Вообще мне врач сказала можно пить малые дозы,чтобы седации сильной не было 200мг в сутки (утром и вечером по 100мг)Меня мучают сомнения, а не пить ли мне на ночь 100мг,а днем вообще не принимать сероквель,чтобы жор не возникал?
Сын пьёт 200 мг сероквеля.И всю дозу на ночь.
Жор действительно возникает сразу после принятия.Мы с ним по этому поводу смеёмся.
Выпил сероквель и бредёт на кухню сразу.
Но лопает фрукты , в крайнем случае один бутер и баиньки.Во сне может и есть жор,но сероквель так “срубает”,что не до еды.А утром уже это не беспокоит,да и ничего страшного в плотном завтраке нет.
Сын оочень стройный.Не набрал за год вообще ни грамма веса.
Попробуйте всю дозу на ночь.С сероквелем так можно 
Что же по поводу “сгонки” веса,то у меня в этом громадный опыт.Подростком была пышечкой на бабушкиных блинах.Она была большой любитель пирожочков,оладышков и пр. лабудени.Потом я изнуряла себя диетами,но ничего хорошего в этом нет.Вес с той же скоростью набирался с какой и снижался.А мышечная масса вот не восстанавливалась.
Только спорт+сбалансированное питание.
За зиму набрала несколько лишних кг(а я не принимаю никаких препаратов)
Теперь вот гоняю себя до седьмого пота.
На дорожке 8 км(это примерно час бега),затем минут 40 силовые тренировки.Итог-за неделю 3 кг.И питание,конечно.Варёное мясо куры,рис,фруктовые муссы(в блендере клёво получается)Никакого хлеба,никакого чая с сахаром.
Тренировка должна быть интенсивной,чтоб терять вес.А не такая,что только аппетит нагуливаешь.
Так,что перефразируем название вашей темы.
“Продолжаю терять вес….” 
Я давно собиралась вам написать,но боялась,что это как хвастовство будет выглядеть.Просто хотелось поделиться своим опытом.Да.И наращивать тренировки нужно постепенно.Я начала с шага-бега 3 км..,потом каждый день наращивала и вышла на 8 за две недели.
И при этом я ещё курю.Довольно много.Не мешает абсолютно.