долгие метания с тревогой и астенией, трип-репорт · страница 101

2 022 ответов1 478 035 просмотров

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1501

Импортные бады содержат вполне конкретные вещества(к примеру инозитол, омега-3, etc), имеющие доказательную базу своей эффективности, во вполне конкретных количествах. Едой это заменить довольно проблематично. Да и дешевле не получится, еда тоже стоит денег.

Где и кем бы Вам было интересно работать?

Например нечто связанное с IT-технологиями.

SoyVivo пишет:

Женского внимания тоже хочется, но где ж его так вот запросто взять? Я не большой мастер пикапа. Хотя, думаю, что всё будет в своё время. Я на это смотрю оптимистически.

Пикап - полная xyuтa. Был тут на форуме один мнительный пикапёр, так ему кроме головной боли пикап ничего не дал. :-)

А у Вас есть жена или девушка?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1502

А у Вас есть жена или девушка?

А поцчему Ви спг’ашиваете? :-D

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1503

Импортные бады содержат вполне конкретные вещества(к примеру инозитол, омега-3, etc), имеющие доказательную базу своей эффективности, во вполне конкретных количествах.

Дмитрий, ну зачем все это? Было время когда БАДов не было, тем не менее жили же как-то люди без них. Организм синтезирует недостающие элементы (многие) из имеющихся. А избыток все равно сливается в унитаз. Доказательная база весьма размыта. Туфта все это, плацебо-терапия, пустая трата денег. Ну а если и есть какой-то эффект, то заметен он будет только на Олимпиаде, если сравнивать на предельных показателях. Обычным людям не нужны чудо-баночки. Некоторые вещества, как омега-3, может и не будут лишними, но большинство ингредиентов БАДов - полная ерунда.

Например нечто связанное с IT-технологиями.

Дмитрий, самая тяжелая для мозгов работа. Для многих, я считаю, именно глубокое погружение в данную сферу само по-себе явилось причиной психических расстройств. Практически, это равносильно, если хромой найдет себе работу пешим курьером.

Дмитрий, я за всей веткой не следил, но, насколько я понимаю, вам за небольшое время (относительно) удалось полностью заменить запредельные дозы диазепама на комбинацию стрезама и феназепама в сравнительно небольшой дозе? Вначале я помню вы жаловались на полную непереносимость фармы, все только обостряло ВСД симптомы. Сейчас же были перепробованы многие препараты, на данный момент стрезам в запредельной дозировке пачка в день. Я все хочу подвести к тому, что допускаете ли вы, что зависимость и непереносимость может быть чисто психологическим аспектом?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1504

Я все хочу подвести к тому, что допускаете ли вы, что зависимость и непереносимость может быть чисто психологическим аспектом?

Нет.

Про БАДы: Так я и принимаю не что попало, а прицельно то что нужно и то что точно небесполезно. Собственно это часть лекартсвенной терапии, часть моего лечения. Инозитол например по эффективности не сильно уступает СИОЗС при тревожных расстройствах.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1505

Дмитрий, привет, рад успехам, вы, как знаток и практик по длительному приему диазепама и прочих БДЗ, что скажете - снимают они деперсонализацию ? а то мы тут спорим в соседней ветке о методах Нуллера …..

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1506

Инозитол называли витамином В8, однако было показано, что около 3/4 суточной потребности инозитола вырабатывается самим организмом, поэтому инозитол относят к витаминоподобным веществам. Норма потребления 500 мг в сутки. Инозитол особенно хорошо усваиваивается в сочетании с витамином E.

Материал из Википедии. Я не беру в расчет витамины, они нужны, но, как видите, многие могут синтезироваться в организме. Но такая фигня как, например, “экстракт виноградных косточек” или “экстракт корневищ куркумы длинной”, входящих в состав ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ - полная хренотень.

Не думаю, что моя или ваша проблема лежит в нехватке корневищ длинной кукурмы в организме. Думаю, что более вероятной причиной (если тревожность с детства, как у меня) может быть генетическое отклонение, из-за которого изменено, скажем, строение бензодиазепинового рецептора. Или строение эндогенных бензодиазепинов. Или их концентрация. Или сбой в любой другой цепочке, участвующей в механизмах возбуждения и торможения.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1507

Amigo пишет:
Дмитрий, привет, рад успехам, вы, как знаток и практик по длительному приему диазепама и прочих БДЗ, что скажете - снимают они деперсонализацию ? а то мы тут спорим в соседней ветке о методах Нуллера …..

