долгие метания с тревогой и астенией, трип-репорт · страница 14

Может быть Вам попробовать завести собаку, чтобы гулять с ней? Когда гуляешь с животным, намного спокойнее. чем в одиночку. На улице Вы познакомитесь с хозяевами других собак, будете потихоньку разговаривать. Возьмите собаку некрупную. породистую, будете посещать клуб. выставки. Может быть Вам будет интересно.
У меня прикреплен аватар: я люблю кошек. Но в городе по моему их можно держать, если их приучили к прогулкам на улице. А то они становятся узниками квартир. Это для животных очень плохо. За городом - другое дело.

Родители не вечны.

Я это прекрасно понимаю. Я именно об этом говорил прямо в этой ветке несколько страниц назад. Сейчас даже ссылку дам:

Вот в этом посте(где-то с середины)
Да и вообще, я об этом много раз уже писал.

Это как раз и причина, почему я в 2010 году(да и до этого тоже, например то как я попадал в НЦПЗ и МНИИП - это тоже целая история, меня не мама с папой туда за ручку отводили, это была моя личная инициатива, поехать и лечиться в Москве, я искал путь к выздоровлению во многих местах, очень долго) прошёл огонь, воду и медные трубы. Вы думаете просто было решиться, набраться смелости(я ведь много лет лекарств боялся). Сначала несколько месяцев готовить себя нелекарственными какими-то мероприятиями(я физически себя укреплял, занимался закаливанием летом, преодолевая чудовищную слабость и агорафобию, гулял каждый день, катался на велосипеде).

Потом начал тут с лекарствами мутить. Учитывая свои проблемы с переносимостью, мне приходилось начинать с микроскопических дозировок и ооочень медленно их наращивать.

Всё то, что я сейчас делаю - я как раз делаю ради будущего. В том числе и ради своих родителей, на шее которых я сижу и с шеи которых я хочу как можно быстро слезть.

Вот ради этого всё это. Вы знаете, я впервые на этот форум забрёл лет эдак 5 назад. Но где я был все эти годы? Почему активно тут пишу и читаю только последний где-то год? А потому что в конце 2006 года, когда я вернулся из Москвы, где я лежал в больнице, и где мне не смогли помочь, я настолько в этот момент разочаровался во всём, разуверился в какую либо возможность для себя выкарабкаться из всего этого, что решил просто рукой махнуть на всё и дожить свою жизнь(которая возможно оказалась бы в итоге не такой уж и длинной) инвалидом, как получится. Просто плыть по течению. До такой степени уже не было сил и не виделось никаких перспектив что-то изменить.

Вообще, крайне тяжело бороться, когда у тебя нет сил, а за тебя никто ничего не сделает, не предпримет никакой инициативы. Вот родители те же, они меня кормят и содержат. Они люди хорошие, но честно говоря бестолковые.

В плане каких-то инициатив психиатрического лечения они никогда ничего для меня не делали. И так с самого детства. Я даже не знаю почему. Может у них какая-то гордость им не позволяет, в головах застряли какие-то совковые стереотипы. Типа “наш сын не может быть психом, у психиатров ему делать нечего”(ну или “нечего травиться этими таьлетками”). И подобно Кроссу водили меня по врачам соматическим(уж сколько я всяких терапевтов, иммунологов и кардиологов обошёл, в какой-то момент я даже сам начал верить, что у меня точно есть некая “соматическая первопричина”) + много всяких шарлатанов я ещё с 90-х годов обошёл “благодаря” своим родителям(гомеопаты, остеопаты и прочая хрень). В лучшем случае я попадал к психотерапевтам(на как правило к таким, кто делал упор именно на психотерапию, минуя лекарства). Естественно толку от этого не было никакого.

Но недавно я таки снова как-то отрезвел в какой-то момент и понял, что надо продолжать бороться и делать всё возможное до последнего. Пробовать и пробовать разные варианты. До конца. Пусть “через силу”.

