Как распознать депрессию??

Здравствуйте, уважаемые участники,

Перечитала уже много тем про депрессию на этом форуме, но к сожалению, все равно сложно понять, что со мной происходит. Может у вас будут какие-нибудь мысли по этому поводу.

Вкратце опишу: в прошлом августе я переехала в другую страну, собиралась продолжить свое образование там. Не знала там абсолютно никого перед приездом, пришлось искать с нуля жилье, круг общения и т.д. Кроме того, постепенно потеряла контакт со своим бойфрендом, который оставался дома и не мог (или не хотел) меня навестить. Этот бойфренд и несколько друзей в предыдущей жизни составляли круг моего общения, после переезда общение почти прекратилось. Из-за этого я чувствовала себя одинокой, можно сказать, отрезанной от близких людей.

Началась учеба, но мне было трудно общаться с другими студентами (не общалась практически ни с кем, кроме одной русскоязычной девушки). Мне казалось, что у меня слишком смешной акцент, что я выгляжу плохо из-за лишнего веса и т.д. Постепенно перестала ходить на занятия, редко выходила из дома, мне казалось что я выгляжу плохо, так зачем вообще идти на лекции. Расслабилась в плане своей внешности и набрала еще несколько килограммов.

Когда поняла, что так дальше не может продолжаться, начала ходить к психотерапевту (когнитивно-бихевиоральная психотерапия), и мне это в общем немного помогло - по крайней мере я перестала бояться ходить в университет и отвечать на семинарах перед группой других студентов. Но мне было стыдно рассказывать терапевту о своих проблемах с учебой, так пока этого и не сделала.

Когда из-за этого предыдущих пропусков занятий появились проблемы в университете, все-таки смогла сдать экзамены, дописать рефераты, и хотя и с опозданием (пересдавала один экзамен), но все-таки смогла закончить университет.

Теперь мне предстоит еще один экзамен, на получение квалификации, который, в общем, и был основной причиной моего переезда. Я опять не могу заставить себя заниматься (с трудом напоминаю себе, для чего я здесь).

Опять никуда не хожу, только два раза в неделю на встречу с психологом (а раньше, год - два года назад, я любила гулять, фотографировать, самостоятельно ездила в путешествия по Европе, мне все было интересно).

Но по крайней мере, пришел некоторый интерес к собственной внешности, после того как поняла что с таким весом я работу не найду. Удалось немного похудеть.

Сейчас практически ни с кем не общаюсь (только несколько раз в месяц говорю по телефону со старой подругой, которая в другой стране, и ей я тоже не рассказываю о своих проблемах, она считает, что у меня все отлично). Но теперь мне перестало от этого быть плохо - я привыкла, что я совсем одна, и в общем не делаю практически никаких шагов, чтобы как-то себе помочь. Мне и так хорошо.

Что со мной - это социофобия? депрессия? Нужно ли мне все-таки обратиться к психиатру??

Извините, что много букафф :))

Да, еще забыла добавить:

1. у меня обострился тиреотоксикоз (повышенная функция щитовидной железы). А был уже в стадии ремиссии.

Не знаю, влияет ли это как-то, насколько я понимаю, депрессии обычно возникают у людей с пониженной функцией щитовидки.

2. Меня еще и уволили с работы (в дополнение ко всем остальным прелестям :)), на которую в крайнем случае можно было бы вернуться после окончания учебы. Так что теперь уже полгода хожу на собеседования.

Но по крайней мере, пришел некоторый интерес к собственной внешности, после того как поняла что с таким весом я работу не найду. Удалось немного похудеть.

Я не врач. Я бы попробовала посоветоваться с врачом насчет флуоксетина, это антидепрессант с анорексигенным эффектом. Я от этого препарата ВСЕГДА худела, но нужно придерживаться диеты, которая на флуоксетине переносится значительно легче. Также этот препарат помогает преодолеть депрессию, правда антидепрессивного действия придется долго ждать (полный эффект через 6-8 недель, максимум 12). А в начале лекарство может вызвать тревогу, которую врачи обычно прикрывают бензодиазепинами.

1. у меня обострился тиреотоксикоз (повышенная функция щитовидной железы). А был уже в стадии ремиссии. Не знаю, влияет ли это как-то, насколько я понимаю, депрессии обычно возникают у людей с пониженной функцией щитовидки.

Конечно же функция щитовидной железы влияет! У Вас лишний вес был на фоне тиреотоксикоза? Или просто во время ремиссии килограммы набрали?
Обязательно выложите здесь результаты ВСЕХ анализов ЩЖ!! И другие анализы, если делали!

Но теперь мне перестало от этого быть плохо - я привыкла, что я совсем одна, и в общем не делаю практически никаких шагов, чтобы как-то себе помочь. Мне и так хорошо.

Вот это признаки не депрессии, а шизо- расстройства.
А флуоксетин может только подстегнуть развитие позитивных симптомов, он и либидо отшибает.
Лечите по быстрому щитовидку основательно и печень-почки проверьте - щитовидка часто бывает причиной расстройств.

Что со мной - это социофобия? депрессия? Нужно ли мне все-таки обратиться к психиатру??

