Сегодня 4-е сутки адаптации к кветиапину(после повышения дозы от 50 к 75 мг/сут). Чувствую, что процесс адаптации ещё не закончился(судя по былому опыту, он продлиться как минимум неделю в общей сложности, а скорее даже дней 10)
Внезапно вспомнилось(ситуация напомнила) как описать один из симптомов, который часто сопровождает вегетативный расколбас, который у меня возникает при изменении дозировок психотропных препаратов(не всех, но многих):
Короче, позвонила мама, по телефону с ней разговаривал минут 5-10… и ближе к концу разговора начал чувствовать, что дыхание при разговоре начинает сбиваться и выдавливать из себя слова приходится с ощутимым дискомфортом. В общем, другими словами накатывает своего рода одышка, которая усиливается при речевой нагрузке.
Самая жесть в плане этой симптотики была когда я пытался ранее(ещё несколько лет назад) насухую отказаться от диазепама. Возникало состояние(помимо всего прочего, что я сейчас описывать не буду), когда сказать 2-3 слова сложно, а произнести длительную речь практически невозможно, дыхание сбивается настолько, что говорить почти невозможно, а при попытке перебороть это ощущение начинается нечто типа сильного и неприятного головокружения(я даже не знаю как это описать, короче становится сильно “дурно”/“плохо”).
Вообще, в числе разного рода вегетативных сбоев, которые у меня происходят по той или иной причине, очень заметную роль занимает именно одышка и всё что с ней связано. Вернее даже не одышка(не только одышка т.е.), а общее состояние, как будто только что взбежал по лестнице… (наверно это самая точная аналогия)
Кстати, человеку, находящемуся в не очень хорошей физической форме, после взбегания по лестнице, на самом деле будет разговаривать не очень то просто. Вот такой же “запыхон” мне даёт вегетативный сбой(от лекарств ли, да и при панических атаках ранее было что-то схожее).
И при этом действительно малейшая физическая активность конкретно в этот период(как сейчас, когда я нахожусь в стадии адаптации к более высокой дозе препарата) провоцирует очень существенный скачок ЧСС и частоты дыхания(т.е. в покое ЧСС и частота дыхания почти нормальные, но минимальные нагрузки, даже речевая нагрузка, всё это дело подбрасывают сильно вверх).
В общем, такая вегетативная лабильность. Но самое интересное, что где-то через неделю, когда это всё пройдёт и я привыкну(адаптируюсь) к 75 мг/сут кветиапина, я смогу с меньшей одышкой(по уровню именно субъективного дискомфорта) бегать, чем сейчас у меня вызывает длительный разговор по телефону.
Т.е. это не связано с моей физической детренированностью напрямую(в прошлом году было показано на практике, т.е. опытным путём, что уровень физической тренированности хоть частично и смягчает переносимость побочных реакций от психофармы, но не особо существенно, не кардинально), просто такая реакция вегетативной системы на психическое возбуждение от перемены химического “климата” в ЦНС.
В прошлом году у меня такая идея и была, сначала прокачать себя физически(велосипед, контрастный душ и т.п.), а потом накатить под это состояние(состояние высокого уровня тренированности организма, когда сердечно сосудистая и нервная система привыкли к аэробным сверхнагрузкам) психофарму….
Но даже так психофарма всё равно пошла с трудом и со скрипом(тоже приходилось терпеть побочки от малых доз, а процесс повышения дозировок шёл медленно и тяжело, хотя да… где-то в каких-то аспектах может чуток и помягче, но не кардинально).