Здравствуйте! Мне интуитивно кажется, что при БАР имеет место нарушение распределение энергии - при гипомании и мании энергия испепеляет человека, после чего ему нужно время на восстановление (депрессия). Как уравновесиить распределение энергии? Может быть есть упражнения, или боевые искусства на эту тему?
йоги праной управляют,китайцы “ци” гоняют по телу…только хрень это все
лучше французского депакина еще ничего не придумали 
Как уравновесиить распределение энергии? Может быть есть упражнения, или боевые искусства на эту тему?
Нормотимики нужны! Добавляют энергии антидепрессанты, в том случае если анергия из-за депрессии. Меня в депрессивной фазе всегда мучала жуткая физическая слабость, заторможенность и боль - через пару недель на АД слабость и боль проходит.
PS У меня очень хорошая физическая подготовка, я ежедневно бегаю на беговой дорожке, занимаюсь танцами, правильно питаюсь, но в депрессии вся энергия разом уходит, несмотря на упражнения и здоровый образ жизни. Просто испаряется… Помогают только антидепрессанты.
docmai пишет:
Здравствуйте! Мне интуитивно кажется, что при БАР имеет место нарушение распределение энергии - при гипомании и мании энергия испепеляет человека, после чего ему нужно время на восстановление (депрессия).
Очень верное наблюдение !!! Сам страдаю БАР уже 10 лет.По моим наблюдениям при депрессии энергия у меня не восстанавливается,а просто перестает вырабатываться.
Последние 18 месяцев принимал нормотимики(Li и ламолеп) и антидепрессанты (анафранил).Сначала чувствовал себя хорошо,потом наступила полная аппатия.Пропали вобще все желания.Решил проэксперементировать-и прекратил прием АД ,одновременно сократив прием нормотимиков.
В результате из аппатии прыгнул в гипоманию,которой у меня года 4 уже не было.Резко повысилась сила и работоспособность(каждый день делаю зарядку и прохожу по 5 км-а две недели назад,во время приема АД,еле-еле на четвертый этаж по леснице заползал).Друзья говорят,что я помолодел ,повеселел,похудел и шутят,уж не начал ли я амфетамины принимать.Вот.
Из минусов-вернулась бессонница и время от времени дрожат руки.Вот.
Здравствуйте Donovan!
Странно что при отмене АД у Вас нооборот появилась энергия, вроде наоборот бывает, что при приёме АД энергия появляется. А у Вас гипомания только так проявляется?
Здравствуйте Donovan! Странно что при отмене АД у Вас нооборот появилась энергия, вроде наоборот бывает, что при приёме АД энергия появляется. А у Вас гипомания только так проявляется?
Нет тут ничего странного на самом деле. Есть у психиатров метод преодоления резистентности, когда сначала наращивают дозу антидепрессанта до максимальной, а потом резко отменяют… После такой отмены можно преодолеть резистентность к ранее не действующему антидепрессанту и даже в гипоманию влететь. Эффект должен появится в течении 2-х недель после резкой отмены.
Нормотимики НЕ отменяют, иначе у больных БАР возможна гипомания или депрессия.
А у Вас гипомания только так проявляется?
Да-при гипомании у меня повышенные настроение,работоспособность и прочее.
Но у меня идет быстрая смена циклов,до того как начал лечиться бывалаи скачки от эйфории к депрессии и обратно по нескольку раз в неделю,а иногда и в день.
АД на меня действуют далеко не все.А те,которые подействовали,через определенное время перестают помогать.Так было с коаксилом,амитриптилином.Вот сейчас с анафранилом -из дапрессии он меня вытащил а потом перестал действовать.Точнее-не перестал,просто вместо депрессии началась аппатия.В принципе аппатия моя похожа на депрессию,но без проблем со сном и негативных эмоций.
АД на меня действуют далеко не все.А те,которые подействовали,через определенное время перестают помогать.Так было с коаксилом,амитриптилином.Вот сейчас с анафранилом -из дапрессии он меня вытащил а потом перестал действовать.Точнее-не перестал,просто вместо депрессии началась аппатия.В принципе аппатия моя похожа на депрессию,но без проблем со сном и негативных эмоций.
А на амитриптилине была апатия? На Велаксине в дозе от 225, на Симбалте?
Последние 18 месяцев принимал нормотимики(Li и ламолеп) и антидепрессанты (анафранил).Сначала чувствовал себя хорошо,потом наступила полная аппатия.Пропали вобще все желания.Решил проэксперементировать-и прекратил прием АД ,одновременно сократив прием нормотимиков.
А какая доза анафранила была? И лития? Это важно.
Литий точно может вызывать апатию в высоких дозах, в маленьких антидепрессивных - есть сомнения. На Анафраниле апатия может появиться при невысоких дозах (в т.ч. из-за того, что антидепрессант не дорабатывает). Ламотриджин НЕ вызывает апатий, так что его смело можно принимать для предотвращения Ваших быстрых циклов…
Про апатический синдром при приеме антидепессантов можно тут прочитать.
Sonja!Спасибо за очень полезную информацию.Я задавал этот вопрос в своей теме " Еще раз о тревожно-депрессивном"( не могу разобраться ,как делать внутрифорумные ссылки),но на него ответа не получил.Поэтому пришлось действовать на шару.
Велаксин принимал-эффект был,но слабый.Кстати-аппатия усилилась после добавления тиреоторма.
Надоели мне уже эксперименты с таблетками,длящиеся уже лет десять.Собираюсь накупить радиодеталей и собрать на коленке аппарат для ЭСТ.Насколько я понял из описаний-это обычный генератор пилообразного наряжения. 
А по поводу вопроса о боевых исскуствах специально звонил тренеру у которого раньше занимался.Вылечить БАР они точно не смогут.Но вот прибавить силы,душевные и физические они очень даже могут.А значит противостоять болезни станет легче.И от вторичной невротизации,которая обычно сопровождает подобные заболевания,они тоже могут помочь.В частности там много упражнений на расслабление и на снятие мышечных зажимов.
В моем городе все врачи мне ставили диагноз-невроз.Я начал заниматься аутотренингом по Шульцу.Эффект был-удавалось снять и депрессию и тревогу,но к сожалению не более,чем на час.Хотя иногда эта передышка очень выручала.