Продолжаю набирать лишний вес · страница 3

Ну как то скидывают люди по 20 кг,как они это делают, сменив только лекарство, я понять не могу.

Если я бросала амитриптилин и начинала принимать флуоксетин ради снижения веса, то сразу начинала терять вес… Потому, что: волчий аппетит пропадает, чувство голода сильно притупляется, значительно уменьшается тяга к сладко-жирным продуктам, намного быстрее появляется чувство сытости. Также на амитриптилине случались приступы гипогликемии, было плохо, если недоедала, на флуоксетине можно есть очень мало и нет гипогликемий.

Я тоже думаю скидывать трудно,надо заниматься спортом плюс диета и тогда на 3 кг сброса в неделю можно рассчитывать,если так заниматься как Светлана описала,но это здоровье надо иметь тоже хорошее.

Я много диет перепробовала, самая эффективная: исключить углеводы (даже фрукты нельзя, там много фруктозы) и жиры. Есть только нежирные белковые продукты (0% творог, тунец, куриное филе и т.д.) и некрахмальные овощи (помидоры, капуста, огурцы и т.д.) + Сиофор (чтобы глюконеогенеза из ценных аминокислот не было) + физические нагрузки через не могу, т.к. от такой диеты очень замедляется основной обмен веществ. Такую строжайшую диету нужно обязательно чередовать с днями полноценного питания на 1200-1600 ккал. Например, день/день, 3 дня диета/1 день полноценное питание (самый эффективный метод).
На такой диете даже при тяжелом гипотиреозе (!) я очень хорошо худела. Слава Богу, что компенсировала гипотиреоз и вздохнула с облегчением, так как уже не толстею при малейшем переедании.
Хочу еще сказать, что моя диета была уж слишком жесткая и, наверное, вредная для здоровья. Я бы рекомендовала данный метод только для очень тучных людей на Зипрексе. Всем остальным лучше есть где-то 1200 ккал, побольше ходить пешком и не мучаться, так как я.

Спасибо за предложенную диету,может быть многим пригодится.Ну говорят от сероквеля, как раз волчий аппетит и просыпается,поэтому я буду пить его только на ночь. Я прочел инструкцию, ну нигде там такой маленькой дозы, как 100мг в сутки нет. А я начал пить 100 мг на ночь и очень сонный с утра проснулся и до сих пор не отпускает, хотя время уже 14-52.Мама говорит пей 100 мг. Как вы считаете она права? Может 200 мг минимум в сутки надо принимать? Мне уже советовали пить 200мг на ночь,может это единственное правильное решение?

К любому препарату организм должен приспособиться, требуется время. Про сероквель много писали врачи - почитайте, поищите на форуме.

Я просто боюсь,любой врач скажет о том, что 100 мг в сутки пить бессмысленно и лечебного эффекта и воздействия на негативную симптоматику эта доза не даст.Я читал здесь про сероквель,но похожей проблемы не нашел.Мне уже советовали пить 200 мг на ночь,но мать против.Говорит пока привыкни к одной таблетке на ночь.Но правильно ли это пить 100мг я не знаю?Может первое время попить 100 мг,а потом перейти на 200 мг на ночь? Я заморачиваюсь по этому поводу.Выпью сегодня на ночь 200 мг,посмотрю,что завтра будет.

Выпил я 200 мг сероквеля на ночь. Утром сегодня проснулся полным тормозом,вареным каким-то.Мать ругалась что выпил 200мг.Говорит хочешь овощем стать? Организм должен медленно привыкать к новому лекарству,а я от нефига делать дай думаю попробую 200 мг на ночь.Но эта тема уже не про вес,а про сероквель.Нужно отметить,что спать я сегодня утром не хочу, состояние у меня не сонное как было вчера.

Сегодня мой организм полностью адаптировался под сероквель. Спать не тянет,состояние стабильное.Продолжаю принимать 200 мг на ночь,на еду пока тоже не тянет особо.Пока ничего плохого в сероквеле не вижу.