Препарат, который минимум 20 минут не даст спать с утра.

3 ответов7 457 просмотров

Препарат, который минимум 20 минут не даст спать с утра.

#1

Здравствуйте. Мне 23 года. С детства имею проблемы со сном. Просыпаюсь по будильнику, но вместо того чтобы вставать опять ложусь спать… Как будто загоняю себя в постель. Если мне удается продержатся минут 20 с момента вставания и не лечь спать то тогда мне больше не хочется загнать себя в постель. И весь день я бодр и весел, даже если спал немного. А если не удается продержатся то я сплю по 14-20 часов. Так у меня бывает несколько раз в неделю.
Наблюдался у психотерапевта. Он прописывал флуоксетин(но сказал что скорее всего у меня депрессии нет, а прописывает мне его из за его стимулирующих свойств) Я принимал его месяц. Он немного помогал, т е я стал пореже просыпать и даже иногда сам мог встать с утра, но в тоже время давал побочные эффекты - спать стало оч сложно, раз по 50 просыпался ночью, + проблемы с потенцией и ночью заснуть было очень сложно. В результате бросил его.

Я думаю главная моя проблема как раз и заключается в 10-20 минутах после звонка будильника. если мне удается переборотть себя то все ок.
Вопрос. Существуют ли препараты которые если их принять утром (со звонком будильника) физически не дадут мне спать минут 20?
Может быть с утра понюхать нашатырный спирт?
Или что нибудь чтобы давало выброс адреналина.

Из заболеваний имею энцефалопатию. Но на МРТ все нормально.

Re: Препарат, который минимум 20 минут не даст спать с утра.

#2

Как я вас понимаю! Всю жизнь веду борьбу с собой. Если мне не надо было идти на работу или кормить ребенка, я так же в вашем возрасте могла бы спать. Ну дал бог такую нервную систему))))
Но гравное, я думаю, для всех - это мотив. Надо решить, зачем тебе это надо, и что будет, если… Ведь вы не мочитесь в постель утром? встаете? и прекрасно. При наличии посторонних запахов (гарь, дым) вы ведь не уснете опять? Это хорошая доминанта)))) Поэтому надо ЗАСТАВИТЬ себя встать, сделав волевое усилие над собой. А это очень трудно.
Поэтому нет таблеток для усиления силы воли и выбора причины (зачем мне надо встать?). А еще можно спать после возвращения домой (с работы, учебы), чтобы лучше утром вставать. А можно обзавестись подружкой))) пусть будит))
удачи вам.

Re: Препарат, который минимум 20 минут не даст спать с утра.

#3

Из заболеваний имею энцефалопатию

Ну и лечите ее, а не ищите волшебных таблеток себе во вред и будет Вам вставание.
Кушайте лимон по утрам.

Re: Препарат, который минимум 20 минут не даст спать с утра.

#4

Контрастный душ не пробовали?