Они дают быстрый и мощный противотревожный эффект. Но вся загвоздка в том, что при длительном(месяцы и годы) и бесперерывном приёме весьма высока вероятность развития толерантности и физической зависимости. Причём часто толерантность к противотревожному эффекту развивается 100% или около того. Препарат просто может перестать помогать, а бросить его с таким стажем и при такой дозе не так то просто будет.

Повторюсь - не у всех, а в каком-то проценте случаев. Но вероятность довольно высока. Грубо говоря 50-80% примерно(вероятность столкнуться с толерантностью при приёме от полугода и больше).

Не думаю, что моя или ваша проблема лежит в нехватке корневищ длинной кукурмы в организме.

Я никакие корневища и не принимаю, я лечусь согласно данным доказательной медицины.

Инозитол называли витамином В8, однако было показано, что около 3/4 суточной потребности инозитола вырабатывается самим организмом, поэтому инозитол относят к витаминоподобным веществам. Норма потребления 500 мг в сутки. Инозитол особенно хорошо усваиваивается в сочетании с витамином E.

Ну и к чему эта мура? А есть например вот какие данные:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7793450
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11386498

и т.д. и т.п. Нужны такие дозы, какие человек с пищей не получит и сам не выработает.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1508

Дмитрий, спасибо

Грубо говоря 50-80% примерно(вероятность столкнуться с толерантностью при приёме от полугода и больше).

Столкнуться вообще или со 100 % толерантностью ? Как я понимаю, привыкание к препарату и повышение доз происходит уже в первые недели - месяцы приема?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1509

Ну это я так…. число(процент) очень приблизительный…. с потолка, но суть в том что шанс очень высок.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1510

Когда долго пьёшь БД: эйфорию не дают,а тревогу всё равно держат.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1511

Импортные бады содержат вполне конкретные вещества

Йодированная соль, к примеру, - разве не вполне конкретное вещество?

Едой это заменить довольно проблематично.

Хм, я про замену БАДов едой не писал, я написал о пользе чеснока. Дмитрий, Вы полагаете, что можно жить, питаясь одним чесноком? ;-)

Да и дешевле не получится, еда тоже стоит денег.

Да ну? :-)
Изображение недоступно
Дмитрий, решите неравенство:
$(БАД+еда) ? $(еда)

Отредактировано пользователем SoyVivo 19.09.2012 21:17

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1512

user1321 пишет:
Для многих, я считаю, именно глубокое погружение в данную сферу само по-себе явилось причиной психических расстройств.

Склонен согласится с высказыванием. Ах и к сожалению IT-шник вредная профессия. Из жизненного опыта видел людей которые буквально на глазах сходили с ума обретая профессию. Причем есть и люди до того не дававшие подозрений на безумность, вообще. Веселые, компанийские, а после диплома дык вроде шуб был.

Как это может объяснятся хз. Разгулом мышления(скорее всего), дефицитом соц контактов в т.ч. вербальных(навряд), дефицитом физ активности(навряд).

Многие IT-шники кста спасаются убойным пьянством. Говорят помогает.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1513

Многие биодобавки и БАДы, активно продвигаемые в рекламе, можно заменить самым обыкновенным, недорогим, натуральным отечественным… ЧЕСНОКОМ!

Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов. Сера, входящая в состав продукта и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество вредного холестерина, понижает кровяное давление.

Чтобы освежить дыхание после чеснока, можно пожевать веточки петрушки, семена кардамона или корицы. Чеснок - натуральный антибиотик и укрепляет иммунную систему.

В чесноке содержится антибиотик аллицин, который помогает предотвратить осложнения после простуды и гриппа. Употребление 1 зубчика чеснока в день оказывает профилактический и антисептический эффекты.

Чеснок содержит микроэлементы (натрий, калий, кальций, марганец, железо, фосфор, магний, йод, цинк), витамины В, С, D, Р; соединения серы, фитонциды, эфирное масло (аллицин, обладает фитонцидной активностью).

