Cross, успокойте меня своими знаниями, можно ли применять данную аминокислоту при невротике, в wiki есть данные что эта амина улучшает работу мозга, и восстановительные процессы организма после физ.нагрузок, Сейчас принимаю по 5-10мг, чувствую ощущения быстрого переутомления буквально хватает на 6-7 часов при этом при повышенной умственной нагрузке хватает на 4-5 часа после пробуждения. Далее чувствую что голова сильно переутомилась, поспать тоже не получается, так как немогу заснуть.
Можно принимать, хуже не будет. Но при переутомлении я бы советовал лучше кальций-магний-хелат, магне-В6 и мильгамму. Еще темный немолочный шоколад, если нет аллергии. А для сна - мелатонин.(мелаксен) Давление крови у Вас нормальное?
Сейчас ставлю Мильгамму по 1 ампуле для повышения уровня лейкоцитов, шоколад иногда получается кушать (какао 80%), в идеале хорошо было бы перейти на мелатонин, но сам по себе Мелаксен пока не действует. 4-й день принимаю тазепам по 30мг, после курса Сероквеля 100мг и Мелаксен 1,5-6мг, перестал принимать т.к. эта схема перестала работать. Давление сейчас не могу померить, но было 2-3 месяца назад примерно 110/70.
Cross, иногда пью какао(настоящий) из-за содержания в нем триптафана, бывало что начинало сильно тошнить в течении дня, приступами минут по 10-20. За чай со смородиной спасибо:)), обязательно буду пить. Только из каких трав, для снятия напряжения?
cross пишет: Пейте кофе, чай с черносмородиновым вареньем.
Кофе не надо - может усилить побочные эффекты лекарств. Чай - очень хорошо фитогепатол - это пакетики, продают в аптеке. Не противно и полезно для печени. Вообще всем полезно.
Я имел в виду обычный чай индийский высокогорный, а не травяной и не каркаде, тот, где много кофеина. Я не призываю злоупотреблять кофе - одну-две чашечки в день от переутомления.Анима, он клозапин не принимает и по самочувствию поймет, что к чему. А если пить травяной настой - то эхинацею.