Вы чувствуете себя счастливой? Получаете удовольствие от жизни? Если в течение долгого времени нет ни того, ни другого, то вывод очевиден - есть депрессия лёгкой степени, или дистимия. У меня такое состояние было перед переходом в тяжёлую депрессию, но я просто не осознавала примерно полгода, что моё настроение катится по наклонной.
Социофобия у меня присутствовала с детства, я даже думаю, что я с ней родилась, настолько это для меня естественное состояние. Всегда было сложно выступать перед людьми, знакомиться и заводить друзей, хотя до болезни у меня стабильно была одна лучшая подруга и некоторый узкий круг общения. После болезни всё усугубилось..
Я думаю, вам лучше обратиться к психиатру, потому что беседы с психологом меня лично привели в никуда, только время было потеряно. Вся эта байда (депрессия и коммуникативные трудности) быстро уходит на СИОЗС (это такой класс антидепрессантов), и качество жизни меняется во много лучшую сторону.
Ничто так не отравляет жизнь, как неспособность ею наслаждаться, поэтому не опускайте руки, а ищите грамотного врача.

Вы чувствуете себя счастливой? Получаете удовольствие от жизни? Если в течение долгого времени нет ни того, ни другого, то вывод очевиден - есть депрессия лёгкой степени, или дистимия.

Полностью согласна, нужно искать врача, а всех психологов/психотерапевтов с гуманитарным образованием избегать. Еще обязательно нужно проверить наличие медицинского диплома у психотерапевта.

Вы чувствуете себя счастливой?

Она пишет: “Мне и так хорошо”.
Счастливым человек себя все время не должен ощущать, это только идиоты всегда счастливы.У нормального человека всегда есть проблемы, которые он преодолевает.

Счастливым человек себя все время не должен ощущать, это только идиоты всегда счастливы.У нормального человека всегда есть проблемы, которые он преодолевает.

Внесу поправку, одна и та же проблема может казаться катастрофой в депрессии, а в нормальном состоянии человек бы посчитал ее преодолимой и работал бы над ней. Когда у меня была легкая депрессия, то все проблемы ложились тяжелым грузом, и казалось, что я НЕ СМОГУ его потянуть, поэтому возникало беспокойство, тревога и даже паника. А затем я вышла из депрессии и вдруг оказалось, что все мои проблемы это пустяк, я с ними справлюсь, потом я начала тупо преодолевать одну проблему за другой, при этом НЕ БЫЛО никаких негативных эмоций, проблемы больше не вызывали тревогу и беспокойство! У меня было очень хорошее и боевое настроение! Был девиз - все будет хорошо!
Cross, а у Вас была депрессия, знаете как тяжело находиться в таком состоянии?

Проблемы есть у всех - и у тех, кто ощущает себя счастливым, и у тех, кто в депрессии. Они, конечно, влияют на ощущения от жизни, но далеко не таким образом, как соотношение нейротрансмиттеров в мозгу.

А вообще, у меня есть одна любимая поговорка - не так важно, что с тобой случается, как то, как ты на это реагируешь. Когда у человека нет проблем с настроением, проблемы воспринимаются легче и решаются проще, чем в состоянии депрессии. Это я как человек с хронической эндогенной депрессией говорю

Когда у человека нет проблем с настроением, проблемы воспринимаются легче и решаются проще, чем в состоянии депрессии. Это я как человек с хронической эндогенной депрессией говорю

Полностью согласна - золотые слова. И я тоже девушка с хронической эндогенной депрессией…

не так важно, что с тобой случается, как то, как ты на это реагируешь

я уже много раз за последний год прискутствия тут предлагал это как критерий различия между болезнью и здоровьем - никто не поддержал эту идею. ни врачи ни пациенты

Счастливым человек себя все время не должен ощущать,

если я не ошибаюсь позитивная самооценка есть часть здоровой психики.

это только идиоты всегда счастливы

готов про любого доказать что он идиот. приводя аргументы которые его самого как минимум сильно заденут. по-моему доказывать это нет нужны - мне в этом можно поверить и на слово

если все идиоты то почему бы им не ощущать себя счастливыми?

другое дело что степень личного идиотизма тоже должна както удерживаться в каких-о рамках

Спасибо всем, кто ответил, большое. Помогает переосмыслить себя и свое настроение.

Моя терапевт когда-то говорила, что сможет мне порекомендовать психиатра, если я посчитаю, что мне это необходимо, так что еще раз с ней этот вопрос подниму…

Sonia, здесь к психотерапевтам немного другие требования, чем в России, поэтому у моего терапевта есть специальное образование, но она конечно не психиатр. Результаты щитовидки выложу, когда получу их (как раз недавно сделала повторный анализ).

Да, вес у меня вырос именно на фоне тиреотоксикоза :))) До этого был еще перелом ноги, когда не могла двигаться долго, что тоже способствовало. Но основная причина - все потому, что “кто-то слишком много ест”, точнее ела :)

DiNotte, очень интересная мысль - теперь я задумалась, получаю ли я удовольствие от жизни или нет. Наверное есть все-таки мелкие удовольствия вроде хорошей книги, фильма, хорошей погоды и т.д. Я рада видеть, что похудела и с удовольствие примеряю старые платья в которые теперь влезаю…

Что со мной происходит - так это скорее не тревога уже (хотя тревога должна быть - самый важный экзамен в жизни), а какая-то апатия. Как я уже говорила, пропал интерес к каким-то ранее важным вещам.

а какая-то апатия. Как я уже говорила, пропал интерес к каким-то ранее важным вещам.

Абулия , это называется, симптом шизофрении.

Зря, Кросс, девушку пугаете.

cross, только шизофрении?? :)))
Lidia, меня так просто не испугаешь ;)