Чеснок объективно уменьшает синтез триглицеридов в печени, чем препятствует развитию атеросклероза. Уровень холестерола крови снижается на целых 9%.

Чеснок содержит селен и другие вещества из группы антиоксидантов.

Чеснок лучше употреблять в пищу сырым, добавляя зубчики в пюре, жареное мясо или в салат. Не стоит покупать чеснок, у которого есть хотя бы намек на зелёный проросток, - он придаст блюдам горечь. Чеснок лучше рубить ножом, а не давить в специальных чесночных прессах - так вкус его проявится лучше.

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1514

SoyVivo, Вас куда-то не в ту степь понесло. Причём тут чеснок?

Re: долгие метания с тревогой, астенией и б/д зависимостью

#1515

Как это может объяснятся хз. Разгулом мышления(скорее всего), дефицитом соц контактов в т.ч. вербальных(навряд), дефицитом физ активности(навряд).

В большей степени это относится к программированию, сюда же я отнес бы и математиков. Чтобы написать что-то, надо погрузиться в процесс, листать строки кода у себя в голове. Часто сталкиваешься с проблемами, ищешь их решение, зачастую нетривиальное. Часто злишься и срываешься, сделать надо, а не можешь. То же и у математиков, но мышление у них несколько иное. Реальный мир заменяется погружением в нереальный с его нереальными проблемами. Боюсь, эволюцией не был заложен данный вид деятельности. Добавить к этому, что программистов и математиков часто в обществе воспринимают как фанатиков, фриков, отсюда нереализованность, неудовлетворенность. Это не модно, да и денег больших в этой профессии нет. Просидеть всю жизнь у монитора - сомнительное удовольствие. Пока ты молодой, и каждый ищет свое призвание, пытается чем-то отличиться от остальных, ты получаешь удовольствие от такого рода деятельности (программирование), но когда наступает реальная жизнь со своими майбахами и мазератти, то понимаешь, что жизнь проходит где-то мимо, тем более в России. Немногим удается сохранить этот неподдельный интерес к профессии. Общество ежедневно потребляет труд IT-специалистов. Но никто и представить не может себе насколько сложен процесс. Китайцы за еду штампуют микросхемы. Индусы за еду пишут софт. В Apple App Store огромное количество бесплатных приложений из-за той модели, которую Apple навязала разработчикам. У людей складывается впечатление, что труд программиста оценивается миской супа. Нет культа и уважения к профессии. Думаю, именно такая чреда факторов и ломает психику творческих людей (а программирование - это творчество, без вопросов). Про математиков я вообще молчу, в наше время это еще менее престижная сфера деятельности, для истинных фанатов. Сегодня престижно быть бизнесменом, основная догма это - “купи подешевле, продай подороже”. Тогда у тебя будет достаток, внимание противоположного пола, уважение. Но этот секрет умалчивают в ВУЗах, вдалбливая математические уравнения и физические формулы. Понимаешь это лишь когда сталкиваешься в жизнью по окончанию ВУЗа. Но фишка в том, что стать бизнесменом - это в первую очередь изменить свою философию, которая уже сложилась и засела в глубинах сознания. Ее очень долго и упорно вдалбливали в учебных заведениях. И получается, что бизнесом занимаются те, кто учился ху*во и забивал на учебу. Потом на них работают те, кто учился как конь на непаханном поле. А работать на кого-то - это уже находиться ниже него на социальной иерархической лестнице. Но опять же, такую философию не рассказывают в ВУЗах. Обществу нужны, простите, рабы. Их, по-сути, простите, и готовят в ВУЗах. Я уверен. что многие становятся заложниками своей профессии. Когда понимаешь, что надо направить свои усилия в другое русло, заняться другим делом, но образование не позволяет, очень прочно сидит на подсознании. Поэтому, выбирая сферу деятельности, я бы советовал быть ближе в реальной жизни, реальным жизненным ситуациям. Быть ближе к общению с людьми, социализация - это мощная вещь. И меньше погружаться в компьютер, ломая голову над решением проблем, которые большинство людей даже не в силах себе представить.