха, честно говоря, особой разницы в самочувствии я не наблюдала, но это днем, если находиться в комнате несколько часов, а как на сон влияет, кто знает… он спит и так нормально)))
можно и проверить, ионизаторы сейчас чуть ли не на каждом углу продают