И таким образом я пришёл к тому, что я имею сейчас. А сейчас я имею какой-то процесс. В моей жизни что-тьо происходит. Некое движение вперёд, я уже не топчусь на месте. Я принимаю лекарства, которые мне давным давно показаны и которые могут мне помочь. А я ведь никогда в жизни не лечился. Никогда. Хотя болею с детства, кроме релиума(от которого мне только хуже стало) и ещё однажды небольших доз карбамазепина, я никогда ничего долго не принимал, т.е. так чтобы месяцами.

Да, я много чего перепробовал, но это было не лечение, чаще всего препараты принимались и почти сразу бросались из-за непереносимых побочек.

Уффффф. устал. Эти большие тексты мне тоже не так просто даются.

Что касается амфетаминов - нет не принимал никогда и не планирую. У меня кроме слабости ещё и тревога(достаточно сильная), фобии, навязчивости, а ещё раздражительность есть. Я думаю, что мне стимуляторы противопоказаны(во всяком случае нет никаких данных “за”).

Вы хотите получить от специалистов форума помощь, а тут все должно быть по-честному…

Как видите, врачи здесь не отписываются вообще(на первой странице не в счёт, тогда я сам попросил, о чём жалею, д-р Админ там неправ, он написал не подумав, не вникнув в подробности).

Но я смотрю на сложившуюся ситуацию по-философски: Если никто меня теперь не критикует, значит я всё делаю правильно.

Вообще, я уже как-то озвучил цель этой ветки, вот тут. Даже скопирую главное(сама суть):

Так что пока буду дома что-то мутить, а если добьюсь хотя бы частичного улучшения - то можно будет уже рассматривать более сложные для своей организации варианты, чтобы окончательно добивать болезнь.

Да и процесс, который уже запущен, кажется мне вполне перспективным и многообещающим. Я считаю, что в самолечении у меня неплохие шансы, ибо в психофармакологии я разбираюсь неплохо, получше многих наших врачей. Самое сложное - это объективно самого себя оценивать изнутри, может именно поэтому я как бы для подстраховки и описываю в Интернете пошагово свою историю. Если совсем уж отклонюсь от правильного пути в какие-нибудь дебри - меня поправят те, кто наблюдает всё это со стороны. Надеюсь.

Вот в чём смысл моей активной писанины на форуме последние месяцы, в частности почему я пополняю эту ветку.

Я уверен, что хоть врачи здесь и не отписываются, они сюда иногда всё же заглядывают. И если я окончательно начну городить какую-то ахинею. Кто-то мне об этом да скажет. Ну или даже не врачи, тут ведь много знающих пациентов, у которых обширные знания и богатый опыт в том числе самолечения.

Это тоже очень ценно. То что здесь пишет Sonia, Arzoo, и другие люди.

Вообще, пока я на этом форуме, пока я тут пишу, мне просто спокойнее от того, что мой рассудок и процесс моего самолечения “под присмотром”(за ним наблюдают другие, как за своеобразным реалити-шоу), в общем как-то так.

Извиняюсь за опечатки и общую сумбурность.

Может быть Вам попробовать завести собаку, чтобы гулять с ней? Когда гуляешь с животным, намного спокойнее. чем в одиночку. На улице Вы познакомитесь с хозяевами других собак, будете потихоньку разговаривать. Возьмите собаку некрупную. породистую, будете посещать клуб. выставки. Может быть Вам будет интересно.

Зачем? Это бессмысленно. Зачем взваливать на себя лишние обязанности при дефиците сил? У меня на более важные дела, которые имеются и без собаки, не хватает сил.

Я не против завести собаку, но потом, когда буду лучше себя чувствовать.

У меня нет проблемы “бесцельности”, есть проблема отсутствия сил для осуществления поставленных целей. Целей то у меня в жизни много.

А с агорафобией(которая мне мешала передвигаться по улице в добавок) сейчас очень хорошие подвижки благодаря лечению. Сейчас мешает главным образом слабость.

