долгие метания с тревогой и астенией, трип-репорт · страница 69

2 022 ответов1 478 035 просмотров

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1021

Надо разделаться с тревогой. И очень вероятно, что остальное после этого тоже уйдёт постепенно, даже безо всяких дополнительных стимуляций. Ибо та же астения и тупость в голове очень вероятно что просто защитная реакция психики на сильную многолетнюю тревогу.

По своему опыту скажу, что правда это, но только от части, снижение тревоги дает какую-то сбалансированность в плане физического состояния, но совсем астению не убирает, нужен еще какой-нибудь стимулирующий эффект.

Отредактировано пользователем eternityname 11.02.2012 12:21

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1022

из-за мощной альфа-1-адреноблокады(которая может играть некую важную роль в становлении анксиолитического эффекта, ведь её нет ни у миртазапина, ни у эсциталопрама).
Проверить Артезином?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1023

Надо разделаться с тревогой. И очень вероятно, что остальное после этого тоже уйдёт постепенно, даже безо всяких дополнительных стимуляций. Ибо та же астения и тупость в голове очень вероятно что просто защитная реакция психики на сильную многолетнюю тревогу.

Могу сказать по себе… С момента отсутствия меня на форуме, я начал принимать различные анксиолитики для снятия тревоги и в первую очередь деперсонализации, и принимал не плохой коктель, приблизительно 5мг феназепама, 300-450 Лирики, 6 таблов стрезама. Потом решил устроить резкую отмену… как дополнительный вариант для снятия ДП, но я ох*ел, какая тяжелая депрессия и астения вылезла, которой у меня никогда не было, как только я вернул небольшие дозы транков, она тут же уменьшилась, можно сказать прошла. Вся причина велезшего состояния из за резко обострившейся тревоги. Так что вполне вероятно, что все ваши, Дмитрий, астении и прочее, результат тревоги

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1024

“Я теперь знаю, что надо лечить в первую очередь. Давить надо прицельно на тревогу. А уйдёт тревога, тогда и всё остальное рассосётся”

Да-да-да!
так и чем Вы ее давить собираетесь?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1025

Буду возвращаться на схему осени 2011 года.

Ориентировочно что-то типа:

эсциталопрам 10
кветиапин 150
миртазапин 30

  • быть может что-то типа этифоксина(или иные ГАМКергики) и никотинамида(высокие дозы, не меньше 500 мг/сут).

Соответственно ламотриджин, ИОЗН, ИМАО-B и прочее стимулирующее и в разной степени анксиогенное - это всё мимо.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1026

Миртазапин снизил до 7,5 мг/сут. На этом и остановлюсь. После преодоления 15мг/сут отметки начался синдром отмены(при движении 30->15 я его почти не замечал), при попытке начать снижаться ниже 7,5мг вообще поплохело сильно(тут такой синдром отмены, что чем ближе доза к 0 - тем он сильнее).

Остановился на 7,5. Так или иначе это понижение дозы временное. Потом я его снова повышу до 30, после того как кветиапин доведу до 150 и полностью адаптируюсь. Это получается такой хитрый манёвр(смысл в том что кветиапин в присутствии высокой дозы миртазапина наращивать сложнее).

Начал пить стрезам. 2 дня уже пью по 200мг/сут(2 раза по 2 капсулы). Пока ничего не скажу о нём, выводы будут позже.

В ближайшее время очередная попытка наращивать кветиапин. Теперь уже буду растить напролом, ибо это крайне важно. Никаких отступлений. Если даже начнёт уколбашивать, буду закидываться феназепамом(у меня есть упаковки аж от 3 производителей, а не только валента).

При поддержке феназепама и стрезама быть может удастся несколько ускорить те черепашьи темпы(в продвижении ПФТ), с которыми я бы двигался без них.

Используется именно феназепам, а не диазепам, из-за предположительно меньшей его наркогенности(менее вероятно словить синдром отмены после курса продолжительностью порядка 2-4 недель).

Отредактировано пользователем Dmitriy_spb 24.02.2012 00:20

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1027

Хотя, надо будет как-нибудь поподробнее изучить этот вопрос.

Как продвигается процесс изучения?
Как лампа поживает? Очень интересно, что там могло сломаться.
На кнопку RESET была какая-нибудь реакция?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1028

Сбой циркадных ритмов не имеет определяющего значения для моего состояния. Это далеко не главное, просто одна из составляющих. Первопричиной уж точно не является.

Лампу я починил(купил новый блок питания и замкнул питание напрямую, минуя сенсорную панель)

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1029

ИМХО:
A case of non-24-hour sleepwake syndrome preceded by: фобии + ПА.
Нереально иметь одновременно 2 редких неизвестных отечественной медицине заболевания. Надо бы с психотерапевтом разобрать с начала, что было психическое, а что нет, где проблемы, а где результат неправильного лечения.

На кнопку RESET была какая-нибудь реакция?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1030

Нет, кнопка RESET не помогала.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1031

Tat-non-24, как Вы поживаете? Как Ваша борьба? Я Вас частенько вспоминаю.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1032

Спасибо, по прежнему. Нашла чудный прибамбас для светотерапии, заказала , жду посылочку.
http://www.lucimed.com/en/home
Освещенность больше: 550-650 microwatts/cm2 (лампа golite blu: 300μW/cm² +/- 10% at 50cm).
Площадь освещенности сетчатки больше, т.к. образуемые лучами вертикальные углы на картинке больше, и в вертикальной, и в горизонтальной плоскости. Чтобы получить такой эффект с расстояния 50см, нужна панель где-то метр на полметра.

Изображение недоступно

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1033

Я с самого начала, когда начал пользоваться лампой, и если у меня есть возможность(например лёжа на боку, когда только проснулся), я её стараюсь держать поближе к глазам(вплоть до того, что часто упираю в лицо).

Т.е. не соблюдая информацию в инструкции(где говориться что смотреть на неё надо не менее чем с полуметра, кажется) смотрю на неё с близи. А чтобы не слепило просто не использую максимальную яркость.

Как раз из-за того что вы описали.

Но такие очки-козырёк - это конечно было бы удобнее.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1034

Как бы глаза не угробить такой художественной самодеятельностью, да ещё на фоне активного приема непростых лекарств.
http://www.chronotherapeutics.org/Therapy_ExposureRisks_ENG.html (Medications & Enhanced Exposure Risks)
Do not increase intensity by sitting closer to the light than
recommended. Increased intensity does not improve response and
may result in increased side effects.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1035

Нет, при 25% мощности нагрузка на глаза, даже если лампа в 5см от глаз, не сильно больше, чем во время прогулки пасмурным днём.

А предостережения подобные они всегда перестраховываются многократно.

А сейчас, после поломки и последующей починки, могу выставить яркость даже меньше той, которая была при 25% раньше.

Если свет не слепит или слегка слепит(терпимо) - то это нормально и неопасно. Когда мы в солнечный день попадаем на пляж, там излучение гораздо более яркое и агрессивное(много УФ в частности), но тем не менее человек даже без солнцезащитный очков может там находиться довольно долго без опасности для глаз. Естественная защитная реакция в виде сужения зрачков спасает, так что всё нормально, это не опасно.