Продолжаю набирать лишний вес

Всем привет. Набираю вес постоянно.Стоит лишь немного съесть чуть больше нормы,сразу 1 кг прибавляется.То есть приходится все время сидеть на строгой диете чтоб не толстеть. Сейчас уже вешу 106 кг!!! 2 года назад весил 88 кг!!!Сижу на 2 мг рисполепта- 1 таблетка вечером,а врач выписывает 4 мг.
Спортом заниматься не могу,не хватает энергии,сил,воли,характера из-за болезни. Вообще похоже на резидуальную шизофрению,беспокоит негативная симптоматика.
В планах купить велотренажер,педали крутить я думаю смогу,а вот заниматься зарядкой,аэробикой не могу- в голове тяжеловато при тряске. Не могу потрясти головой даже, как это делают все здоровые люди, стряхивая с волос воду после купания. Проблема набора веса обуславливается так же моим малоподвижным образом жизни. Я редко выхожу гулять, в основном хожу в магазины. Посоветуйте что мне пить чтобы во-первых, вес не набирал,во-вторых, был более активным и бодрым,чтобы больше было сил и энергии. Психозов у меня не бывает вообще,повторюсь беспокоит лишь негативная симптоматика:отсутствие волевых качеств,энергии для жизнедеятельности,как я уже писал в другой теме предполагаю у себя резидуальную шизофрению.

Опишу свой опыт. Год назад вес был 80 килограмм. Жирный, толстый, фу, на себе не мог смотреть.

Сейчас вес 70 - кг.

За счет чего ?

За счет сигарет, кофе. циклодол также роль играет.

Весь день с утра и до вечера я только пью кофе без сахара и курю. Есть не хочется.

Вечером наедаюсь, но не так чтобы уж совсем как свинья.

Врач мне мой лечащий рекомендовал кушать на ночь, на сон, пища как снотворное для меня работает, или даже как нейролептик.

Идет на ночь потенцеирование кветиапина и пищи.

Утром иду в туалет, по большому, переваренная пища уходит в систему канализации.

Та же проблема - чуть расслабишься в контроле за количеством съеденного и сразу жиреешь.

с утра и до вечера я только пью кофе без сахара и курю

От такой “диеты” сердце и легкие быстро кончатся.

И ничего удивительного в том что я набираю вес. Сегодня вышел на улицу побегать с мячиком на футбольной площадке,сделал пару шагов,чуть пробежался и сразу ноги заломили икры.Раньше бегал помню и не уставал, до болезни ходил заниматься на стадион: подтягивался,отжимался,а сейчас даже, если шагом нормальным для обычного здорового человека идти, то сразу ноги устают. Вот до чего довел себя

Ты не переживай, когда постепенно вес будет уходить, и на ноги не будет такой нагрузки.

Пока бегать всем телом тяжело организму, может кататься на велосипеде, это и интересней мне кажется. Я любил ходить пешком до родников в лесу и обратно, где-то 12 км.

Главное не отчаивайся, проблема решаемая.

Вчера накачал себе аэробики,записал на двд диск,позанимался немного минут 25,на утро нога заболела потянул видимо,но на рынок сегодня пойду пройдусь пешком все равно.Главное не угаснуть опять.Похудеть мне сложно.Если сидеть на диете,то я не сбрасываю вес,а только не прибавляю.Чтобы сбросить,видимо надо расходовать калории.
А вот интересно, от 2 мг рисполепта в день тоже можно толстеть? А то я думаю всего одна таблетка ничего страшного,а может она все равно повышает пролактин?

Если сидеть на диете,то я не сбрасываю вес

А сколько Вы калорий за день употребляете? Подсчитывали хотя-бы приблизительно?

Калории я не считал. Стараюсь по утрам есть геркулесовую кашу,практически не есть мяса,булок,сладостей.Ем гречку часто с салатом из огурцов,помидоров,правда заправленный майонезом,и добавляю в гречку кетчуп,чтоб не было сухо,иногда ем куриные грудки отварные,щи,супы,иногда пью чай с печеньем,но редко. Похудеть пока не удается,чуть съешь что не то сразу вес прибавляется. Но расходую калорий я очень мало.Вот буду стараться побольше двигаться,может быть получится потихоньку заняться спортом и постараюсь не пить рисполепт совсем,все-таки психозов у меня быть не может,меня беспокоит только негативная симптоматика,отсюда и такой малоподвижный образ жизни и лень,но сейчас потеплело вроде бы тянет на улицу,может быть даже удастся позаниматься спортом,во всяком случае я буду пробовать и стараться.

