Кросс, это для Вас.
(Мой подарок на 23 февраля, надеюсь, Вам он понравится).
Доктор медицины Марк Хайман открыл, что причина болезней XXI века - от депрессии до болезни Альцгеймера - интоксикация и неправильное питание. Поэтому вместо лекарств и психотерапии он успешно лечит эти болезни специально разработанными диетами и упражнениями. В своей книге Марк Хайман рассказывает о личном опыте исцеления от синдрома хронической усталости и других болезней, а также приводит примеры своих пациентов, которые убедились в эффективности его революционной методики оздоровления ума и тела. Среди них - дети с повышенной возбудимостью и проблемами в школе, взрослые с депрессиями и тревожностью, пожилые - с возрастными изменениями мозга, которые больше не считаются необратимыми.
….Хайман ставит под вопрос существование психосоматики в её привычном понимании. Лечить болезнь, когда она уже протекает, рассказами о том, чем пациент её на себя навлек, неэффективно. Это то же самое, что пытаться лечить попавшего под трамвай и истекающего кровью рассказами о правилах уличного движения. Всё “психо” беспокоит нас лишь в форме красивых и интересных, но небезопасных идей. Конкретные удары сыпятся на наше тело, в котором мы их воплощаем. И, когда мы, почудив, серьезно заболеваем, рассказывать, как мы были неправы, поздно. Тех, кто делает это, не предлагая реального лечения, гоните от себя прочь: они явно не против, чтобы вы были посыпали голову пеплом, оставаясь прикованным к кровати. Сначала надо вылечить тело, потому что результат этих философствований придется сохранять в голове, которая является его, больного тела, частью. Автор книжки, в доступной форме, рассказывает о схемах нанесения ударов по телу, об устройстве и механизме действия беспощадного оружия, которое может делать людей инвалидами и лишать разума. И, как любой хороший доктор, тут же дает советы, как излечить такие болезни, как шизофрения, аутизм, болезнь Альцгеймера, исключая из рациона продукты, их вызывающие. Автор предлагает комплексные терапевтические программы, которые доступны любому человеку, прочитавшему книгу внимательно…..
Сам я книжку пока не дочитал, но собираюсь сделать это в самом ближайшем будущем. Есть большая вероятность, что она станет одной из наиболее полезных книг, прочитанных за последние 10 лет.