Вы правы, животные - это огромная ответственность. Я знаю случай, когда один человек завел сразу много животных и не смог с ними справиться, они или убежали, или что-то с ними случилось. Но это я пишу не к тому. что предполагаю. что у Вас нет цели. Просто нашлись интересные материалы в журналах, в частности, “Гео”, по анималотерапии в различных странах и доказана высокая эффективность. Животное передает другому человеку свою положительную энергию, лечит его.

Извините, вообще то нехорошо такие вопросы задавать.

Ну спросите то, что удобно.
Например, есть ли у Дмитрия девушка. И как вообще с этим.
Для лечения это крайне важно, Вы как врач, очевидно, в курсе.

Больше ничего не удаляется. Остальное оставим.

Извините, что так получилось.

Дмитрий, Вы как-то писали о навязчивой мысли спрыгнуть с 9-го этажа,а меня кстати, тоже такая мысль настигала, когда я находилась на этажах с 7 и выше, особенно, когда перила балкона обычные железные прутья или что-то наподобие их…но эта мысль проходила, когда я с балкона уходила.

Дмитрий, Вы как-то писали о навязчивой мысли спрыгнуть с 9-го этажа,а меня кстати, тоже такая мысль настигала, когда я находилась на этажах с 7 и выше, особенно, когда перила балкона обычные железные прутья или что-то наподобие их…но эта мысль проходила, когда я с балкона уходила.

Скажите ей что это социофобия.

sovok-это почему же Вы так решили?

С кошками тоже большие проблемы: куда оставить кошку, если нужно уехать?

О, да. Кошки вообще больная тема на этом форуме.

У меня эта контрастная навязчивость(мысли о прыжке вниз и боязнь поддаться этой мысли) была даже когда я находился в комнате вдали от окон. Она не покидала меня даже когда я выходил на улицу. Я думал об этом целый день с утра до вечера целых 2 месяца. Это было невыносимо. Прошло только когда я на 3 месяца(на всё лето) уехал в деревню.

Именно после этого(когда я вернулся) у меня начались когнитивные нарушения. И в “мутной” голове навязчивостям было задерживаться уже сложно. Ведь навязчивые мысли гораздо лучше себя чувствуют в свежей голове.

Т.е. мозг начал неселективно глушить навязчивости наряду с полезной мыслительной деятельностью. Т.е. начал глушить все мысли(и полезные и навязчивые).

Это было в 1998 году. Мне было 15 лет.

У меня есть теория, что это была компенсаторная реакция психики. Т.е. мои когнитивные нарушения - это вполне возможно следствие сильной тревоги и навязчивостей, от которых мозг в какой-то момент просто устал.

И таким образом, возможно мне удастся избавившись от когнитивных нарушений, лишь задавив тревогу/фобии/навязчивости(которые послужили первопричиной к возникновению когнитивных нарушений).

А лечатся эти дела(тревога/фобии/навязчивости) в первую очередь серотонинпозитивными антидепрессантами. Значит мне надо растить эсциталопрам дальше. До 20 мг/сут. Ибо навязчивости довольно устойчивы к терапии, для их подавления нужны дозы побольше и хорошие сроки(до 3-4 месяцев на рабочих дозировках).

У меня есть теория, что это была компенсаторная реакция психики. Т.е. мои когнитивные нарушения - это вполне возможно следствие сильной тревоги и навязчивостей, от которых мозг в какой-то момент просто устал.

Сомневаюсь. Многие всю жизнь живут с ОКР и ничего.
Хотя где-то я читал про динамику развития тревожно-депрессивного, пишут что частенько тревога редуцируется и на первое место выходит тоска, либо апатия.

Касательно терапии. Мне кажется что в первую очередь Вам нужно кветиапин поднимать.

Кветиапин то я до 200 подниму точно, возможно даже до 300(не факт, но возможно).

Многие всю жизнь живут с ОКР и ничего.

Но чаще спокойно живут с лёгкими формами. А у меня же было очень тяжёлое и мучительное ОКР(правда без ритуалов почти, но обсессии были очень интенсивными всю жизнь), в добавок отягощённое сильнейшей тревожностью. А это совершенно явно серотонинзависимые состояния.

Так что серотонинить мне в голове надо тоже основательно.