А где же в этой теме уважаемый Cross???
Сross,АУУУУУУУУУУУУ! Ваша тема!
С уважением Павел.

Сейчас попробовал сделать аэробику пилатекс.Вроде бы ничего сложного на первый взгляд,а поделал минут 20 и сразу в голове стало мутновато,может из-за пульса,но вот не получается выдерживать нагрузку.Буду пробовать потихоньку может получится,а может и нет.Тяжеловато все-таки спортом заниматься,но пытаться буду. Я еще совсем отвык от нагрузок,может еще поэтому так тяжело сразу.
Я еще знаете чего боюсь,если я перестану пить рисполепт вдруг будут происходить негативные процессы в голове,разрушающие мозговую активность и.т.п. Вот у меня в голове иногда мутновато,свежести не хватает,как будто недомогание испытываю и головй потрясти не могу.Вот стоит дилема бросить пить рисполепт и худеть или все-таки чревато последствиями.Объясните пожалуйста.Вот только в психоз я не скачусь и поэтому риска скатиться в психоз у меня нет,у меня негативная симптоматика только, и сам я сделал вывод,что это резидуальная или остаточная шизофрения.Так вот, кроме риска скатиться в психоз есть ли еще причнины пить нейролептики или можно не пить,потому что вес -это серьезнейшая проблема 106 кг уже?

Это ваш будет выбор пить или не пить НЛ.

Возможны различные варианты развития дальнейших событий - как нарастание интеллектуальной заторможенности, апатии (проще лени), безразличия

так и напротив, усиление аффективных реакций на происходящие вокруг вас события, более острый ум память и интеллект.

никто наперед не скажет.

вам не нравится ваше текущее физическое состояние.

это вес, внешний облик. тяжело просто физически даже передвигаться.

как ваше психическое состояние ?
разумеется, что постоянные мысли о своем теле и о том как вы выглядите в глазах других людей, не добавляют оптимизма и хорошего настроения в психическое состояние.

что-же делать?

душа связана с телом. в здоровом теле здоровый дух. и наооборот тоже верно наверно.

что я вам могу сказать.

как вы относитесь к ваших лечащим врачам, доверяети ли вы им как людям, уверены ли вы что они искренни с вами, и действительно хотят вам помочь.

доверяете ли вы им как специалистам, уверены ли вы что они правильно вас лечат и так далее.

вам нужно думать самим что делать.

но еще раз повторю, что насильно вам в рот пихать не будут этот рисполепт.

у меня когда были проблемы, я начинал там играть с этим азалептином, делил его с помощью муки делал порошок, тесто там делил чуть ли не на 32 части одну таблетку.

я не знаю чем вам сейчас помочь в плане конкретного совета.

доза у вас сейчас 2 мг.

пробовали пить 1 мг ? 0.5 мг ? это ведь все индивидуально, правильно.

Genius, а как на счет перехода на зелдокс или абилифай? Они не вызывают увеличения веса. И лучше заниматься не дома, а в спортклубе. Эффективность будет выше.

Знакомая ситуация. Похудеть вам не удастся, пока не перейдёте на нормальный нейролептик (вообще не понимаю, почему рисперидон до сих пор каждому второму прописывают при его очевидной низкой переносимости), к тому же на рисполепте действительно энергии нет вообще, полная апатия и безволие, ухудшается память, вообще состояние некого отупения. Так что с рисполепта уйти - это хорошая идея, но обязательно на ЧТО-ТО ДРУГОЕ, иначе вы скорее всего скатитесь в состояние до лечения. Сейчас вот кветиапин стал доступным, он бы мог стать хорошей альтернативой.

Ребят,надо переходить на что-то другое,на зелдокс или абилифай,потому что от тех лекарств, от которых энергия должна появляться, от них опять же толстеют.Я вот стараюсь мало есть,ограничиваю себя в питании и все равно не худею,а даже кажется продолжаю набирать.Что касается спорт клуба,то не потяну,состояние такое психическое: то вроде ничего себя чувствую,то недомогание,поэтому самое для меня оптимальное купить хотя бы велотренажер.Врач у меня вроде бы не плохой, конструктивная женщина,она прикормлена мною подарками и я с ней посоветуюсь насчет перехода на новый нейролептик. Я тоже боюсь развития апатии и безразличия,боюсь дальше толстеть.А вообще зелдокс и абилифай мне не очень подходят в качестве лечения.Мне не убирать психозы надо,а наоборот стимулировать меня,чтоб я больше двигался,но вот таких препаратов, чтобы и расстормаживающим действием обладали и вес не набирать я вроде не знаю.