Дмитрий,
Вас в лечебных целях полезно было бы на какое-то время вообще отключить от Интернета. Интернет как окно в мир – это все-таки для инвалидов, которые неподвижны и парализованы. Но никак не для таких, как вы.
Вы говорите, что вы лечитесь. А что конкретно вы лечите? Если вы лечите страхи и фобии, то тогда подобранная вам схема не поможет вам от них избавиться, если вы не будете ежедневно преодолевать ваши страхи.
Это все равно, как если бы вы хотели одеть брюки, которые висят в шкафу, не поднимаясь с дивана. Как бы вы ни уменьшали или увеличивали микродозы кветиапина, вы все равно останетесь без штанов. Если не подниметесь с дивана и не откроете шкаф, в котором они висят.
Я когда-то давала вам совет, как можно преодолеть ваши проблемы. Это был совет человека, который давно страдал чем-то подобным, сумел от этого избавиться и много лет прожил без этого. Этому совету цены не было. А он утонул в бесчисленной веренице описания ваших ежедневных «чихов» и «пуков» после очередного увеличения или уменьшения дозы кветиапина.
Для избавления от страхов, тревог, фобий в вашей жизни должно быть как можно больше жизни. Имеет значение то, чем она заполнена. Если в ней кто-то, о ком вы заботитесь больше, чем о себе самом. Есть ли у вас какие-то обязанности по отношению к кому-то другому. Любите ли вы дарить кому-то подарки? Делаете ли вообще вы вообще что-то, кроме пребывания на психиатрических форумах?
А подобранные вами препараты можете принимать или не принимать. Но если вы не слезете с дивана, они вам не помогут.